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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 14444次

• 手上起小水皰癢怎么辦

  手上起小水皰原因也比較多，比較常見的是濕疹，因為很多人都有濕疹，而且濕疹往往表現為手上，因為手總是和外界環境也不斷有接觸，而這種接觸包括細菌、真菌或者是其他的，有些人會對一些塵螨過敏，都有可能接觸到一些各種各樣的物體或者是引起過敏的一些物質，這些就會導致局部的水皰、糜爛、滲液，如果是沒有注意及時的消炎，就有可能感染，每個人的嚴重程度不一樣，一旦發現，趕緊要保持局部的清潔衛生，并且要進行抗炎和抗過敏、抗組胺的一些治療，濕疹是很常見的，除了濕疹還有過敏，過敏或者是接觸性的皮炎，比如說接觸了一些東西，就會引起局部一些過敏性的反應，這種過敏性的反應也有可能表現的跟個糜爛破損一樣。因為它可以比較嚴重，舉個例子，就是有一些家庭主婦會由于經常接觸一些洗滌的化學物品，這些化學物品在手上反復的刺激，形成炎癥反應甚至過敏，出現一些比較明顯的水皰或者糜爛，除此以外，手上的水皰或者糜爛也有可能是軀體的一些其他疾病在手的一個表現，相對來說原因會比較多，需要到皮膚科去找醫生看，醫生有的時候直接看也不一定判斷，還需要做一些間接的檢查，包括一些細菌的培養真菌的培養以及做一些免疫系統的檢查，因為有的人出現一些免疫系統的疾病，比如說皰病，它也可能引起手上的一些水皰或者是皰疹，所以出現這些問題，尤其是出現了一次過后，又反復出現經久不愈的，一定要及時的到正規的醫院去做檢測。

  

  02:31
  吳焱 主任醫師首都醫科大學附屬北京地壇醫院

  2019-01-23 17567次

• 手上的筋疼是怎么回事
  如果病人出現手部的筋疼的情況，首先考慮勞累，受涼以及反復的牽拉所導致的筋膜的勞損，引起的筋膜炎所導致的疼痛，這種情況主要是手部的筋膜出現水腫的情況，從而影響筋膜的屈伸活動，導致后期活動時出現了疼痛。再就是考慮狹窄性腱鞘炎，這種情況也與勞損受涼有關，主要是長時間提重物或者過度的負重。從而導致筋膜部位出現反復的摩擦，引起筋膜的水腫，從而卡壓通過筋膜的神經或者是肌腱，從而引起狹窄性的筋膜炎，這種情況很容易導致手部的筋疼。再就是考慮中老年人骨質蛻變所引起的退行性關節炎，這種情況很容易導致增生的骨質刺激周圍的韌帶肌腱或者是關節囊，從而在后期活動時引起手部的筋疼。
  語音時長 1:45”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-02 27656次

• 筋疼怎么辦
  如果病人出現了筋疼的情況：一是日常生活中要多注意保暖，避免受涼，避免筋疼肢體過度受力活動，以免導致筋疼癥狀加重。二是在病人出現筋疼情況以后，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免刺激引發筋疼部位炎性水腫情況加重，導致疼痛情況加重。三是在出現筋疼情況時，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物，如塞來昔布、活血止痛膠囊來減輕筋疼癥狀，筋疼明顯時，也可以在痛點部位行封閉，或者是小針刀治療，來促進筋疼癥狀減輕恢復。四是在出現筋疼情況時，可以多吃一點高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來緩解筋疼癥狀。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-17 4052次

• 手上的筋疼是怎么回事
  病情分析：手上的筋痛主要就是因為血液循環不好，或者缺鈣引起的癥狀。血液循環不好，主要是局部的炎癥刺激，或者是神經血管壓迫導致的，比如風濕性關節炎，腱鞘炎。可能頸椎病壓迫神經引起的，建議檢查配合一些輔助檢查，比如頸椎ct等。意見建議：建議要積極的治療原發病灶，注意手指部位的防寒保暖，可以適當的進行功能鍛煉。手部暫時不要過多地活動，可以熱敷緩解癥狀。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 2503次

• 手上筋疼看什么科
  病情分析：手上筋疼可以去醫院看神經內科、骨科，或者是疼痛科。比如如果患者出現失眠，過度焦慮，過度疲勞，神經衰弱等神經內科的疾病，是可能會出現此疼痛感的。此外，如果骨頭受傷或者是不明原因引起的疼痛，也是有可能的。意見建議：建議患者及時去醫院做系統的檢查，必要的時候需要做局部CT、心電圖或者血液分析等項目來進行檢查，查明病因，然后再進行針對性處理。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-07-14 2904次

• 背筋疼怎么辦
  如果患者出現后背的一些肌肉周圍疼痛，需要作如下的處理：第一，要求患者制動休息，建議以臥床休息為主，不要繼續劇烈活動。第二，要在局部做一下熱敷，比如可以使用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷，所謂炒鹽熱敷，指的是選取一些粗的海鹽，加上花椒，微微炒黑，之后使用布包裹起來，調整到適宜的溫度，在局部進行熱敷。第三，可
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-05-25 279次

• 腰筋疼怎么辦
  如果患者出現了，腰部肌肉周圍疼痛的話，可以采取如下的處理措施:第一，要保持嚴格的制動休息，建議患者，平臥硬板床休息。所謂硬板床，指的是在一個光的床板上，鋪有限層數的被褥，以保持床的硬度。第二，如果患者需要下床的話，一定要佩戴腰圍，腰圍需要硬質的腰圍，也就是在腰部后側有縱行的鋼板支撐。第三，如果疼痛劇
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 192次