一是對指按摩，坐正，呼吸自然均勻，兩臂輕輕用力夾斜肋部，兩側手掌平舉至胸前，距胸前30厘米左右，食指朝上，掌心向內，將兩側大拇指的指甲分別對著同側的食指指尖，兩拇指同時沿食指向下按摩。當按摩至指根的時候，將拇指移往中指指根，再向中指方向向上按摩，中指指尖再將拇指移往環指指尖，沿環指區側向下，再移至小指根部，向上按摩到小指頭，四個指頭全部按摩完畢以后，然后原路返回，將四指按相反的方向按一遍。
以上方法重復三遍后十指交叉，相互搓擦指縫，最后將兩手掌放回到大腿上，靜坐兩分鐘即可完畢。
手指操延緩老年癡呆
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-17 6765次
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老年癡呆早期表現老年癡呆的早期表現，主要表現為以下幾個方面：第一，日常活動的功能喪失。阿爾茨海默最常見的癥狀是記憶減退，隨著年齡的增長，偶爾忘記一些事情并不罕見。那么阿爾茨海默病最常見的癥狀就是日常功能受到影響，由于記憶或者語言功能等等引起的。第二，完成日常任務出現功能障礙，所以阿爾茨海默病患者常常出現一個人完成一項熟悉的任務出現困難。那么自然老化的患者，學習新東西可能比較慢，但是阿爾茨海默病學習新東西的能力是很下降的。第三，阿爾茨海默病患者可能會出現解決問題，或者計劃做一些事情出現功能障礙。一些阿爾茨海默病患者，發現他們在解決問題，或者集中注意力的時候有困難。例如在追蹤每個月的賬單，或者開支的時候功能出現障礙。第四，阿爾茨海默病患者會出現視空間功能障礙。視空間功能障礙對于阿爾茨海默病影響，是比較大的。那么常見癥狀是不認識人的面孔，或者出門在家附近，找不到家的家門，所以患者常常會出現走失的情況。另外有些患者在家里面找不到衛生間，所以對于患者的日常功能影響比較大。第五，對于時間或者地點也會有障礙，所以患者常常會不知道春夏秋冬，也不知道現在是哪一天哪一年哪一月。第六，患者常常會出現東西放錯地方找不回來。所以阿爾茨海默病常常由于記憶功能，導致他東西亂放了就不容易找到。所以給日常生活帶來很嚴重的苦惱。第七，阿爾茨海默病患者早期會出現寫或者說的功能障礙，所以會出現語言表達或者書寫功能障礙。第八，阿爾茨海默病早期會出現決斷能力的下降，所以對于一些個人的決策力、執行力能力都有很嚴重的干擾。第九，阿爾茨海默病早期可能會出現情緒或者人格的改變。那么本來是很和藹可親的老人家，突然出現情緒或者人格的改變，變得不近人情或者特別自私，或者變得個人衛生問題，不是太注意，所以顯得會比較臟亂。第十，另外有些早期癥狀，患者會出現比較閉鎖的情況，他不愿意接觸外面，所以遠離社會或者工作。這是阿爾茨海默病常見的早期的一些臨床表現。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-15 276442次
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老年癡呆的癥狀老年癡呆是目前比較常見的一類疾病，那么我們人為把它分為三期：第一個階段，一般是第1-3年為老年癡呆的早期。主要表現為記憶減退，對近事遺忘突出，判斷能力下降，病人不能對事件進行分析、思考、判斷，對處理復雜問題的能力有所下降，工作或者家務漫不經心，不能獨立地進行購物，經濟事務處理、社交等活動。但是這個時候患者可能還能勉強處理自己熟悉的工作，但是對于一些新的事物新的工作會表現得很茫然。另外情感會出現淡漠，偶爾有激惹或者多疑的情況，可能會出現時間地點的定向障礙，對自己所處的位置空間有不熟悉的感覺。另外可能會出現語言功能減少，命名功能障礙。第二階段，就是犯病的第2-10年，這個時候是中度癡呆期。患者表現為近記憶，還有遠記憶功能都出現障礙，患者可能會出現簡單結構，視空間能力下降，時間地點能力障礙，在處理問題辨別事物的相似點，和差異方面有嚴重的障礙，不能獨立在室外進行活動。另外在穿衣個人衛生方面，以及個人儀表方面，需要別人幫助才能完成。計算能力下降，可能會出現各種各樣的神經系統癥狀，例如失語、失用、失認。那么情感可能會出現功能障礙，表現為煩躁不安，經常在房間里面不停地走動，也有可能會出現尿失禁的情況。第三個階段，一般在犯病的第8-12年，在這個時候，患者已經達到重度癡呆階段。所以患者完全依賴外界的照護，嚴重記憶功能喪失，只有片段的記憶，所以日常生活不能自理，大小便失禁，患者出現緘默、肢體僵硬。查體可能會出現錐體束征，這個時候需要特別好的護理。如果護理不好的話，患者常常會并發褥瘡、肺部感染、嚴重營養不良等等。而且這些原因可能會引起患者生命危險。所以癡呆患者他人為的分為三類，但是這三類，其實是一個連續的過程，我們很難把它獨立出來。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-15 28558次
