首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的飲食會增加鐵質的吸收率。同時要注意富含鐵和優質蛋白質食物的攝入，比如像肝臟，瘦肉這些深色食物，紅木耳，黑棗等深色食物都富含鐵質，有利于補鐵。
單純的貧血在食補之后癥狀會改善，此外也可以用硫酸亞鐵等補鐵的口服液，可以同時服用維生素c以促進鐵的吸收利用。注意貧血的治療期間最好不要喝濃茶、咖啡等，平時要避免過度勞累，保證睡眠時間。
貧血患者每日食譜
陳玉主治醫師
麗水市中心醫院 血液科
2018-08-28 5260次
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兒童貧血補血食譜大全兒童貧血，因為兒童是在生長發育過程當中，他對有些營養成分的需求比較大，臨床上比較常見的這種，缺鐵性貧血就要補鐵，所以兒童應該多吃豬肝，豬血，或者肉類的，這是第一。第二，還有葉酸B12，這個缺乏也會引起巨幼細胞性貧血，所以我們也要補充葉酸B12。這些也是要靠食物里面，蔬菜類含這些，蛋黃這些都是含葉酸B12比較多的。除此之外其它的類型的貧血，就沒有什么特別的食譜，可以補充的了，所以食物主要解決我們一個，營養元素不足引起的那一類貧血。
01:26
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 126866次
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紅斑狼瘡患者營養食譜紅斑狼瘡整體來講，不存在一個共通的現象和共通的一個食譜，也就是總的來說，還是要符合吃新鮮、營養清淡飲食這是一個總的原則。新鮮是指的，你不含有其他的添加劑，包括煙熏的制品都要少吃，因為含有亞硝酸鹽，這個病是一個自身免疫疾病，倒不是說外來抗原引起來的，但是有些食物的話，會誘發加重是要注意的，比如說有些抑制蛋白很多的，就是有些所謂的海鮮，有些含有一些化學物質的食品都要注意。甚至有一些叫外來抗原，可以誘導加重，就是過敏反應，也會誘導加重自身免疫反應，所以對某些東西過敏的，盡量也要是要避免的，因素還有一些就是，你是影響因素里面，還有一些不光是接觸食物，還有精神層面的，還有其他方面的也是加重因素，所以在誘發加重因素，已經說明了這個問題了。
01:33
黃安斌
主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2018-10-25 12665次
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高血壓患者每日食譜已有充分證據表明，減輕體重，限鹽限酒及運動在高血壓的非藥物治療方面是有效的，已成為治療輕型高血壓的首選方法，同時也是高血壓治療的基礎方法。營養治療目的為適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，防治或糾正肥胖，利尿排鈉，調節血容量，保護心，腦，腎血管系統機能，采用適量能量和蛋白質，低脂，低膽固醇，低鈉，高維生素飲食。營養治療原則以控制體重，適當控制能量，維持理想體重，肥胖者應節食減食，以動物蛋白選用牛奶蛋白，魚，雞，牛肉，瘦肉等，低脂，低膽固醇飲食，不吃含油炸和含油脂高的食物，烹飪用植物油為主，每人20毫升為限，豆油，菜油，花生油都可以。少進食葡萄糖，果糖，蔗糖等，防止血脂升高，易進食含植物纖維高的多醣類如米，小米，玉米等促進胃腸動蠕動，有利膽固醇的排出和防止高血壓，建議高血壓患者應限鹽在2-5克每天為宜，避免食用腌制的食物，如咸菜，皮蛋，咸蛋等。語音時長 02:01”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-03-13 3905次
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肥胖癥患者每日食譜一，五谷雜糧，減肥期間多食五谷雜糧，如燕麥、糙米、紅豆，雜糧中含有豐富的膳食纖維，不僅能夠提升基礎代謝率，而且經過消化后能夠促進腸蠕動，讓不能被身體吸收的廢物和毒素及時排出體外，避免二次吸收。二，多食海鮮、魚類，少食紅肉，肥胖人群建議多吃海鮮、魚類，來代替牛、羊、豬等。三，紅豆，多食新鮮蔬果，人體的新陳代謝離不開維生素等微量元素的補充，新鮮蔬果，尤其是綠色蔬菜中，含有豐富的維生素，多食有助于促進新陳代謝。四，忌油膩、煎炸食物，油膩、煎炸的食物，含有高脂肪，不論是減肥期間，還是平時食用這類食物，都是不利于健康的。語音時長 1:44”
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2018-08-12 5000次
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小兒貧血食譜有什么幼兒貧血主要原因是體內鐵缺乏引起的缺鐵性貧血，應注意多吃些適合孩子的幼兒貧血食譜，補充造血所需的鐵、蛋白質等食物。如含鐵豐富的蛋黃、動物肝、血液、瘦肉、黑木耳，和綠葉蔬菜水果，以及含蛋白質高的魚肉、蛋奶、豆類等食譜。
劉戀
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-28 1804次
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小孩貧血食譜有哪些一，動物肝臟。肝臟內含有豐富的營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品，每100g豬肝含鐵25mg，而且也容易被人體吸收，肝臟可加工成各種形式的嬰兒食品，特別適用嬰兒食用。二，各種瘦肉。雖然瘦肉中含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩兒也喜歡吃。三，雞蛋黃。每一百克雞蛋黃含鐵七毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得適宜保存，而且富含其他的營養素，所以不失為一種好的補鐵的食品。四，動物血，豬血，雞血，鴨血等動物學含鐵為12%，如果注意清潔衛生加工成血豆腐，對預防小兒缺鐵性貧血，有不錯的效果。
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-11-26 2102次
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高血糖每日食譜高血糖每日的食譜每日要切記，禁各種糖和含糖的飲料，還有食用些激素和含激素的食品禁忌，各種肥肉和動物的內臟禁忌，各種油炸的，油煎的食品不宜吃，戒酒，戒煙。那么每天可以主食，要吃夠，根據自身的身高體重和活動量來決定主食的量。每天還是不能少于三百克，每天可以吃，五百到六百克的蔬菜，選擇含糖量低的一些蔬菜，
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-20 1520次
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高血壓一日食譜早餐，建議早餐可以喝淮山薏米粥。有健脾祛濕、養氣、養陰的作用，或者是喝蓮子百合粥，有清心安神的作用。午餐和晚餐，午餐或晚餐可以稍微吃些涼拌木耳或者清炒木耳、荷蘭豆有降脂活血的作用，木耳可以清除血管里頭過多的血脂、通血管。另外可以食用番茄雞蛋湯，番茄炒雞蛋、番茄胡蘿卜牛肉湯，番茄胡蘿卜牛肉湯酸酸甜甜，
臺衛平
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2022-04-08 411次
