?小米具有健脾胃的作用，薏米健脾、滲濕的作用，玉米可以刺激胃腸道的蠕動防止多種腸道疾病，山藥具有養胃補虛的作用，南瓜可以很好的保護胃粘膜兒。
菠菜可以潤燥益腸胃，白蘿卜促進腸胃蠕動，芹菜刺激腸胃蠕動，木耳清胃洗滌腸道基于健脾開胃，紅棗增強脾胃消化功能，香蕉滋潤腸道通暢大便，蘋果健脾養胃防便秘，木瓜健胃消食，酸奶維護腸道菌群生態平衡，蜂蜜調節胃腸功能修復胃粘膜。
胃不好 24種食物最養胃
李之慧主治醫師
聊城市第二人民醫院 消化內科
2018-08-28 30713次
為你推薦
-
胃不好吃什么養胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 30650次
-
護胃養胃的食物有哪些患者：您好，請問護胃養胃的食物有哪些？藥師：護胃養胃的食物主要包括富含營養、易消化的細軟食物，含植物蛋白、維生素多的食物，比如一些養胃湯：小米南瓜粥、紫薯銀耳羹、山藥雞湯、健脾養胃粥等；還有比如牛奶、豆制品、動物肝臟、燕麥片、軟米飯、山藥、饅頭、細面條等等。但食物烹飪時間長，攜帶不方便，對胃的保護參差不齊，且作用有限。患者：哦，原來這樣啊。我就是經常胃疼、反酸難受，那我怎么做比較有效呢？藥師：胃之所以難受，大多都是由于飲酒、服藥或吃刺激性食物等原因損傷了胃粘膜所致，這個時候單吃一些養胃的食物是不行的，要配合吃一些保護并修復胃粘膜的產品，比如久衛牌殼聚糖膠囊，它可以通過中和胃酸、增加胃部保護屏障、抑制胃部致病菌、促凝血來保護胃粘膜，改善胃粘膜受損導致的反酸、胃痛、腹瀉等胃部不適癥狀。對于經常因工作需要喝酒應酬的人群、或者因口味偏好喜歡吃辛辣刺激食物的人群、以及存在不良生活飲食習慣等各種原因導致的胃粘膜損傷人群，都是可以服用并改善癥狀的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:56
郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2022-03-08 16471次
-
胃不好吃什么最養胃胃不好的患者要選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟，易消化，對胃腸無刺激，同時補充足夠熱能，蛋白質和維生素。要選富含b族維生素，維生素a和維生素c的食品，面食為主，心情舒暢，細嚼慢咽以利于消化，應該根據自己的膳食習慣，配制可口飯菜，平時要禁忌易產酸食物，如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等。產氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿卜、洋蔥等，避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜等，化學性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒等。語音時長 1:39”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-24 10165次
-
胃不好吃什么食物養胃下面向大家簡單介紹幾種：小米具有健脾和胃的作用，薏米可以健脾滲濕，玉米能刺激腸胃蠕動，防止多種腸道疾病，山藥養胃補虛，南瓜可以保胃黏膜，菠菜潤燥益腸胃，白蘿卜可以促進腸胃蠕動，芹菜可刺激腸胃蠕動，木耳可以清胃滌腸。鯽魚可以健脾開胃，紅棗具有增強脾胃消化功能，香蕉滋潤腸道，通暢大便，蘋果健脾養胃防便秘，木瓜健胃消食，酸奶維護腸道菌群平衡，蜂蜜調節腸胃功能，修復胃黏膜。語音時長 1:14”
李之慧
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-28 15539次
-
胃不好吃什么食物養胃病情分析：胃不好首選小米粥，小米粥具有修復胃黏膜的作用，是養胃最好的粥類。其次，牛奶、紅棗、山楂、山藥、具有暖胃的功效紅薯等。意見建議：建議胃不好的患者尤其是癥狀發作頻繁的，盡早去醫院做個胃鏡檢查，明確胃黏膜病變程度，盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療，必要時還需要完善碳13或碳14呼氣試驗等相關檢查。日常生活中患者要注意養成規律清淡飲食的好習慣，宜少食多餐，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-05-08 1302次
-
胃不好怎么養胃病情分析：胃不好的話，平時注意飲食調理，養成良好的飲食習慣。平時要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，非常油膩不容易消化吸收的食物。注意腹部的保暖，避免著涼。要戒煙戒酒。意見建議：胃不好的病人，平時還要適當的運動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化，還能增強抵抗力。保持心情舒暢，避免經常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-08-28 1601次
-
胃不好 24種食物最養胃?小米具有健脾胃的作用，薏米健脾、滲濕的作用，玉米可以刺激胃腸道的蠕動防止多種腸道疾病，山藥具有養胃補虛的作用，南瓜可以很好的保護胃粘膜兒。菠菜可以潤燥益腸胃，白蘿卜促進腸胃蠕動，芹菜刺激腸胃蠕動，木耳清胃洗滌腸道基于健脾開胃，紅棗增強脾胃消化功能，香蕉滋潤腸道通暢大便，蘋果健脾養胃防便秘，木瓜健胃
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-27 777次
-
胃不好怎么養胃胃不好可通過調整飲食結構、改善不良生活習慣、保持心情舒暢等方式養胃。1、調整飲食結構：當胃不好的時候需要調整好自己的飲食習慣，不要吃辛辣、刺激性過強的食物，比如辣椒、芥末等，可以吃清淡、容易消化的食物，比如大米或小米粥、蔬菜粥、小米山藥粥、小米紅棗粥、軟面條、雞蛋湯、雞蛋羹、蜂蜜、山藥、花生、羊肉、
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-02-22 0次
