高血壓患者一定要結合癥狀，長期的服用降壓藥物，平穩的控制血壓，可以減少很多并發癥的發生，除了藥物的治療以外，在飲食和生活習慣方面也是非常重要的，飲食要做到低鹽，低脂，低膽固醇，清淡飲食為主的原則。
控制體重，適當的鍛煉身體，多吃新鮮蔬菜水果，養成良好的生活方式，控制血壓非常重要，平常高血壓可以多吃的菜譜，豬肉炒茄子，豬肉要選用瘦肉，盡量不要吃過于肥膩的肉，草魚燉豆腐，素炒芹菜香菇，海帶燉豆腐，柴雞燉香菇，雞片炒茭白，芹菜，西葫蘆等這些都適合高血壓吃的蔬菜。
高血壓患者菜譜
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-09-02 3245次
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高血壓患者如何科學降血壓降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應用，最好在臨床大夫的指導下，來合理的選擇。因為要根據你血壓的高低，心率的多少來具體的應用。另外目前，臨床還出了一種復合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應用，最好是在臨床大夫的指導下。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 4332次
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高血壓患者能吃蛋清嗎？對于高血壓的人群來說平時生活方式的調理非常重要，生活方式的調理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實是沒有禁忌的，但是就注意一點就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營養的食物，所以對高血壓的患者完全可以吃，沒有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過就是如果膽固醇同時也很高，蛋黃就適度少吃。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 3619次
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孕婦高血壓菜譜對于妊娠高血壓，有很好的防治作用的食物有：一、芹菜。芹菜纖維較粗，香味濃郁，富含胡蘿卜素、維生素、煙酸及粗纖維等，有鎮靜、降壓、清熱、涼血等功效，妊娠高血壓的準媽媽，常吃芹菜，能夠有效緩解癥狀。二、魚。魚富含優質蛋白質與優質脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多，不飽和脂肪酸是抗氧化的物質，可以降低血中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而有效的防止全身小動脈硬化及血栓的形成，所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。三、鴨肉。鴨肉性平而不熱，脂肪高而不膩，富含蛋白質、脂肪、糖等多種營養素，有清熱、涼血、祛病、健身的功效，不同品種的鴨肉，食療作用也不同，純白鴨肉可清熱、涼血，妊娠期高血壓病患者宜常食用。語音時長 1:48”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-13 7602次
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高血壓菜譜大全高血壓患者在醫生的指導下，加之適當的體育鍛煉，和對癥服用藥丸。要注意飲食的調理，總的原則是控制能量與食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入量，控制體重。高血壓食譜有：洋蔥炒瘦肉：可以很有效的防止動脈硬化的產生。準備洋蔥和瘦肉各15克，準備醬油味精等佐料。海帶綠豆湯：綠豆湯可以治療高血壓，準備海帶150克，洗凈切碎；綠豆準備150克洗凈切碎，放入鍋中煮爛即可食用。語音時長 1:00”
高秋
副主任醫師宜興市人民醫院
2018-10-10 4073次
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高血脂高血壓飲食有哪些菜譜對高血脂高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃得太咸，不能吃的太辣也不能吃得太油膩，多吃含鉀量非常豐富的食物，多吃蛋白質含量豐富的食物。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-22 2001次
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感冒患者的菜譜如何安排感冒的患者一般都會伴有食欲下降和食欲不振的情況發生，對于感冒患者的飲食安排，應該首選于清淡飲食，盡量吃一些綠葉的蔬菜，比如大白菜，小白菜，茼蒿，苦苣，生菜，芹菜，油麥菜等。對于主食的選擇，應該選擇柔軟的食物為主，比如小米粥，黑米粥，面條等。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2018-12-15 2303次
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孕婦高血壓菜譜對于妊娠高血壓，有很好的防治作用的食物有：一、芹菜。芹菜纖維較粗，香味濃郁，富含胡蘿卜素、維生素、煙酸及粗纖維等，有鎮靜、降壓、清熱、涼血等功效，妊娠高血壓的準媽媽，常吃芹菜，能夠有效緩解癥狀。二、魚。魚富含優質蛋白質與優質脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多，不飽和脂肪酸是抗氧化的物質，可
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 65次
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高血壓吃的菜譜高血壓患者在飲食上應遵循低鈉、高鉀、低脂、高纖維的原則。具體來說，有以下幾點建議：1、減少鹽分攝入：高鹽飲食是導致高血壓的重要因素之一，因此患者應將每日鹽分攝入量控制在6克以下，避免食用過咸的食物，如腌制品、咸魚等。2、增加鉀的攝入：鉀能夠
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-23 0次
