高血壓病人正確飲食可減輕心臟負荷，防止水鈉潴留，減少外周血管阻力，并且可以控制體重，將體重盡量控制在理想范圍，體重降低對改善胰島素抵抗，糖尿病，血脂異常等均有好處。
飲食上要注意減少鈉鹽攝入，應(yīng)當盡量不吃，各種腌制品，每人每日食鹽量不超過六克，要補充鉀鹽。多吃新鮮蔬菜和水果，以及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、蘋果、梨奶制品、豆制品等。此外要減少脂肪攝入，少吃或不吃肥肉和動物內(nèi)臟，要戒煙戒酒，適當運動，保持良好的心理狀態(tài)，保證充足的睡眠。
高血壓患者的飲食原則是什么
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-08-15 1868次
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慢性胃炎患者的飲食調(diào)養(yǎng)原則是什么慢性胃炎患者的飲食調(diào)養(yǎng)原則應(yīng)該遵循規(guī)律飲食、少食多餐、細嚼慢咽、清淡飲食，少食生冷、油膩、辛辣、寒涼等刺激性的食物。生活上要起居有常，生活一定要規(guī)律，就是要按時吃飯、按時休息、勞逸結(jié)合，還要避風(fēng)寒。同時要調(diào)暢情志，保持心情愉悅，綜合各方面都要進行慢性胃炎的預(yù)防。還可以用一些食補，如可以多吃山藥、薏米、蓮子、芡實、赤小豆等健脾祛濕的藥物。
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焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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張建
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京潞河醫(yī)院
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高血壓患者的飲食原則是什么高血壓是我們生活中比較常見的一種心血管疾病，所以說高血壓患者的飲食是需要大家密切關(guān)注的。高血壓患者的飲食原則是什么？第一個要控制食鹽量，體內(nèi)鈉元素過多是導(dǎo)致高血壓患者血壓居高不下的一個重要原因，而飲食是鈉的主要來源，所以說高血壓患者每天食鹽味精等應(yīng)控制在五克以內(nèi)。第二個切忌盲目進補，高血壓患者切勿因為自己有病在身，就盲目進補，要根據(jù)自己的病情和身體狀況，以輕補為主，可以選擇服用一些山藥、蓮子、銀耳、芹菜、葉脈、百合等食物。第三個飲食安排避免過飽，高血壓患者要合理安排自己飲食，盡量少吃，少吃多餐，不要吃的過飽，不利于降壓。第四多吃潤燥降壓的食物，高血壓患者的飲食要以健康和降壓為目的，所以患者需要多吃一些可以降壓又潤燥的，如西紅柿、茄子、土豆、洋蔥、木耳。第五個就是避免過于肥厚油膩的。語音時長 2:07”
張上仕
主治醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院
2018-08-18 2955次
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高血壓患者的服藥原則是什么高血壓患者用藥的原則就是要根據(jù)醫(yī)囑來應(yīng)用藥物，因為高血壓是慢性疾病，一旦用藥是需要終生來服用藥物，自己也不能夠隨意的增減藥量，也不能夠更換藥物，一定要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來進行。像高血壓患者除了用藥，而且還要注意生活習(xí)慣的改變，平常要保持作息規(guī)律，保持情緒穩(wěn)定，飲食上要清淡，盡量的多吃蔬菜水果，五谷雜糧，平常少吃肥肉，少吃油炸食品，每天食鹽的攝入量應(yīng)該控制在5克以內(nèi)，還有就是定期的測量血壓，這樣能夠及時的了解血壓的控制情況，有利于后期的診斷。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-01-18 3131次
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魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
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李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-11-28 2201次
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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