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• 神經衰弱是什么

  神經衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經衰弱指的是，某些性格比較內向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經衰弱或者叫精神衰弱，現在我們改變這種診斷方法，根據他的情緒抑郁的表現，叫抑郁癥或者抑郁狀態，焦慮的表現就焦慮狀態，或者焦慮癥。這就是所謂的神經衰弱的，一系列的表現。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 36544次

• 神經衰弱癥狀

  神經衰弱是一種古老的診斷的概念，現在已經不經常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態、抑郁狀態等等，更科學、更確切。那么所謂的神經衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現不協調的表現，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現不正常的表現等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業醫師的指導之下，進行綜合的、很復雜的一個治療，家庭、單位、親友給他創造一個好的氣氛，這樣就可以有一個良好的臨床效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 84804次

• 神經衰弱患者如何進行沐浴治療？
  （1）冷水浴：冷水浴是指用10-20℃的水擦身，淋浴或浸浴。冷水浴的形式有多種，如擦浴、淋浴、盆浴、頭面部冷水浴，足底部冷水浴，溫水冷水交替浴、冬泳等，作用最輕的是擦浴，其次是沖浴，淋浴和盆浴，作用最強的是在低溫天氣下進行冬泳。患者可根據自已的身體情況，選擇合適的洗浴方式進行冷水浴2）空氣浴：空氣浴就是讓身體皮膚廣泛接觸新鮮空氣來鍛煉身體。空氣浴不受季節，地區及物質條件的限制，可在日常生活中隨時隨地進行。天氣暖和時，空氣浴可選在室外空氣新鮮和有樹木的地方進行：冬季天冷時，可在走廊、過道等處進行。一日之中空氣最好的時間是旭日東升，陽光初照的早晨，因此空氣浴宜選在天氣晴好的早晨進行，不宜在霧天，大風天氣及陰冷的天氣里進行。年老體弱及適應能力差者，宜在上午9-10時和下午3-4時進行。
  語音時長 2:15”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-18 2312次

• 神經衰弱患者如何進行放松性訓練？
  1，深度呼吸練習：有意識的進行深度呼吸練習可有效的平緩或解除由于緊張而導致的疲乏、頭痛，頭暈等癥狀，令人神清氣爽，精神煥發。練習方法很多，最簡單的是盡可能深吸一口氣，氣沉腹底，然后屏氣，感到有點憋悶再緩慢呼出，呼氣要盡可能徹底。如此循環20次左右。2，漸進性肌肉放松訓：情緒緊張的同時伴隨著肌肉的繃緊，而繃緊的肌肉會通過神經作用導致情緒的緊張，因此，如能主動的放松肌肉，便會使緊張情緒得到緩解。此訓練要求患者在安靜狀態下想象一處令人松弛和愉快的自然風景，同時自我暗示，依次放松全身每一塊肌肉。訓練要領是先收緊某一部位的肌肉，并體會緊張的感覺，持續10秒鐘左右，然后放松，并體會放松時的感覺。如果做一遍還達不到平靜情緒的效果，可再做一遍，經過一段時間的練習，便能夠在很短的時間內進人全身放松狀態，達到自我調節的目的。
  語音時長 1:54”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-15 3591次

• 神經衰弱怎么按摩
  病情分析：神經衰弱患者可以用指腹輕柔的按摩頭部的風池穴、百會穴、印堂穴等，同時也可配合按摩足三里穴、三陰交穴、合谷穴、內關穴、太沖穴以及神門穴等，在按摩的時候力度不能過大。意見建議：患者最好可以及時就醫，一定要在醫生的指導下面按摩穴位，如果癥狀比較嚴重，必要時還應當配合進行心理調理和藥物治療。治療期間需要多注意休息，避免思想壓力過大。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-07-01 1001次

• 神經衰弱失眠按摩哪里
  可以按角孫穴，它位于耳尖正上方入發際處。將雙手拇指分別放在同側角孫穴上，其余四指附在頭頂兩側，適當用力揉按0.5～1分鐘。百會穴，它位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉點處。將右手中指指腹放在頭頂百會穴上，適當用力按揉0.5～1分鐘。
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-25 2102次

• 如何按摩治療神經衰弱？
  揉推腰腹及額部：患者取俯臥位，術者立于者患一側，將一手掌重疊于另一手背上。用手掌自患者背部揉按至腰部，如此反復數次，之后術者用雙手揉拿下肢后側，并按壓承山穴3~5分鐘。患者取仰臥位，術者立于患者一側，先用手掌在患者腹部（以臍為中心）做左、右方向的推揉數次。再用單手掌根按壓患者中脘穴，另一手根按壓關元
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 120次

• 神經衰弱患者如何登樓？
  登樓是一種最省時的強身健體方法。經常爬樓梯不僅能提高下肢關節和肌肉的功能，還可加強腿部和全身的血液循環，改善心肺功能，促進機體新陳代謝，調整神經系統的功能，提高機體抗病能力，因此，登樓是神經疾病，冠心病，高血壓，肥胖癥等慢性病患者治病強身的好辦法。據測定，在相同的時間內，爬樓所消耗的熱能是散步的4倍
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 49次