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產后脫發怎么辦?

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醫生主講實錄

許多產婦在產后兩到三個月會出現脫發現象,但也可到產后七個月開始,大約35%到45%的產婦會出現這種脫發,產后脫發是一種生理現象,與產婦的體內激素水平變化、精神因素及生活方式有一定的關系。一般在產后六到九個月左右會自行停止,最長不超過一年,而且之后會有所恢復。不要過分緊張,產后脫發大多數生理現象如果不嚴重,無需特殊治療,但需注意以下幾點

一,在孕期和哺乳期,保持心情并緩解精神緊張,因為緊張的情緒只能加重脫發。

二,要認識到產后脫發是一個暫時的過程,過度害怕焦慮抑郁只會惡性循環,導致脫發加重。

三,加強營養,不要挑食偏食和忌口。

四,同時應對頭發進行適當的護理,坐月子期間不洗頭不梳頭是不科學的,這樣容易使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積影響了頭皮的血液供給,更容易引起毛囊炎或者頭皮感染,使頭發脫發幾率增加了。

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