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• 腦梗塞影響睡眠怎么辦

  腦梗塞的患者，因為大腦細胞功能受損，可以出現(xiàn)生物鐘的變化，可以影響睡眠。這個睡眠也可能是入睡的困難，也可能是肢體出現(xiàn)了病變以后，睡覺不安穩(wěn)，也可能是大腦損害之后，睡眠比較淺、睡眠多夢，深睡眠比較差。還有的人是睡眠顛倒，夜里的興奮睡眠不好，白天犯困、白天睡覺比較多，午休的時間也比較長。所以對于這樣的患者，也應該由專業(yè)醫(yī)師，除了治療腦血管病以外。還應該進行生物鐘方面的調(diào)整，給患者的睡眠，以很好的綜合的治療，包括藥物的治療、理療、磁療等等，進行綜合的治療以后，把睡眠盡量的調(diào)整好。使患者得到很好的控制，對他的腦血管病的治療，以及生物鐘的調(diào)整都有好處。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-04 9894次

• 咽炎老是不好怎么辦？

  咽炎老是不好，我們得知道為什么會出現(xiàn)咽炎老是不好，這個原因是您的工作緊張壓力大、生活不規(guī)律；還是因為您的生活飲食方面不是特別地健康，過于刺激、油膩、辛辣；還是因為您存在著慢性鼻炎、鼻竇炎，這些鼻腔里的分泌物長期地刺激它；還是因為您的工作環(huán)境里邊粉塵很多，沒有相應的防護措施，然后粉塵經(jīng)常刺激您的嗓子導致的；還是因為您胃不好，經(jīng)常的打飽嗝、反酸，這些原因?qū)е碌摹Ｋ晕覀円姥恃诪槭裁床缓玫脑颍缓蟾鶕?jù)它的原因而采取相應的治療方法。

  

  01:16
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-10 6535次

• 兒童睡眠不好怎么辦
  一、督促寶寶規(guī)律的睡眠。大多數(shù)寶寶睡不好，都是因為習慣不好，沒有形成生物鐘，所以也沒有規(guī)律的睡眠。結(jié)果導致他們的醒著和睡著是不分白天和黑夜的。父母們應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡早覺形成一種習慣。二、養(yǎng)成良好的午睡習慣。午睡與晚上的睡眠質(zhì)量有著很大的關(guān)系，夜間睡眠影響著午睡，同樣午睡時間過長或者睡得過晚，也不利于晚上順利的入睡。三、控制臥室的光與聲。用光與聲音來促進寶寶的生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對比，讓寶寶學會白天與黑夜，醒著與睡著的區(qū)別。四、每天遵循就寢的程序，安排一個整體的就寢的過程，對寶寶的睡眠習慣養(yǎng)成也有很大的幫助。五、安全舒適的床上環(huán)境。寶寶夜醒，很多原因是因為與父母分床睡，造成夜間寒冷、孤獨恐懼、沒有安全感等。在寶寶的小床上營造一個安全舒適，像媽媽的溫暖懷抱一樣的環(huán)境，是最佳的辦法。
  語音時長 1:44”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-07-31 6561次

• 8歲兒童睡眠不好怎么辦
  八歲的兒童睡眠質(zhì)量不好，可以這樣給孩子調(diào)整：一，適當?shù)慕o孩子補充維生素D以及鈣劑。當孩子缺乏維生素D和鈣的時候，會影響到孩子的睡眠質(zhì)量，有可能會出現(xiàn)睡覺的時候總翻身，入睡困難以及睡眠不安穩(wěn)的現(xiàn)象，可以適當?shù)慕o孩子補充鈣以及維生素D，適當?shù)亩鄷裉枴６m當?shù)脑黾雍⒆尤臻g的活動量，這樣能夠有利于孩子的生長發(fā)育，適當?shù)脑黾雍⒆拥幕顒恿浚灿欣诤⒆铀哔|(zhì)量的提高。
  語音時長 01:13”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-06-09 3587次

• 睡眠不好怎么辦
  睡眠不好是神經(jīng)衰弱的癥狀之一，所以要治療神經(jīng)衰弱，睡眠不好的癥狀就會消失，神經(jīng)衰弱的治療方法，可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。抗焦慮、抗抑郁藥物也可以改善患者的焦慮，促進睡眠。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 5403次

• 睡眠不好怎么辦
  病情分析：早上五點多就醒了，身體沒有一些不良的反應，一般是正常的生物鐘引起的。如果早上五點多就醒了，出現(xiàn)了嚴重的頭痛頭脹，四肢無力的情況，能是抑郁癥引起的，就需要到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科來接受檢查了。意見建議：患者晚上的睡眠時間盡量不要超過11點，要盡量保證充足的睡眠。平時要注意釋放壓力，不要讓精神過度焦慮。如果有抑郁的傾向，可以定期到醫(yī)院做心理輔導來緩解。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-12-03 8101次

• 睡眠不好怎么辦
  睡眠不好可能是植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因?qū)е碌模梢愿鶕?jù)病因吃谷維素、氟硝西泮、西酞普蘭等藥物治療。1、植物神經(jīng)功能紊亂：植物神經(jīng)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)兩大系統(tǒng)組成，主要支配心肌、平滑肌、內(nèi)臟活動及腺體分泌，受大腦皮質(zhì)和下丘腦的支配和調(diào)節(jié)，如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，可導致患者出現(xiàn)睡眠
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 小兒睡眠不好怎么辦
  小兒睡眠不好可能是環(huán)境因素、飲食因素、缺鈣等原因所致，可以通過一般治療、藥物的方式治療。1、環(huán)境因素：比如光線強、聲音嘈雜、過冷或過熱等環(huán)境因素，都會直接影響到小兒的睡眠。患者可以通過調(diào)整環(huán)境改善。2、飲食因素：如果在睡前給小兒吃的過飽，或
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-03-15 0次