?有關(guān)研究得出結(jié)論，提高骨密度防止骨質(zhì)疏松。
一方面需補(bǔ)充鈣質(zhì)。
另一方面必須在負(fù)重狀態(tài)下，才能使鈣質(zhì)有效的吸收與骨組織中。
脾氣虛弱型骨質(zhì)疏松癥表現(xiàn)為，腰背酸痛、集體怠慢無(wú)力消瘦、少氣懶言、大便稀薄、舌淡苔白。
調(diào)理方案，常服藜麥米復(fù)合固體飲料加抗性糊精、加三七葡萄籽膠囊，加鈣片加維生素d軟膠囊、健脾益氣壯骨。
骨質(zhì)疏松癥的調(diào)理
張楠主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-08-26 1048次
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骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆担堑拇嘈栽黾樱子诎l(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
00:36
石少輝
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-08-02 4188次
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骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該如何預(yù)防呢，骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松，它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積，我們的營(yíng)養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運(yùn)動(dòng)，以及合并其他疾病，絕經(jīng)的時(shí)間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預(yù)防骨質(zhì)疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個(gè)青少年，應(yīng)該就是在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，足夠的日照的時(shí)候，要保證你生長(zhǎng)發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當(dāng)然在足夠的日照的情況下，也要適當(dāng)?shù)脑黾逾}和維生素D的補(bǔ)充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女，除了補(bǔ)充基礎(chǔ)的鈣和D之外，要適當(dāng)?shù)牡綄?zhuān)科醫(yī)院就診，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物，預(yù)防過(guò)量的骨流失。總之，骨質(zhì)疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預(yù)防，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)合理的治療，定期的隨診。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥，最主要的風(fēng)險(xiǎn)就是發(fā)生骨折。
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王敏
副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2019-02-19 4194次
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骨質(zhì)疏松癥怎么調(diào)理一、要注意營(yíng)養(yǎng)注意增加營(yíng)養(yǎng)，重視蛋白質(zhì)維生素和鈣磷的補(bǔ)充，改善膳食中結(jié)構(gòu)，多食富含鈣質(zhì)的食物，食用牛乳、骨頭湯、豆制品、水果及新鮮蔬菜等等。二、要戒煙、戒酒，酒精中毒可致骨質(zhì)疏松，吸煙過(guò)多能增加血液酸度使骨質(zhì)溶解。三、運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、走路、打太極拳、健身操、小步跑、跳步或者是原地輕跳以及游泳等等，但是不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)養(yǎng)成每日適度運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣并長(zhǎng)期堅(jiān)持。四、多接受日光浴，多到戶(hù)外活動(dòng)，進(jìn)行適量的日光浴以增加維生素d的生成，并注意防寒保暖。五、不濫用藥物，某些藥物對(duì)骨代謝有不良影響，因此用藥要權(quán)衡利弊，不要隨意用藥，不濫用藥物，特別是要使用激素類(lèi)藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-18 1605次
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骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松癥首先癥狀是疼痛，半數(shù)以上的患者有明顯的疼痛，主要為多發(fā)性和全身性的疼痛，最常見(jiàn)的是腰背部酸痛，其次是肩背、頸部以及踝部的疼痛，并且這種疼痛病人往往說(shuō)不清楚是什么原因引起的。疼痛可發(fā)生于坐位、站立以及翻身時(shí)，根據(jù)骨質(zhì)疏松的癥狀嚴(yán)重程度，疼痛的程度也不一樣。再就是骨骼變形，骨質(zhì)疏松嚴(yán)重以后還會(huì)嚴(yán)重的駝背、畸形以及身材矮小。骨質(zhì)疏松需要綜合治療，首先要找到相關(guān)的危險(xiǎn)因素、病因，做好病因治療，然后可使用抑制骨吸收的藥如二膦酸鹽這類(lèi)藥，可通過(guò)阿侖膦酸鈉促進(jìn)骨骼形成的藥，或用人工合成的甲狀旁腺激素PDH等注射制劑來(lái)做治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
楊洋
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 4540次
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老年骨質(zhì)疏松癥的護(hù)理老年骨質(zhì)疏松的護(hù)理最主要的問(wèn)題是要避免病理性骨質(zhì)疏松的病理性骨折，對(duì)于老年人脊柱及四肢關(guān)節(jié)內(nèi)的鈣質(zhì)流失會(huì)造成骨頭堅(jiān)硬程度明顯的降低，因此輕微的撞擊或者擠壓都可能造成骨折的情況。因此，老年性骨質(zhì)疏松的患者一定要避免摔跤或者提重物，甚至在搬動(dòng)日常生活中用品的時(shí)候也要注意。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-23 2002次
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骨質(zhì)疏松癥吃什么病情分析：骨質(zhì)疏松的人，建議多吃含鈣質(zhì)豐富的食物，比如蝦皮兒，海鮮以及蛋黃、牛肉、豬肝等，里面含有的鈣質(zhì)比較多，另外多飲用牛奶有利于鈣質(zhì)的補(bǔ)充。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)疏松癥除了飲食上補(bǔ)鈣以外，另外注意多運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)有利于鈣質(zhì)的儲(chǔ)存，多曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)維生素d的轉(zhuǎn)化，有利于鈣質(zhì)的吸收，上述是綜合措施都做到了，能夠很好的預(yù)防骨質(zhì)疏松。
劉紅波
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-03-28 3003次
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骨質(zhì)疏松癥的分度骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重程度根據(jù)骨密度結(jié)果如下分級(jí)：首先當(dāng)骨密度小于負(fù)一時(shí)被診斷為骨量減少；其次當(dāng)骨密度小于負(fù)的2.5時(shí)被診斷為骨質(zhì)疏松；再次當(dāng)骨密度小于負(fù)到2.5時(shí)，同時(shí)伴有骨質(zhì)疏松性骨折的時(shí)候被診斷為重度骨質(zhì)疏松。此時(shí)應(yīng)進(jìn)行藥物對(duì)癥治療，可補(bǔ)充維生素d或者鈣劑，增加戶(hù)外活動(dòng)，使用促進(jìn)增加骨密度的藥物進(jìn)行治
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 353次
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骨質(zhì)疏松癥的原因骨質(zhì)疏松癥，是一種以骨量降低和骨組織被破壞為特征，導(dǎo)致骨的脆性增加和容易發(fā)生骨折的一種全身性的代謝性性骨病。骨質(zhì)疏松癥按照病因可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性二類(lèi)。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥多見(jiàn)于絕經(jīng)后的婦女和老年人，病因不是很明確，但是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的病因明確。本文主要介紹的是骨質(zhì)疏松癥起病的常見(jiàn)原因以及危險(xiǎn)因素。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-29 2217次
