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年輕人為什么會腦供血不足

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醫生主講實錄

一般而言腦供血不足有三大主要病因:一是血管壁受損,管腔狹窄。二血壓下降,血流緩慢。三是血液化學成分的改變,黏稠度增高等。

一般年輕人如果不是過于肥胖,不用太擔心血液黏稠度增高,大多是由于血管壁受損和管腔狹窄所導致,建議要及時的到正規醫院接受系統的檢查,確定具體是哪種病因引起的腦供血不足并且制定針對性的治療方案。

另外在日常生活中年輕人可以注意適當的減少碳水化合物的攝入量,不要過多的吃糖和甜食,因為糖可以轉變為甘油三酯,每餐吃七八分飽最好,可以多吃一些粗糧,比如小米,燕麥,豆類等食品,這些食品中纖維素的含量較高,具有降血脂的作用。

另外可以多吃一些富含維生素,無機鹽和纖維素的食物,要多吃新鮮的水果和蔬菜,它們含有豐富的維生素C。另外可以喝一些酸牛奶,綠茶之類的。

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