有些人喝牛奶會脹氣，是因為小腸黏膜細胞沒有足夠的酵素，酵素可以分解牛奶中的乳糖，乳糖被腸道菌叢發酵利用，而產生大量的氣體堆積，這也是對牛奶過敏的乳糖不耐癥反應之一。
可以選擇低乳糖牛奶或者是其他的乳制品，如奶酪，因為制作過程中乳糖已被分解，比較不容易產生脹氣、腹痛等不舒服的癥狀，一般這類也建議少服用或者是減少用的次數。比較難受或者有其他的不適，可以到醫院做胃鏡檢查。
喝牛奶脹氣是什么原因
伍潔主任醫師
牡丹江市第二人民醫院 全科
2022-06-30 25858次
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沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 25496次
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蘇林沖
副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院
2018-11-12 26337次
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李靜
主治醫師寶雞市中醫醫院
2018-09-29 56472次
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喝牛奶拉肚子是什么原因喝牛奶拉肚子這種情況，就是所說的乳糖不耐受，簡單點說就是體內缺乏乳糖酶。乳糖酶缺失在現在是非常常見，原因是很多人時時刻刻都是以植物性的蛋白補充為主，缺乏乳糖酶的人可以高達90%以上，其表現那就是喝牛奶之后拉肚子，這樣可以改喝酸奶或者是改為混合膳食。還可以就是在喝牛奶之前，吃一點餅干或者是面包等，另外就是要分次少量飲用，逐漸適應。乳糖酶可以將人體內過多的乳糖，分解成為葡萄糖和半乳糖，乳糖酶還可以在人體內通過轉糖苷的作用生成低聚糖，這些低聚糖是一種低分子量，不黏稠的水溶性膳食纖維，在腸道內作為增值因子僅被雙歧桿菌利用，但是不會被腐敗細菌利用，這樣就會大大減少腸內有害毒素的產生，對預防便秘和腹瀉有很重要的作用。語音時長 1:33”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-10-29 83180次
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胃脹氣是什么原因病情分析：引起胃脹氣的原因有很多的，比如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍或功能性消化不良，這些疾病都有可能導致胃脹氣。意見建議：如果通過用藥以后癥狀沒有明顯的好轉或者反復的發作，建議應該到消化內科做一個胃鏡檢查。平時應該避免吃辛辣和生冷的食物，比較油膩的和容易脹氣的食物也要盡量避免吃。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2019-12-14 2904次
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胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
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聶里紅
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
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