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頭項轉動操延緩老年癡呆第一，前點后仰，頭向前下點15到75度，接著向后仰15到45度，前后連續八次，第九次恢復到原位，每個動作為一拍節律，每一拍為一秒鐘。第二，左右甩頭，頭像左側15到45度，然后向右甩十15到45度，連續八次，第九次恢復原位。節拍同前，注意左右甩頭時兩邊用力要均勻。第三，左右扭頭，頭向左扭轉45到90度，接著向右扭轉45到90度，各四次節拍同前。頭部盡量向后扭轉，但用力不要過猛，以免損傷頸部的肌肉等組織。第四，向左畫圓，頭從左向后，右，前，左連續的畫八個圓圈，每轉完一圈為一個節拍，轉完了8次之后恢復到原位。第五，向右畫圓，頭從右向后，左，前，右連續畫八個圓圈，每一圈為一拍，轉彎8次后恢復到原位。語音時長 1:58”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-08-17 1789次
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預防老年癡呆的手指操要想預防老年癡呆患者平時一定要多動腦，多跟別人進行溝通和交流，要多做計算題，多思考問題，此外患者也可以做一些手指操，比如屈指體操，患者可以用手指像彈鋼琴一樣來彈桌子或者沙發，這樣就可以使大腦當中相應的神經血流量增加，變得十分活躍，這樣就可以活動大腦。此外，患者可以從食指開始到小拇指逐一的直角彎曲第二個關節，左右手可以同時做，從食指做到小指，一共要做十多遍，患者練習的時候要雙側手指同時進行。語音時長 01:08”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-24 8046次
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怎樣延緩老年癡呆病情分析：隨著年齡的增長，老年癡呆的發病率也會隨之增高。意見建議：建議老年人多參加一些社會活動，進行力所能及的體育鍛煉，多動手動腦，適當的進行益智活動有助于鍛煉大腦反應的敏捷度，從而可以延緩老年癡呆，在平時的生活中保持樂觀良好的精神狀態，也可以有效的預防老年癡呆。
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2019-03-20 2602次
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如何延緩老年癡呆病情分析：延緩老年癡呆，主要是依賴于良好的生活和行為方式，患者需要多參加益智類的游戲和社會活動，比如打牌、下棋、唱歌、跳舞等等。同時，患者要多吃核桃、杏仁等堅果以及小米、紫薯等粗糧，也有助于延緩老年癡呆的進展。意見建議：老年癡呆的患者一經診斷明確，需及時服用鹽酸美金剛，多奈哌齊，尼莫地平，銀杏葉片，b族維生素等藥物進行治療。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-09-27 2504次
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預防老年癡呆的手指操要想預防老年癡呆患者平時一定要多動腦，多跟別人進行溝通和交流，要多做計算題，多思考問題，此外患者也可以做一些手指操，比如屈指體操，患者可以用手指像彈鋼琴一樣來彈桌子或者沙發，這樣就可以使大腦當中相應的神經血流量增加，變得十分活躍，這樣就可以活動大腦。此外，患者可以從食指開始到小拇指逐一的直角彎曲第二
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 177次
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如何延緩老年癡呆癥病情的進展為了減緩老年癡呆癥的病情發展，對于老年癡呆癥的患者應適當的調整飲食，避免讓患者吃高脂肪、高熱量的食物，平時應以清淡飲食為主，可以適當的多吃一些高蛋白、高纖維素、低脂肪、低鹽和低糖的食物。平時還要適當的參加戶外運動鍛煉，多于好友聊天，適當的參
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-01-24 0次
