產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛顧名思義，就是分娩以后才出現(xiàn)的，也就是說在生孩子之前，她沒有坐骨神經(jīng)痛，生完孩子以后開始出現(xiàn)，我們?nèi)シ治鲈颍畛Ｒ姷脑蚓褪?，我們在懷孕過程中，由于胎兒腹壓增加骨盆的前傾，造成我們脊柱關(guān)節(jié)的壓力增加，會(huì)加速我們的腰椎間盤的退變，在產(chǎn)后生完孩子以后，我們骨關(guān)節(jié)韌帶松弛，我們也有喂奶的時(shí)候或者是我們在彎腰活動(dòng)的時(shí)候，姿勢不良就容易發(fā)生椎間盤突出，這樣它壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，當(dāng)然也有我們坐姿不良以后，大腿的肌肉或者骨盆髖關(guān)節(jié)的位置不良，它對坐骨神經(jīng)有牽拉和卡壓，這個(gè)也會(huì)產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛。
還有一種就是我們產(chǎn)后哺乳期，我們經(jīng)常注意給小孩補(bǔ)鈣，實(shí)際孕婦缺鈣也會(huì)使原有的本身就有一些問題的坐骨神經(jīng)產(chǎn)生疼痛，產(chǎn)后的這種坐骨神經(jīng)痛，我們通過避免這種不良的姿勢，比如坐在床上扭著腰給他喂奶，這種姿勢我們避免掉，另外產(chǎn)后我們及時(shí)進(jìn)行一些行走，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，補(bǔ)鈣這些措施都做好了，產(chǎn)后的坐骨神經(jīng)痛它就可以得到有效的預(yù)防。
