白內障是發生在眼球里晶狀體上的一種疾病，由于各種原因，如老化、遺傳、局部營養障礙、代謝異常、外傷、輻射等都可以引起晶狀體的代謝紊亂，導致晶狀體渾濁，從而發生白內障。預防措施：
一、心胸寬廣，情緒舒暢，可以有效防止和延緩病情的發展。
二、加強用眼衛生。
三、積極防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病。
四、飲食上要多食豐富的蛋白質、鈣和微量元素，多食富含維生素A、B、C、D的食物，可以有效延緩病情的進展。
五、對于男性患者要忌煙忌酒。
以上具為白內障的預防措施。
白內障有哪些預防措施
黃彪主治醫師
單縣中心醫院 眼科
2018-08-09 2358次
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白內障有哪些預防措施？多年研究表明白內障的發生，與光損傷是有一定的關系的。所以避光是一個預防的措施，在太陽高照的時候，建議大家戴上墨鏡，戴個遮光的帽子，這樣可以預防白內障的發生發展。在飲食方面，建議大家均衡飲食，不要挑食，維生素、蛋白質、脂肪，都要均衡的攝入，養成良好的用眼習慣，不要在強光下看書、看手機，也不要在黑暗的情況下，看手機、看書。
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蘇艷
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-11-13 3887次
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白內障的預防措施白內障的預防措施很多，首先是要佩戴一個深色的眼鏡，要經常佩戴防紫外線的一個深色的眼鏡，這樣可以阻止紫外線對晶狀體的照射，然后阻止白內障的渾濁變性，這樣的話可以阻止白內障的進展。第二個就是要防止脫水，人體的水份是維持人體正常新陳代謝的一個很重要的物質，這對于老年人來說尤其重要。尤其老年人，比方在有大量脫水的情況，比方說嘔吐、腹瀉、大量出汗的時候，一定要及時補足充分的水分。這樣的話能保證晶狀體正常地代謝，能夠阻止白內障的發展。第三個就是攝入足量的維生素C，晶狀體維生素C的含量是人體其他部位的30倍左右，所以的話維生素C，對我們晶狀體是非常重要的。所以平時我們在飲食的時候，也要大量攝入蔬菜、水果等含VC充足的食物，這樣可以防止晶狀體的渾濁變性，阻止白內障的發展。第四個就是要注意防治白內障。第五個，可以服用一些小劑量的阿司匹林，對于防治白內障來說是老藥新用了。
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王霞
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-19 4438次
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白內障預防措施首先應該外出時一定要佩戴太陽鏡，太陽光中的紫外線是形成老年性白內障的主要原因，特別是夏天或者是到海邊等地方受紫外線的傷害會更大，佩戴上太陽鏡以后就可以有效的減少紫外線對眼睛造成的傷害。第二點就是一定要加強用眼清潔，清潔的情況不僅是在耳鼻喉等部位，眼部也同時需要注意，一定要避免眼部細菌的滋生，這樣眼部的抵抗力才會加強。對于細菌造成的炎癥問題應該及早的避免，這樣對于白內障的問題也可以起到積極的預防作用。第三點就是一定要遠離紫外線，偶爾的曬太陽是非常正常的，但是如果過度的暴曬或者是長時間的暴露在太陽下，紫外線對于身體的影響會非常大，這樣可以造成對眼部晶狀體功能影響很大，所以一定要采取合適的設備保視力正常才會較好。第四點就是一定要多做一些眼部檢查，為了人身體的健康，這個時候往往定期的眼部檢查是非常有必要的，這樣就可以了解眼睛視力眼體的變化和病變情況，了解眼部疾病的發生和發展，可以及早的進行預防和治療。語音時長 1:48”
劉暢
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-28 2028次
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白內障的預防措施生活預防，注意精神調攝，要保持情緒舒暢，要制怒，要培養興趣愛好來陶冶情操，能分散對不愉快事情的注意力，要引起對生活的熱情，會起到阻止和延緩病情進展的作用。加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕毛巾擦眼洗眼，用眼過度后應適當放松，久坐工作者應間隔一到兩個小時起身活動十五分鐘，舉目遠眺或做眼保健操，要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展，飲食宜富含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食富含維生素a、b、c、d的食物，吸煙易患白內障已被實踐所證，應及早戒煙。語音時長 1:53”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
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鼻炎有哪些預防措施病情分析：對有鼻炎癥狀的患者來說，需要采取的預防措施包括有多個方面。患者需要盡量避免受涼感冒，避免急性鼻炎的發生。還需要注意，不要接觸各種吸入性過敏原物質，以免引起過敏性鼻炎的發生。意見建議：患者需要注意對鼻腔黏膜的保護，避免反復的感冒以及上呼吸道感染，避免接觸各種化學性、刺激性的物質。不要過多的疲勞熬夜，保持健康的生活方式。
滕華
副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院
2020-06-11 1601次
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王文彬
副主任醫師朝陽市中心醫院
2018-12-03 2502次
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崔馨
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路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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