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• 什么是手指肌腱損傷

  手指的肌腱非常多，泛泛來講，手背有伸肌腱，掌側有屈肌腱。肌腱，甭管受到扭動、牽拉、直接暴力，都會出現肌腱的損傷。可能出現扭傷、撕裂傷，但是這個往往不會斷裂。但手上因為一些勞作，往往還會出現刀割性損傷，一些外傷把肌腱割斷了，這塊可能肌腱支配的功能，就會受到影響。像屈肌腱管屈的部位，指尖肌腱斷了以后，可能就屈不了；管伸的斷了以后可能伸不直了。像大家常碰到的，開門的時候手戳一下，肌腱支點撕斷了，手指頭耷拉下來了，讓伸直伸不直了，這是肌腱斷了。如果不是斷裂，就一個單純的扭傷、撕裂傷，單純的損傷，可能受傷部位的肌腱，就會出現腫脹、疼痛，一活動就會加重，所以手指的活動會受到影響。

  

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  王建軍 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-23 22829次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關節，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關節活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關節僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關節才可進行屈伸功能鍛煉。

  

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  呂茂根 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-04 4144次

• 肌腱粘連怎么鍛煉
  對于肌腱粘連，主要的原因還是由于本身損傷，或者是手術的創傷，再就是由于后期嚴格的固定長時間不活動，才引起的肌腱粘連，由于肌腱粘連的問題就會影響正常關節的活動度，從而影響病人的正常功能，一般需要等到肌腱完全的愈合以后才可以進行鍛煉，正常的情況下需要等到三四周以后去掉外固定，燙洗加強關節的屈伸活動，來恢復正常功能。一般我認為燙洗完接著進行鍛煉，更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗的一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-07 7705次

• 手指肌腱斷裂怎么鍛煉
  首先如果手指肌腱斷裂以后，在三個月之內是不能鍛煉的，只有肌腱慢慢的恢復正常才可以進行適當的功能恢復鍛煉。可以用一只手幫助另一只手進行鍛煉，慢慢的用力開始抓東西或者掰東西，直到自己受不了時停住三十秒左右，放松一下繼續反復練習，一般一、兩個星期手就會有腫脹情況，注意抬高手可以有利于靜脈回流，而有利于消腫。除此之外，患者應該在飲食結構上做出調整，多吃一些營養豐富、清淡、易消化，含有高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，戒煙戒酒，多補充水分，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 8908次

• 手指肌腱粘連怎么鍛煉
  病情分析：早期主要通過主動的伸屈鍛煉來逐步改善，后期要進行被動的伸屈鍛煉，但力量要適當。如果條件允許的情況下，可在康復醫師的指導下進行鍛煉。意見建議：通過主動與被動的康復功能鍛煉，一般可達到比較良好的效果。如果肌腱粘連比較重或時間較久，沒有得到正確的鍛煉，可選擇手術進行松解。
  田家祥 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-24 1902次

• 肌腱粘連怎么鍛煉才能拉開粘連
  病情分析：肌腱粘連可以在康復師的指導下進行關節松動術，再服用活血類藥物進行調理。以關節的活動為主，可以配合康復器具以及手法治療，要根據損傷的部位，制定康復鍛煉計劃。意見建議：平常不要過度勞累，要注意休息，可配合針灸、小針刀的治療，并多吃高鈣、高纖維食物，比如油麥菜，卷心菜，牛肉，雞蛋等，不要食用辛辣的食物。飯后適當運動，避免便秘。
  柳偉 主任醫師海城正骨醫院

  2020-04-30 6003次

• 手指肌腱粘連怎么拉開
  手指肌腱粘連一般可通過鍛煉、理療等方式幫助拉開，或者手術進行拉開。手指肌腱粘連需要進行功能鍛煉，主要是活動手指周圍的關節，讓肌腱得到牽拉，減輕肌腱粘連，讓手指能自由伸縮，也可以針灸或用小針刀來拉開粘連。如果反復長期鍛煉后手指還是不能自由伸縮，手指關節還不能自由活動，說明肌腱粘連沒有拉開，需要手術處理
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 1844次

• 手指肌腱粘連怎么拉開
  手指肌腱粘連是手部損傷后常見的并發癥，它會導致手指活動受限，嚴重影響患者的生活質量。針對這一問題，醫學界提供了多種有效的拉開肌腱粘連的方法，包括鍛煉、理療、藥物治療以及手術治療。一、功能鍛煉對于輕度的肌腱粘連，患者可以通過功能鍛煉來拉開粘連
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次