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冠心病平時要注意

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醫生主講實錄

第一,戒煙,吸煙促使加重動脈硬化,引起冠狀動脈痙攣,戒酒,少量飲酒。

第二,低鹽,每日每人六克以下,飲酒過度導致水鈉潴留,血壓增高,增加心肌耗氧。

第三,低脂,高脂可加速動脈硬化,冠心病心肌缺氧患者,應降脂達標。

第四,注意休息避免勞累,避免過重體力勞動或突然用力,有心絞痛癥狀及心臟缺血,更要注意。

第五,避免精神緊張又刺激,情緒激動或過于悲傷,可誘發心絞痛。

第六,飲食不宜過飽,以免加重心臟負擔。

第七,避免受涼,在嚴寒和冷空氣情況下,冠狀動脈可發生痙攣,并繼發血栓,而引起心肌梗死。

第八,不要在飽餐和饑餓的情況下洗澡。

第九,保持大小便通暢,便秘時用力排便時,血壓突然增高,心臟負荷加大,誘發心梗和腦血管意外。

第十,積極防治高血壓、糖尿病等誘發因素,尤其要控制好血壓,血壓增高可增加心肌耗氧,加重缺血,注意防治呼吸道感染等疾病,以免加重心臟負擔。

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