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• 如何評(píng)價(jià)睡眠呼吸暫停的嚴(yán)重程度？

  那睡眠呼吸暫停的嚴(yán)重程度的評(píng)價(jià)，我覺得有兩個(gè)方面，一個(gè)是大家可以通過自己的評(píng)價(jià)方式來評(píng)價(jià)，另外一方面就是我們醫(yī)學(xué)上所說的科學(xué)的評(píng)價(jià)方式。那么如果你自己來評(píng)價(jià)，我覺得可以大家要注意掌握幾點(diǎn)，首先，打鼾呼吸暫停的病人，如果出現(xiàn)了呼吸暫停，是在打鼾的過程當(dāng)中出現(xiàn)呼吸中斷的現(xiàn)象，這時(shí)候你可以看它的中斷的時(shí)間的長(zhǎng)短，如果你看到了有中斷的現(xiàn)象，這個(gè)頻次就不低，不打如果是你發(fā)現(xiàn)呼吸暫停的停止時(shí)間超過十秒以上的話，那就意味著它發(fā)生了一次嚴(yán)重的呼吸暫停的問題。所以如果是你觀察到發(fā)生了十秒以上的呼吸暫停，那就是說這個(gè)病人發(fā)生了醫(yī)學(xué)上定義的，呼吸暫停的這樣的事件，那么如果是在夜間的觀察過程當(dāng)中，它頻繁出現(xiàn)，或者是你觀察大約每個(gè)小時(shí)超過五次以上的話，其實(shí)它就已經(jīng)是一個(gè)睡眠呼吸暫停的病人了。那么如果睡眠呼吸暫停的病人再嚴(yán)重的話，就會(huì)出現(xiàn)白天嗜睡，精神不振，血壓增高等一系列并發(fā)癥，當(dāng)出現(xiàn)了一些并發(fā)癥的病人往往都是比較嚴(yán)重的病人。那從醫(yī)學(xué)上來評(píng)價(jià)睡眠呼吸暫停，我們主要是通過一個(gè)病人的嗜睡的評(píng)分來進(jìn)行評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)他的嗜睡的程度，當(dāng)然嚴(yán)重的病人，嗜睡的程度是更加嚴(yán)重的。另外，我們通過夜間的睡眠呼吸監(jiān)測(cè)來觀察每個(gè)小時(shí)發(fā)生呼吸暫停的次數(shù)，如果每個(gè)小時(shí)的發(fā)生，如果每個(gè)小時(shí)發(fā)生呼吸暫停次數(shù)超過五次以上，我們就可以診斷他是睡眠呼吸暫停的病人。那么如果每個(gè)小時(shí)的呼吸暫停次數(shù)是低于15次以下，我們稱之為輕度的睡眠呼吸暫停。如果是他超過了15次，而小于30次呼吸暫停的話，那我們定義為它是一個(gè)中度的睡眠呼吸暫停。如果每個(gè)小時(shí)發(fā)生呼吸暫停次數(shù)超過30次以上的話，我們就可以定義為它是一個(gè)重度的睡眠呼吸暫停。因此，重度的睡眠呼吸暫停往往它的標(biāo)準(zhǔn)是每?jī)煞昼姲l(fā)生一次呼吸暫停，就可以定為是一個(gè)重度的睡眠呼吸暫停。

  

  02:43
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-11 7760次

• 什么是睡眠癲癇

  睡眠癲癇其實(shí)指的是癲癇在睡眠中發(fā)作，是癲癇發(fā)作的一種類型，主要的特點(diǎn)是患者在夜間睡眠中可能會(huì)出現(xiàn)抽搐，也就是在睡著突然出現(xiàn)全身強(qiáng)直、陣攣，也可能會(huì)出現(xiàn)過度運(yùn)動(dòng)，突然出現(xiàn)大喊大叫，伴有肢體的快速運(yùn)動(dòng)，甚至有些患者可能會(huì)出現(xiàn)攻擊性行為。額葉癲癇經(jīng)常的出現(xiàn)夜間發(fā)作，有些遺傳因素導(dǎo)致的也可能主要的表現(xiàn)為夜間癲癇發(fā)作。所以一定要去醫(yī)院去診治到底是屬于哪種類型的癲癇，同時(shí)在生活中也要避免誘發(fā)因素，不要熬夜。

  

  01:17
  徐欣 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-08-24 5832次

• 多導(dǎo)睡眠儀用于評(píng)價(jià)睡眠
  最初使用多導(dǎo)睡眠儀psg的主要用途為評(píng)估療效和總睡眠時(shí)間，但目前已將psg作為失眠評(píng)價(jià)的工具之一，包括起效時(shí)間，睡眠結(jié)構(gòu)分析，睡眠維持，睡眠潛伏期以及睡眠質(zhì)量等指標(biāo)的確立。多導(dǎo)睡眠儀psg進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)為無創(chuàng)傷檢測(cè)，一般無需特殊準(zhǔn)備，成功的關(guān)鍵在于患者保持心情平靜，能夠正常的入睡。檢查前應(yīng)該注意查前數(shù)小時(shí)靜音咖啡茶水的具有刺激的，因?yàn)樗麄兂耸谷伺d奮，難以入睡外還會(huì)興奮呼吸中樞使病情發(fā)生變化，難以反應(yīng)正常的病情。有些患者為了在檢查時(shí)能夠入睡，口服安定等安眠藥或酒后檢查都是不可取的。睡眠呼吸監(jiān)測(cè)中有許多生理信號(hào)都是通過貼在皮膚表面的電極來記錄的，良好的基礎(chǔ)是保證高質(zhì)量的信號(hào)記錄的關(guān)鍵，因而檢查前要洗澡，洗頭，刮胡須。檢查時(shí)，醫(yī)護(hù)人員會(huì)應(yīng)用一些化學(xué)試劑以清除所安置電極部位的皮膚表面油脂等，這些都不會(huì)對(duì)人體造成危害。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-05 4588次

