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• 腰椎間盤突出癥如何預防？

  腰椎間盤突出癥，是常見病。預防包括：第一，控制體重，增強腰背肌的力量入手，這是最平時注意的。而如何控制體重，體重大的人，因為人的上半身的重量，幾乎都要通過腰椎，向下傳導到骨盆，傳導到人的下肢。那控制體重，某種情況下也是減輕了間盤的負重。第二，增強背部肌肉力量，背部的肌肉力量，腰背肌的鍛煉之后，可以增強脊柱的穩定性，減少纖維環破裂的，這種可能性。如何進行腰背肌功能鍛煉，最經典的是小燕飛，有興趣的可以搜索相關的視頻，它是以人趴在床上，以肚子為基點，然后頭頸肩往上翹，雙下肢撐著往上翹，來練后背部肌肉的力量。當然增加腰背部肌肉力量，還包括游泳、平板支撐。實際上對于人脊柱不好的，不管是頸椎、胸椎、腰椎，作為大夫非常推薦去游泳。因為在不負重的情況下，還可以強大地消耗熱量。然后還有鍛煉人的背部肌肉。從發病機理的時候，盡量地應該減少用腰，避免腰部頻繁地，過度的一些屈伸活動，避免了腰部的一些負重。我們端一個洗腳水，或撿一個東西，應該把腿蹲下去，而不是把腰彎下去，已經有腰間盤突出的患者，以前犯過，或者是有腰痛，經過影響學診斷。影像學的檢查進行看到，有腰間盤突出的時候，尤其要預防。

  

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  楊陽 副主任醫師中日友好醫院

  2018-05-11 6756次

• 腰椎間盤突出如何治療？

  首先我們要確診是腰椎間盤突出，根據腰椎間盤突出的類型，我們可以選擇進行針灸，物理治療包括我們的紅外線、低頻脈沖電治療、超短波治療、干擾電等等這樣的一些物理治療，以及我們的推拿、麥肯基、按摩等康復理療治療。保守治療一個療程無效，可以考慮我們的手術治療。第二要進行適當的一些運動，主要是做鍛煉腰背部肌肉為主的一些運動，比如小燕飛、倒步走、游泳等等這樣的一些鍛煉。第三平時我們要注意保持良好的姿勢，包括站姿、坐姿、睡姿等等，使脊柱在合理的生理屈度，同時不要受涼、勞累、搬抬重物等等。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 4200次

• 電針治療腰椎間盤突出
  電針治療腰椎間盤突出通常是一種很少采用的方法，主要是由于費用較高，下面給大家做詳細的介紹：一、透明質的酸鈉，為關節液的丟失的成分，為軟骨基質的成分之一，在關節起到潤滑作用，減少組織內摩擦，關節腔內注入后可有明顯的改善潤滑組織的炎癥反應。增強關節液的黏稠性和潤滑功能，保護關節的軟骨，促進關節軟骨的愈合與再生，緩解疼痛，增加關節的活動度，常于關節內注射一次為25毫克，一周1次，連續5周，需嚴格無菌操作。二、氨基葡萄糖，為構成關節軟骨基質中的氨基葡萄糖和蛋白質多糖的最關鍵的單糖，正常人可通過葡萄糖的氨基化來合成GS，但在以關節炎的患者軟骨細胞內的GS合成受阻或者不足，導致的軟骨基質軟化并失去了彈性。
  語音時長 1:46”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 6504次

• 電針治療腰椎間盤突出癥嗎
  電針是指將毫針刺入穴位得氣后，將電針輸出的脈沖電流，通過毫針作用于人體經絡穴位。防治疾病的一種方法。電針治療不但提高了單純針灸的治療效果，從某種意義上還可代替手法行針，擴大了針灸的治療范圍，并且能客觀的控制刺激量，使傳統的針灸得到了發展。電針治療腰椎間盤突出癥，是通過對穴位進行電刺激來引起神經肌肉刺激，從而對腰椎間盤突出癥產生一定控制作用，緩解疼痛，優化患者日常生活的功能。
  語音時長 01:10”
  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-08-22 5019次

• 電針治療腰椎間盤突出癥嗎
  病情分析：電針治療腰椎間盤突出癥，可以緩解腰椎間盤突出所導致的腰痛的癥狀，但是并不能從根本上來解決問題，并且電針治療有一定的感染風險。意見建議：對于腰椎間盤突出的患者，建議生活上要注意，要平臥硬板床，可以進行局部的按摩或者是牽引之類的溫和的運動來緩解患者腰痛的臨床表現。
  楊亞夢 主治醫師荊州市第一人民醫院、荊州市腫瘤醫院、長江大學附屬第一醫院

  2020-06-11 1403次

• 腰椎間盤突出癥患者如何鍛煉
  病情分析：患有腰椎間盤突出癥的患者可以采取如下的方式來進行鍛煉。第一，在疾病的發作期一定要嚴格臥床，不要鍛煉。第二，該類患者恢復的早期，可以先進行一些床上的功能鍛煉，比如此時可以練習直腿抬高，或者是在床上做拱橋、五點支撐等動作。第三，在患者可以下地負重活動之后，推薦其可以持續的倒步走鍛煉。意見建議：該類患者在發病之后，首先要在醫生的指導下做好制動，而且進行規范的治療，在癥狀完全緩解之后，才可以在醫生的指導下做恰當的鍛煉。患者千萬不要過度鍛煉，以免加重病情。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-25 1501次

• 電針治療腰椎間盤突出
  電針治療腰椎間盤突出通常是一種很少采用的方法，主要是由于費用較高，下面給大家做詳細的介紹：一、透明質的酸鈉，為關節液的丟失的成分，為軟骨基質的成分之一，在關節起到潤滑作用，減少組織內摩擦，關節腔內注入后可有明顯的改善潤滑組織的炎癥反應。增強關節液的黏稠性和潤滑功能，保護關節的軟骨，促進關節軟骨的愈合
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 135次

• 電針治療腰椎間盤突出癥嗎
  電針療法作為中醫現代化治療手段之一，在腰椎間盤突出癥的治療中展現出獨特優勢。該療法通過電流刺激穴位，不僅能有效緩解疼痛，還能促進局部血液循環，達到消炎、消腫、促進組織修復的目的。電針療法結合了傳統針灸與現代電刺激技術，通過毫針將特定的電流引
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次