有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)近年來(lái)我國(guó)35到45歲這一年齡段的高血壓患者的增長(zhǎng)率為62%到74%，而65到74歲年齡段的高血壓患者的增長(zhǎng)率卻只有15%到18%。
35到45歲的中年人，其中不少是白領(lǐng)和領(lǐng)導(dǎo)干部，恰恰也是工作長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)，應(yīng)酬多，運(yùn)動(dòng)少的特殊人群。壓力包括運(yùn)動(dòng)過(guò)度所造成的肉體壓力，以及神經(jīng)，精神所引起的精神壓力，兩者相比較，精神壓力與血壓之間的關(guān)系更為密切。
身心緊張時(shí)會(huì)產(chǎn)生短期的壓力，使人感到痛苦，疲勞，不安，煩惱，甚至表現(xiàn)出喜怒無(wú)常，此時(shí)會(huì)引起血壓暫時(shí)升高，但壓力解除后血壓就會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)。因此即使有壓力，只要能夠有效相處就不會(huì)產(chǎn)生不良后果，但是如果精神持續(xù)緊張，從而演變成慢性壓力，則血壓上升后就不會(huì)下降，從而引發(fā)高血壓。
由慢性壓力引起的高血壓會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化，同時(shí)通過(guò)不良循環(huán)進(jìn)一步使高血壓惡化，應(yīng)預(yù)防不良心理引起的高血壓，一方面要能正確對(duì)待自己別人和社會(huì)，另一方面當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有心理障礙時(shí)要適時(shí)找醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)，防微杜漸，把致病因素消滅在萌芽狀態(tài)。
