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• 手腳冰涼吃什么好 有哪些較好的調(diào)理方法呢

  手腳冰涼吃什么好?有哪些較好的調(diào)理方法呢？（手腳冰涼、腎陽虛、貧血、鐵之緣片）手腳冰涼的原因有腎陽虛，還有氣血虧虛以引起血液循環(huán)不到位出現(xiàn)手腳冰涼。女性較容易造成缺鐵性貧血，也容易手腳冰冷。腎陽虛要中藥來調(diào)理補腎，因氣血不足、血虛發(fā)生手腳冰涼時建議服用鐵之緣片，它富含阿膠可以提高血氣改善血液循環(huán)，血氣旺盛可以抗寒，同時進食補鐵食物豬肝、豬血、阿膠、黃芪、紅棗等食物補血，多參加體育鍛煉，促進血液循環(huán)。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 41865次

• 寶寶發(fā)燒為什么手腳冰涼額頭很燙

  寶寶發(fā)燒的時候經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)手腳冰涼，手腳冰涼意味著末梢的毛細血管收縮，毛細血管收縮就會減少熱量散發(fā)，可能是發(fā)熱早期的表現(xiàn)，也就是體溫上升期的表現(xiàn)。人體表面溫度的高低是和人體血管的收縮和舒張有直接的關系，如果血管收縮就會溫度降低，如果血管舒張就會溫度升高。因此，額頭很熱、手腳冰涼是由于局部毛細血管的變化所導致的。需要通過體溫表測量溫度判定發(fā)熱的程度，然后進行相應的處理。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-17 7016次

• 手腳冰涼吃什么好
  第一，就是可以喝這個大棗生姜湯，可以將大棗生姜還有紅糖然后進行熬制這個湯，也可以進行這個口服，它具有補中養(yǎng)血和活血的一些作用。同時那生姜還有這個姜辣素，對于心臟和血管兒都有一個直接興奮作用?？梢允剐奶涌煅軘U張進而改善血液循環(huán)。第二，再就是可以吃這個姜絲爆羊肉，羊肉也是一種溫熱性的食物可以多吃一些的。另外可以吃這個西洋參，西洋參具有補氣的一個良藥，可以單獨泡水直接引用。第三，再就是多吃一些芝麻和花生，它們可以加強神經(jīng)對抗寒冷的一個能力，同時還有擴張血管的作用。第四，再就是平?？梢猿砸恍┭笫[、辣椒這些食物，可以幫助身體產(chǎn)生熱量促進血液循環(huán)的。平時也要加強這個運動鍛煉注意保暖。
  語音時長 1:18”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-02 8572次

• 手腳冰涼吃什么好
  很多人常常會出現(xiàn)手腳發(fā)冷，冰涼的問題，這其實是體質(zhì)上的一個大問題，需要通過合理的飲食來調(diào)節(jié)好，那么手腳冰涼吃什么好呢？一是三鮮母雞湯。三鮮母雞湯是讓你渾身充滿力量和溫暖的滋補佳品，味道也非常的香醇，而且冬天喝湯是最幸福的事情，如果手腳冰涼的話可以嘗試一下。二是鴨肉片。鴨肉是傳統(tǒng)的食補材料，鴨肉片也可以和蔬菜一起炒一炒，爆出香味，既能讓胃口變得更好，也會補充血液中的鐵質(zhì)，讓身體暖起來。三是鮮蝦仁。蝦仁是比較貴的食材，但是對手腳冰涼還是有效的，做龍井蝦仁或者是萵苣炒蝦仁，都會使身體變暖，是很好的方法，每周吃一次鮮蝦仁也不會增加脂肪的含量。四是汽鍋雞。汽鍋雞一般會放入枸杞、山藥等食材，可以補充身體肝腎，起到調(diào)理體質(zhì)的作用，對于身體的冰涼問題，有著挺不錯的療效。五是蘿卜湯。蘿卜在冬天使用的話，功效堪比人參，蘿卜是熱性的食物，對于體寒導致的手腳發(fā)冷、關節(jié)發(fā)疼是有很多幫助的。
  語音時長 01:53”
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-06-26 18107次

• 手腳冰涼吃什么好
  病情分析：手腳冰涼與氣血運行不暢有關。長時間手腳冰涼得不到調(diào)理，可能會導致生理功能明顯下降，如精神狀態(tài)不佳、身體嚴重畏寒等。意見建議：建議患者平時要注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠。可以多吃一些如核桃、松子、芝麻、韭菜、菠菜、杏、桃。另外，可適當吃一些辛辣的調(diào)料，如胡椒粉、花椒、辣椒、生姜、蔥、蒜等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-29 1904次

• 女人手腳冰涼吃什么好
  女人手腳涼應多食具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱類食物，適宜食物可多食一些具有補腎陽虛作用的食品，如羊肉、狗肉等?？梢杂媒蠹t糖水喝。平時要注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。還要注意堅持適當?shù)倪\動。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-04 4303次

• 手腳冰涼吃什么好
  手腳冰涼的情況，往往與末梢循環(huán)不暢、體質(zhì)偏寒有關。為了改善這一狀況，可以通過合理的飲食和適當?shù)乃幬镏委焷碚{(diào)理，具體內(nèi)容如下：一、飲食方面，建議多食用溫熱性食物：1、生姜：生姜具有溫中散寒的作用，可以促進血液循環(huán)，從而緩解手腳冰涼。2、紅棗：
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 手腳冰涼吃什么好？
  ?手腳冰涼宜常吃溫補的食物，如人參茶、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等。冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補腎見效，手腳也不再冰冷。中藥中有許多藥物可以改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、鹿茸、菟絲子、巴戟天、肉桂、肉蓯蓉、鮮毛、桂枝、麻黃、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等，不論是泡茶、熬煮、
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-03 321次