睡眠是我們非常重要的一個生理功能，對我們生命的維持，新陳代謝的維持都是非常重要的，那么睡眠本身它具有一定的節律，我們每天總的睡眠時間就大約成年人一般在七到八個小時。
睡眠障礙和失眠有什么區別，這個主要就是概念的一個問題，睡眠障礙其實是包括睡眠減少和睡眠增多這兩種情況，我們一般理解的失眠，其實它主要是指睡眠減少這種情況，睡眠障礙和失眠的關系：睡眠障礙里面包括了失眠，但是睡眠障礙還有一部分就是關于睡眠增多的沒有包括進去，這個主要就是概念的問題。
睡眠障礙與失眠有什么區別
任慶華主任醫師
江門市人民醫院 神經內科
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王建
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