重建自信法如果只簡單的破除了依賴的習慣，而不從根本上找原因，依賴行為也可能復發。重建自信法便是從根本上加以矯正，根治依賴型人格障礙。
消除童年不良印跡，依賴型的人峽乏自信，自我意識十分低下，這與童年期的不良教育在心中留下的自卑痕跡有關。
可以回憶童年時父母長輩朋友對自己說過的具有不良影響的話語（如“你真笨，什么也不會做。”等），并仔細整理出來，然后一條條加以認知重構并將這些話語轉告給朋友、親人，讓他們不要用這些話語來指責代之以熱情的鼓勵與幫助。
依賴型人格障礙需采取哪些治療措施？
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
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龐吉成
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龐吉成
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