一般對于高血壓患者，平時應食用低脂肪，低膽固醇以及低鹽的食物。飲食宜清淡，多吃一些新鮮水果和蔬菜。如芹菜，白菜，蘿卜，西瓜，蘋果，梨等。主食應當粗細糧混吃，肉類食物以豬肉，牛肉，羊肉的瘦肉以及雞，鴨，魚類食物為主。
量少吃高脂肪食物，如各種動物的內臟，肝，腦，心，肺，腸等以及蛋黃。
注意補充鉀和鈣，應增加進食含鉀，含鈣較高的食物，如綠葉蔬菜，新鮮牛奶以及豆制品等。
高血壓患者飲食注意事項有哪些？
徐亞光主治醫師
聊城市第二人民醫院 腎病內科
2018-08-04 3060次
為你推薦
-
繼發性高血壓患者飲食注意事項有哪些繼發性高血壓，飲食跟普通的高血壓有點類似。首先是低鈉飲食，其次一些疾病引起的，特別是內分泌疾病引起的繼發性高血壓，可以補充一些相對應缺少的物質。比如甲亢或者醛固酮增多癥，它可以引起低鉀血癥，那么我們可以吃一些富含鉀的食物。如果是甲亢，就要注意一些，不要吃富含碘的食物，特別是海產品之類的，鹽也不用含碘的鹽。所以主要是跟病因有關系，其他的跟原發性高血壓的平時的飲食、活動，其實沒有太大的區別。
01:17
李吉林
主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院
2020-12-29 2609次
-
高血壓腎病飲食注意事項有哪些？高血壓腎病飲食注意事項有哪些。我們還是從高血壓腎病的不同分期來進行飲食的。相關的一些注意，如果在早期的高血壓腎病，我們需要特別注意鹽的一個攝入。現在我們一般把鹽攝入，應該控制在每天是6克以內。如果一旦診斷了高血壓，需要在6克每天以內如果要是高血壓腎病，可能需要更嚴格一些。所以鹽的攝入是我們飲食中，首先要注意的再一個如果到了中晚期，高血壓腎病，也會出現蛋白的一個露出。也就需要我們一個優質低蛋白，飲食的一個攝入，輕度的是在0.8克每公斤體重每天。如果要是嚴重的是在0.6到0.4克每公斤體重每天。這是一個蛋白，優質蛋白量的一個攝入上。需要注意，如果到了中晚期我們高血壓腎病還需要注意，含鉀食物、含磷食物的一個限制需要補充一些優質。含鈣量高的飲食。比如說我們所說的牛奶、雞蛋、雞肉、海參等等等等。這些都是優質的一個高蛋白，然后又含磷、含鉀都是偏低的，這是我們飲食上需要注意的。
01:57
馬遙
主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-09-19 3146次
-
高血壓患者飲食注意事項高血壓患者除了正規的藥物治療以外，在飲食上要做到清淡飲食，也有利于血壓的控制。可以多吃一些含鈉鹽，脂肪，熱量比較少的食物，盡量避免吃一些肥肉，動物的內臟，這樣才能夠使我們的飲食比較健康。而且飲食上要限制鈉鹽的攝入，尤其是一些比較咸的食物，吃了太多會導致血壓的升高，嚴重的還會導致其它心血管疾病的出現。每天食鹽的攝入量應該控制在五克以內。對于像一些含鹽比較多的食物，比如火腿腸，還有腌制的咸雞蛋，咸菜以及加工的罐頭等，這些最好都要少吃，這樣才能夠達到飲食清淡的目的，才有利于病情的控制。除了在飲食上注意以外，平常也要注意情緒的調節，比如避免一些情緒激動，焦慮，緊張，這樣對于血壓的控制也是有利的。語音時長 01:25”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-08-07 2003次
-
高血壓患者飲食注意事項高血壓患者飲食應該注意限制鹽的攝入、少吃甜食、少吃動物脂肪、戒煙、戒酒，多吃一些富含鉀的食物。高血壓患者在日常生活中應該注意限制鈉鹽的攝入，飲食應該以清淡為主，少吃咸的東西，吃鹽過多會使血壓升高，每天吃鹽量應該在五克以下為好。還應該少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，促進動脈硬化。少吃動物脂肪，因為動物含的膽固醇比較高，可加速動脈硬化，比如動物的肝、腦、心應該少吃。有抽煙喝酒習慣的朋友還應該戒煙、戒酒，有煙酒嗜好會因為煙酒的刺激而引起心肌梗塞。另外還多應該吃一些富含鉀的食物，鉀在體內能夠緩沖鈉，這樣的食物有黃豆、小豆、番茄、芹菜、西紅柿、新鮮的蘑菇以及各種蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃。應該多吃一些優質蛋白和維生素的食物，比如魚、牛肉、瘦肉、雞類和豆類及豆制品。語音時長 1:33”
張博
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-29 20080次
-
繼發性高血壓患者飲食注意事項有哪些病情分析：繼發性高血壓患者飲食上對于膽固醇應嚴格控制，例如動物內臟，肥肉等。應該避免過多的鹽分攝入，但是可以適當的增加鉀的攝入。意見建議：建議患有繼發性高血壓的患者要注意補充優質蛋白，可以多食用新鮮蔬菜和水果，保證鈣、鉀、鎂的充分的攝入。另外要嚴格限制酒精的攝入。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2020-02-18 1102次
-
高血壓病患者飲食注意事項有哪些首先要限制飲酒，其次是每天要控制鹽的攝入，鹽攝入每天應少于6克，少吃腌制的食品。要減少膳食中的脂肪，少吃一些油炸的食物。要攝入一些含鉀豐富的水果和蔬菜，水果有香蕉，橘子，橙子等，蔬菜有油菜、香菇、金針菇等菌類。要適當的吃一些優質蛋白，如牛肉、豬瘦肉、雞肉、魚肉等。
魏亞杰
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-25 2002次
-
高血壓患者日常飲食有哪些注意事項？高血壓患者在平時的飲食當中一定要注意：一，低鹽、低脂，清淡飲食，每天對鹽的攝入量要控制在3克，不要吃老咸菜，不要吃含動物油比較多的食物，要低膽固醇飲食，尤其是不要吃肥肉，不要吃動物內臟，另外一日三餐要盡量的規律，避免暴飲暴食，多吃些新鮮的蔬菜、水果，水果方面可以選擇柚子、獼猴桃、火龍果等；蔬菜方面可
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 996次
-
高血壓患者日常飲食有哪些注意事項？高血壓患者在日常飲食中需特別注意，合理膳食對于控制血壓至關重要。患者應該遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則，并適量攝入富含鉀、鎂等微量元素的食物。減少食鹽的攝入是控制高血壓的基礎，每日鹽攝入量應不超過6克。避免高鹽食品，如腌制食品、咸魚等。減
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-23 0次
