腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。
早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。
到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。
到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。
腰椎骨折術后功能鍛煉
申劍副主任醫師
北京醫院 脊柱外科
2019-02-1418329次
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脛骨骨折術后功能鍛煉脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。
01:52
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 24155次
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腰椎骨折多久復查腰椎骨折一般來說，我們建議兩周拍一次片子，進行一次檢查，一般持續到半年。當然要根據不同的情況，不同的個體來決定拍片檢查的時間。如果我們是做了手術以后，一般地來說三天到一周拍片，確定釘子位置沒有問題，開始功能鍛煉、活動，一般兩周到兩個月再拍片檢查。如果兩個月以后一切恢復都很好，那么可以戴腰圍下地活動。如果不出現意外損傷，沒有出現明顯的其他癥狀，可以等半年復查拍片。
01:16
張毅
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-10-17 10293次
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腰椎骨折術后功能鍛煉對于病人出現了腰椎骨折的情況，術后的功能鍛煉主要是早期的臥床期間的鍛煉及后期下地活動以后的鍛煉。對于早期的臥床期間的鍛煉，主要是加強四肢關節屈伸及肌肉力量的鍛煉，以及行腰背部肌肉力量的鍛煉，這種情況下可以行直腿抬高鍛煉，而上肢可以借助握力器、臂力器行肌肉的力量鍛煉。而對于腰背部的肌肉力量主要腰背部肌肉的按揉刺激以及后弓腰輕度的支撐鍛煉，以鍛煉腰背部的肌肉力量。骨折的后期下地活動以后，可以逐漸的行下肢的蹲起以及加強上肢提物的鍛煉，并且三個月后逐漸的行平板的支撐，加強后弓腰五點支撐的力量鍛煉，并且可以適當的行仰臥起坐的鍛煉來鍛煉腰背部的肌肉力量。語音時長 1:41”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-11 7310次
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腰椎骨折功能鍛煉對于腰椎骨折功能鍛煉更有利于后期功能的恢復，在臨床上對于腰椎骨折以后的病人，等到骨折的地方相對來說比較穩定了，就可以加強腰背肌力量的訓練，比如說可以在床上練習抬屁股的動作，就可以加強腰背肌的力量，對于下肢進行鍛煉的方法，可以進行伸腿勾腳，收縮肌肉或者是進行抬腿鍛煉。但是對于如果伴隨有脊髓神經損傷，出現完全癱瘓的病人，就需要讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直進行鍛煉關節活動度。再就是可以配合按摩肌肉，從而恢復肌肉力量，防止肌肉萎縮就完全可以的，這就是臨床上對于腰椎骨折的功能鍛煉，目的就是為了恢復肌肉的力量，防止關節的僵硬，為將來的下地活動做準備。語音時長 1:22”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-16 4340次
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胸腰椎骨折術后出院后怎樣進行功能鍛煉病情分析：胸腰椎骨折術后出院后，由于臥床時間比較長，很容易導致臥床并發癥，如肌肉萎縮、下肢深靜脈血栓形成、褥瘡、墜積性肺炎等。早期的負重活動有可能會導致骨折的塌陷，內固定物的失效。意見建議：臥床期間，要進行腰背肌以及四肢肌肉的收縮運動以及踝泵運動，能夠預防肌肉萎縮以及深靜脈血栓形成。鼓勵患者咳痰及翻身，避免出現墜積性肺炎以及褥瘡的發生。建議臥床6~8周后復查ct或x光片檢查，必要時佩戴胸腰支具進行下地功能鍛煉。
周兵
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-24 1803次
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腰椎骨折臥床如何鍛煉病情分析：如果出現了腰椎骨折，建議患者在日常生活中要進行自我恢復鍛煉，首先要通過一個月到兩個月的時間來使骨折的部位有所改善，在這期間可以補充高鈣的食物。意見建議：其次要注意合理的飲食，不要做劇烈運動，平時可以多補充維生素，不要吃辛辣刺激的食物，這樣都是可以有效的控制病情的。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-06-12 2405次
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腰椎骨折康復鍛煉腰椎部位一旦出現骨折，在做了前面的治療之后，功能鍛煉方面要注意做到如下幾步：第一，治療的初期要求患者嚴格臥床制動，這個時候并不是說患者躺在床上一動也不能動，只是要采取仰臥位，而且腰部要保持嚴格制動，在這個時候要求患者做踝泵運動。所謂踝泵運動，就是患者的雙側踝關節同時采取背伸，然后到達最大限度之后，持
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 281次
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腰椎骨折臥床如何鍛煉腰椎骨折臥床期間，若患者疼痛嚴重，是不建議運動的，等恢復一段后，可以進行四肢肌肉力量的鍛煉，上肢可以采取用握力器，下肢進行抬腿鍛煉。日常做好腰椎骨折處的固定和防護，避免二次傷害，注意背部的保暖，避免受涼，多吃一些蛋白質，維生素，鈣含量豐富的食物，忌吃辛辣刺激的食物。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-10-30 0次
