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• 過(guò)度勞累的危害

  中醫(yī)講勞者耗氣，過(guò)度勞累會(huì)消耗氣血，對(duì)人體危害很大。長(zhǎng)期過(guò)度勞累，會(huì)導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，引起免疫功能下降，容易發(fā)生感冒、感染等疾病。過(guò)度的勞累可能誘發(fā)急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)患者猝死。過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腦出血、高血壓，如過(guò)度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作。緩解疲勞方法主要通過(guò)睡眠緩解，每天最少保證6~8小時(shí)休息時(shí)間，通過(guò)睡眠可以調(diào)整疲勞身體狀態(tài)。另外，過(guò)度疲勞也會(huì)導(dǎo)致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不熬夜。

  

  01:47
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-25 9804次

• 睡眠不足的危害

  一個(gè)人一生當(dāng)中，有三分之一是在睡眠中度過(guò)的，睡眠當(dāng)中不是單純的休息，而是調(diào)節(jié)信息、綜合整理、提高記憶和免疫蛋白的增長(zhǎng)、免疫力的增加。合理的睡眠，可以使一個(gè)人得到休息調(diào)解，煥發(fā)的精神，第二天的工作生活質(zhì)量就更高了，如果睡眠調(diào)節(jié)得不好，假如說(shuō)有失眠、早醒、噩夢(mèng)連連等等，都影響他的睡眠質(zhì)量。這樣的睡眠應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，有藥物的調(diào)節(jié)、有物理的療法，有各種各樣的治療方法，要由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行。根據(jù)病人的不同的表現(xiàn)情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，吃安眠藥是最笨的一種辦法，它有很多的副作用，不要隨意的吃安眠藥，睡眠問題是一個(gè)很重要，很復(fù)雜的生理過(guò)程，它往往需要很復(fù)雜的一個(gè)治療調(diào)節(jié)，這個(gè)過(guò)程而不是吃幾片安眠藥就能解決的。

  

  01:32
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 42398次

• 過(guò)度節(jié)食減肥的危害
  減肥不能走極端，過(guò)度的節(jié)食，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，電解質(zhì)紊亂，高尿酸血癥等身體的損害，并且過(guò)度節(jié)食，難以長(zhǎng)期堅(jiān)持，不適用于伴有嚴(yán)重器質(zhì)性疾病的人，過(guò)度節(jié)食停止以后體重會(huì)出現(xiàn)反彈。肥胖癥的患者飲食控制應(yīng)該限制每天進(jìn)食的總熱量，能量攝入減少，日常活動(dòng)不便，甚至需要增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)此以往，才能夠使體重減輕。減輕是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不能急于求成，鍛煉身體比較重要，應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持選擇自己喜愛的，身體能夠承受的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-14 7517次

• 創(chuàng)傷后過(guò)度睡眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)
  創(chuàng)傷后過(guò)度睡眠診斷至少應(yīng)該包括前三項(xiàng)：第一項(xiàng)患者主訴過(guò)度的睡意。第二項(xiàng)患者白天常常表現(xiàn)為睡眠發(fā)作。第三項(xiàng)過(guò)度睡眠的發(fā)生暫時(shí)和腦創(chuàng)傷是有密切關(guān)系的。第四項(xiàng)多導(dǎo)睡眠圖存在以下的一些表現(xiàn)：1，就是睡眠的時(shí)機(jī)，睡眠的質(zhì)量和睡眠持續(xù)時(shí)間是基本正常的。2，就是多次小睡，睡眠潛伏期實(shí)驗(yàn)，平均睡眠潛伏期少于十分鐘。3，就是多次小睡，睡眠潛伏期實(shí)驗(yàn)當(dāng)中，睡眠始發(fā)的快速眼動(dòng)像睡眠現(xiàn)象少于兩次。4，就是臨床癥狀不能用軀體或者是精神疾病來(lái)進(jìn)行解釋。5，就是臨床癥狀不符合其他類型睡眠障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)，比如發(fā)作性睡病等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-13 2706次

• 過(guò)度手淫的危害有哪些
  手淫對(duì)身體是不好的，可以引起陽(yáng)痿，早泄，性功能低下，記憶力減退，應(yīng)該戒掉手淫，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時(shí)應(yīng)該多注意休息，多放松心情，遠(yuǎn)離黃色書刊或者黃色視頻。
  馮瑛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-17 2803次

• 傷口過(guò)度消毒的危害是什么
  病情分析：通常情況下傷口過(guò)度消毒的危害大多數(shù)是二次損傷，局部明顯的疼痛，紅腫等，病人在出現(xiàn)傷口后一定要注意消毒的程度，適宜為主。意見建議：建議患者在傷口比較嚴(yán)重的情況下可以盡量使用一些刺激比較小的消毒藥物來(lái)進(jìn)行治療，然后需要通過(guò)正規(guī)的包扎處理預(yù)防感染，保護(hù)好傷口。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-16 6007次

• 睡眠過(guò)度的危害
  首先我們知道人體正常的睡眠時(shí)間每天也就是六個(gè)小時(shí)到八個(gè)小時(shí)，睡眠時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)有以下危害：第一，會(huì)影響我們的胃部。因?yàn)槲覆康氖澄镄枰欢ǖ臅r(shí)間進(jìn)行消化，但是經(jīng)過(guò)一晚上吸收之后胃部已經(jīng)沒有食物，可是胃液還在持續(xù)不斷的分泌，如果不及時(shí)起來(lái)吃早餐，分泌的胃液會(huì)影響胃黏膜。第二，會(huì)影響心臟功能，人體在休息的時(shí)候
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-20 1109次

• 睡眠過(guò)度的危害
  睡眠過(guò)度，即睡眠時(shí)間超出正常需求，雖然看似無(wú)害，實(shí)則潛在危害不容忽視。過(guò)度的睡眠可能導(dǎo)致身體機(jī)能下降，影響生活質(zhì)量。過(guò)度睡眠可能導(dǎo)致身體疲勞和肌肉疼痛。長(zhǎng)時(shí)間的臥床使得肌肉缺乏活動(dòng)，容易造成肌肉萎縮和身體不適。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠還會(huì)干擾正常
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-03-23 0次