足跟疼是最常見的足部疼痛，在人群中大概有10%的人會經歷足跟疼痛。足跟疼還是綜合的治療為主。
足跟疼的治療包括牽拉治療，是足跟疼痛的一線治療，要牽拉小腿肚。足底疼、足跟疼與腓腸肌短有關系，需要把跟腱牽拉，這是它的一線治療，一般70%-80%的人通過牽拉治療就可以得到緩解。
當然足跟疼以后如果有炎癥、疼痛，可以用一些非甾類消炎止痛藥，由于足跟疼腫脹，可以局部冰敷。足跟疼可以做一些理療以及各種各樣的消腫止痛的治療，都是可以的，包括一些活血化瘀中藥。
足跟疼該怎樣治療
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 骨科
2022-06-302762次
醫生主講實錄
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安海燕
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劉鳳岐
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