肥肉中含有大量的脂肪，當人體攝入這些脂肪后一些脂質容易在血液中沉淀，慢慢的會增加血管的負擔，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現象，吃肥肉無疑會加重血液循環的負擔，所以盡量不吃肥肉，如肥豬肉、肥牛肉等。
高血壓患者應選用魚類、去皮的禽類為主，這樣的肉中脂肪量很低，富含優質蛋白質，少吃紅肉可以幫助高血壓患者控制好血壓。還要注意一些蛋類、奶類以及豆制品、粗糧的補充，其中豆制品還能在一定程度上預防腦卒中的發生，如果剛開始不適應粗糧，可以循序漸進的進行，可以為高血壓患者提供維生素b族。
高血壓可以吃肥肉嗎
鞠延玲副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-08-28 10305次
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高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 26623次
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睡覺之前吃高血壓藥可以嗎睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數人都是在早晨的時候有個晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人，往往晚上睡覺當中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-09-02 4405次
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高血壓能吃肥肉嗎對于存在高血壓的患者不建議吃肥肉，因為肥肉的熱量相對較高，容易升高血脂，尤其血脂當中的低密度脂蛋白會加速動脈粥樣硬化的進展。而高血壓本身也會加速動脈粥樣硬化的進展，所以對于存在高血壓的患者，更要注意低鹽低脂飲食，可以吃肉，但是盡可能的吃去了皮的雞鴨魚肉等，優選深海魚。建議每周至少吃2次魚，同時建議患者要注意膳食營養的均衡性，還要增加全谷物類的攝入，比如高粱米、玉米、糙米、藜麥、燕麥等。平日里還要按時口服相關的降壓藥物，盡可能的將血壓控制在理想范圍之內。定期去醫院行體檢復查，這樣才有助于更好的改善預后。語音時長 01:13”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2022-08-15 2953次
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高血壓能吃肥肉高血壓患者是不可以吃肥肉，但是可以選擇吃一些五花肉或者瘦的豬肉是可以，只要控制好量較為合適。吃法一般是每周吃兩次，每次大約吃二兩左右，高血壓患者的飲食原則，還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。盡量不要吃辛辣刺激油膩以及膽固醇含量比較高的食物特別是魚籽，動物的內臟，肥肉，蛋黃，建議可以多選擇富含維生素以及纖維素比較高的食物，新鮮的蔬菜水果都可以多吃一些，同時要控制體重堅持進行體育鍛煉。語音時長 1:09”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-12 5928次
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高血壓可以吃肥肉嗎高血壓患者不建議吃肥肉，因為這些過于油膩和膽固醇比較高的食物，對于血壓的控制是非常不利的，有可能會引起血壓波動過大而出現心血管事件的危險程度，因此高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-08 3003次
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高血壓能吃肥肉嗎病情分析：高血壓患者，可以適當吃一點肥肉，但是最好少吃。意見建議：根據研究表明。超重和肥胖顯著增加高血壓的患病率，是高血壓患病的重要危險因素。所以高血壓患者要控制體重，盡量少吃紅肉和熱量較高的肥肉，多吃。新鮮蔬菜水果，低脂或脫脂乳制品，禽肉于大豆和堅果等富含優質蛋白和纖維素的食物。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-03-12 2102次
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高血壓可以吃肥肉嗎高血壓患者最好不要吃肥肉，因為高血壓患者由于血液對血管壁的壓力較大，常常會導致血管內膜損傷，這樣血液中的脂肪成分就會沉積在這些內膜損傷部位，導致動脈粥樣硬化。而長期吃肥肉會導致血脂升高，加重動脈硬化的發展速度。
胡江平
副主任醫師鄭州市中醫院
2018-12-12 4455次
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高血壓能吃肥肉高血壓患者是不可以吃肥肉，但是可以選擇吃一些五花肉或者瘦的豬肉是可以，只要控制好量較為合適。吃法一般是每周吃兩次，每次大約吃二兩左右，高血壓患者的飲食原則，還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。盡量不要吃辛辣刺激油膩以及膽固醇含量比較高的食物特別是魚籽，動物的內臟，肥肉，蛋黃，建議可以多選擇富含
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 569次