• 睡眠質(zhì)量如何評(píng)價(jià)
  睡眠質(zhì)量包括睡眠的深度和睡眠時(shí)間兩個(gè)方面，高質(zhì)量的睡眠醒了以后疲勞感消失，頭腦清醒，精力充沛，從事各種工作學(xué)習(xí)生活，所以熟睡而且睡眠充足，我們就稱為好的睡眠，睡眠質(zhì)量的評(píng)價(jià)包括了主觀評(píng)價(jià)和客觀評(píng)價(jià)。一、主觀評(píng)價(jià)，包括：1、睡眠質(zhì)量指數(shù)的一個(gè)量表，它主要是評(píng)定最近一個(gè)月的睡眠質(zhì)量，有十九個(gè)自評(píng)和五個(gè)他評(píng)項(xiàng)目組成，總分范圍是0-21分，得分越高，睡眠質(zhì)量越差。2、在日常生活中，睡眠質(zhì)量可以用一些簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)，如30分鐘入睡、睡眠深沉、呼吸深長(zhǎng)、沒有打鼾、夜間不驚醒、睡眠起夜少、噩夢(mèng)少，還有早晨起床以后精神好，白天頭腦清醒，工作效率高等等。二、客觀評(píng)估，主要是通過多導(dǎo)睡眠儀的檢測(cè)，包括了對(duì)腦電圖、肌電圖、眼動(dòng)圖的檢測(cè)，通過這些相關(guān)客觀數(shù)據(jù)的檢測(cè)，我們可以對(duì)患者的相關(guān)睡眠質(zhì)量進(jìn)行詳細(xì)的評(píng)估，而且各指標(biāo)之間的關(guān)系對(duì)于睡眠疾病的鑒別都是有非常重要的意義。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 14500次

• 如何用指壓改善睡眠法治療失眠
  病情分析：可以通過指壓相關(guān)穴位達(dá)到疏通氣血、改善睡眠的目的。臨床上常通過按壓安眠穴、神庭穴、百會(huì)穴、內(nèi)關(guān)穴、神門穴、足三里穴來改善失眠。一般用食指、中指指腹由輕到重，以按揉時(shí)不感到酸痛為佳。每天睡前按摩１次。意見建議：養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合，不熬夜，按時(shí)作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)社交，保持心態(tài)平和。避免喝咖啡，濃茶，戒煙戒酒，改良生活習(xí)慣，保證良好的睡眠。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-19 1302次

• 如何提高睡眠質(zhì)量？
  病情分析：提高睡眠質(zhì)量，應(yīng)規(guī)劃科學(xué)的生活作息，白天適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，日常飲食避免酒精、咖啡、濃茶等刺激性飲料。睡前4個(gè)小時(shí)避免劇烈體育運(yùn)動(dòng)，睡前不宜吃的太飽，定時(shí)上床睡覺，關(guān)燈后不宜在床上玩手機(jī)。躺下后可嘗試4-7-8睡眠呼吸法。如果有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥、夢(mèng)魘、睡眠癱瘓等睡眠障礙，請(qǐng)及時(shí)就診醫(yī)院治療。意見建議：睡眠質(zhì)量不佳的人群不應(yīng)過度焦慮，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)可以加重睡眠障礙，應(yīng)冷靜面對(duì)目前情況。不聽信謠言，亂用民間偏方。及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-07-15 3503次

• 睡眠質(zhì)量如何評(píng)價(jià)
  睡眠質(zhì)量包括睡眠的深度和睡眠時(shí)間兩個(gè)方面，高質(zhì)量的睡眠醒了以后疲勞感消失，頭腦清醒，精力充沛，從事各種工作學(xué)習(xí)生活，所以熟睡而且睡眠充足，我們就稱為好的睡眠，睡眠質(zhì)量的評(píng)價(jià)包括了主觀評(píng)價(jià)和客觀評(píng)價(jià)。一、主觀評(píng)價(jià)，包括：1、睡眠質(zhì)量指數(shù)的一個(gè)量表，它主要是評(píng)定最近一個(gè)月的睡眠質(zhì)量，有十九個(gè)自評(píng)和五個(gè)他
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 1334次

• 如何評(píng)價(jià)老年睡眠障礙
  對(duì)睡眠障礙的評(píng)價(jià)，首先要區(qū)別原發(fā)性睡眠障礙和繼發(fā)性睡眠障礙，優(yōu)先了解正常睡眠的腦電生理情況，以及年齡和精神疾病等因素對(duì)睡眠腦電生理的影響，掌握這些情況是進(jìn)行有效評(píng)價(jià)和治療的前提。診斷原發(fā)性失眠，必須排除精神疾病、軀體疾病和藥物反應(yīng)，繼發(fā)性睡眠障礙指的是軀體疾病、精神疾病或者是服用藥物治療所導(dǎo)致的，或
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 85次