便秘是懷孕期常見癥狀，不用過于擔心，可通過以下方法改善和消除：
1、養(yǎng)成良好的排便習慣，每日定時排便，安排在腸道活躍的早餐后，且晨起時可服用淡鹽水或蜂蜜水來增加胃腸蠕動，每次的排便時間不宜過長。
2、每天堅持運動，腸道的蠕動，多食用芹菜、韭菜、蘋果、冬瓜等富含纖維素食物，并且注意多喝水和適量飲用酸奶。
懷孕初期便秘怎么緩解
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
2018-07-27 2568次
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
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李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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懷孕初期胃痛怎么緩解孕婦胃痛是常見的現象，這是由于孕期性激素水平增高所導致的消化功能失調。一般來說如果疼痛輕微可自行緩解無需特殊治療，一旦疼痛劇烈或持續(xù)時間長就應及時就醫(yī)。一，不要過于緊張，適當減少飲食量，尤其是含糖量較高的食物。二，吃點玉米面粥，如果消化還可以，可以適當加一點小米粥、山藥粥。盡量不要喝單純的大米粥，可以適當加一點大棗，但不要隨意在粥中添加輔料。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。三，準媽媽晚上經常胃痛可以請醫(yī)生開一些抗酸劑，在睡前服用，疼痛難忍時采取半坐臥位可減輕疼痛，一般懷孕三個月以后這種癥狀會慢慢消失。四，嚴重的時候應盡快就醫(yī)確診病因，然后進行針對性的治療。語音時長 1:35”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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王慧
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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