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• 圣女果的功效與作用

  圣女果在中文正式的學名，叫櫻桃番茄，也就是咱們生活當中見到的小西紅柿，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補血養血，和增進食欲的作用，可治療各種口渴、食欲不振等等。圣女果從營養角度來說，它含有谷胱甘肽和番茄紅素，這些物質可以促進人體的生長發育，特別是對于小兒的生長發育有促進作用，并且能夠增強人體的抵抗力，延緩人的衰老。另外圣女果，可以保護人體不受香煙和汽車尾氣等致癌物的侵犯。因此就是說在目前，咱們大氣污染比較嚴重的時候，圣女果是個非常好的保健品，它可以提高人的防曬的功能。近年來研究圣女果當中，它的番茄紅素，不但有防癌抗癌的作用，還能夠治療腫瘤，特別是番茄紅素當中的維生素PP，在圣女果當中含量特別豐富，維生素PP是保護皮膚的很好的一種維生素。圣女果里邊有蘋果酸和檸檬酸，有助于胃液和胃液對脂肪蛋白質的消化，具有消化保健功能。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 144202次

• 菠菜的功效與作用

  菠菜是常食用的一種蔬菜，它的葉片、嫩莖都可以食用，菠菜是原產于伊朗。它的作用主要包括：第一，它有通腸、導便的作用，可以防止痔瘡。菠菜里邊含的纖維素特別豐富，能夠促進腸蠕動，對于便干、便秘人群特別好。第二，它能夠促進兒童的生長發育，增強抗病能力。菠菜里邊含的胡蘿卜素，在人體里邊可以轉化成維生素A，對眼睛視力有一定的好處，對兒童的生長發育也有好處。第三，它的營養比較豐富，里邊含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷，還有一定含量的鐵、維生素E等等，特別是鐵的含量比較豐富。因此對于缺鐵的人，缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。第四，它能夠促進人體的新陳代謝，促進血液循環，多食用菠菜能有利于降低中風的風險。第五，它能夠清潔皮膚，抗衰老的作用。常食用菠菜對皮膚抗衰老有很好的作用。民間還常用菠菜搗爛以后弄成汁，做成汁以后，用稀釋的汁來洗臉，能夠清除皮膚的細菌，清潔皮膚毛孔，減少皺紋或者是色斑。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 364886次

• 圣女果的好處有哪些
  圣女果是一種很受大家歡迎的水果，不僅其色澤艷麗，形態優美，而且味道營養都非常的好，除了含有番茄的所有營養成分以外，其維生素的含量還是普通番茄的1.7倍。圣女果其中含有的番茄紅素可以促進人體的生長發育，特別可以促進小兒的生長發育，并且還可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老。另外，其中的番茄紅素還可以保護人體不受香煙以及汽車廢氣中致癌毒素的侵害，還可以提高人的防曬功能，對于防癌、抗癌還能起到有效的治療和預防效果。同時，櫻桃、番茄中維生素p的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞生成，對肝病同時也具有輔助治療作用。
  語音時長 1:32”
  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2019-01-16 6185次

• 咳嗽能吃圣女果嗎
  咳嗽是可以吃圣女果的，圣女果具有很高的營養價值，尤其對孩子來說它可以促進人體的生長發育，特別可促進小兒生長發育，一般可以多吃一些。對于老人來說它可以延緩衰老減少皺紋的產生，或者對于女性來說的比達到很好的美容的效果。因為圣女果里面含有非常豐富的維生素、礦物質、果膠、胡蘿卜素、糖分，這些對于咽喉腫痛、胸悶，對于軟化血管、健肝脾、助消化、通血脈其實都是有一定的效果的，可以每天吃一些，對人體是有非常大的好處的。
  語音時長 1:21”
  李恒 主治醫師濟南市中心醫院

  2018-09-03 8023次

• 多囊腎能吃圣女果嗎
  病情分析：多囊腎患者可以吃圣女果。圣女果是一種食品，對腎臟沒有損害，圣女果含有豐富的番茄紅素、有機酸等營養物質。番茄紅素有保護前列腺的作用，可以改善前列腺炎，前列腺增生等疾病。有機酸有促進胃腸蠕動，改善食欲的作用。意見建議：多囊腎患者平時生活要規律，避免熬夜、酗酒、抽煙等不良的生活習慣，以免不利于疾病的控制，平時飲食要均衡，不要挑食偏食等。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-10-23 1001次

• 孕婦可以吃圣女果嗎
  病情分析：孕婦可以吃圣女果，圣女果含有大量維生素、礦物質、纖維素等營養物質，孕婦食用后可以很好的補充孕期所需營養物質，有利于胎兒健康發育。意見建議：建議懷孕期間飲食方面要多樣化，均衡飲食，合理膳食，葷素搭配，適量多吃一些新鮮蔬菜水果，比如白菜、胡蘿卜、蘋果、橙子、獼猴桃等果蔬，還可以適量吃一些含蛋白質豐富的牛奶、瘦肉、魚等。保持充足睡眠和愉悅心情。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-12-09 1603次

• 圣女果的好處有哪些
  圣女果是一種很受大家歡迎的水果，不僅其色澤艷麗，形態優美，而且味道營養都非常的好，除了含有番茄的所有營養成分以外，其維生素的含量還是普通番茄的1.7倍。圣女果其中含有的番茄紅素可以促進人體的生長發育，特別可以促進小兒的生長發育，并且還可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老。另外，其中的番茄紅素還可以保
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-20 275次

• 圣女果的功效與作用
  圣女果具有補充營養、增強抵抗力、健胃消食、潤腸通便、美容養顏的功效，作用是維持機體正常運轉、增強體質、促進消化、預防便秘、抗氧化，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、補充營養：圣女果中含有大量的糖分、碳水化合物，食用后可以補充身體所需營養，維持機體的正常運轉。2、增強抵抗力：圣女果中含有豐富的維
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次