對于高血壓患者來說沒有特別有效的藥物能夠完全根治，只能是根據癥狀選擇適合自己的藥物長期有規律的來服用，平穩的降低血壓可以減少很多并發癥的發生。
高血壓在平時的保健工作中一定要做到飲食要求，因為高血壓是一種慢性疾病，需要終身治療。在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，每日鹽地攝入量要控制在三到五克，不要吃過多的臘肉、咸蛋、醬菜等。要多吃新鮮蔬菜水果，飲食要定時定量，不要吃的過飽會增加心臟的負荷。同時要適當的鍛煉身體，控制體重。
高血壓怎么保健
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-09-02 1943次
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怎么降低高血壓如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經常還在熬夜、大量的吸煙，經常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。
01:40
賈耀文
副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-16 9153次
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怎么根治高血壓？高血壓是一個非常常見的慢性病，絕大多數的高血壓是沒辦法根治的，需要長期服藥進行控制。但是有些高血壓是可以根治的，如果是由于特殊的疾病導致的繼發性高血壓，可能是由于腎上腺長了個腺瘤，導致醛固酮增多引起的，把腺瘤切除以后血壓可能就不高了；還有些肥胖患者的高血壓在減肥以后，如減了二三十斤，血壓就高了，這些高血壓也可以達到根治的效果。一般絕大多數的高血壓患者的血壓只能靠藥物來控制或者維持，是很難根治的。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 5438次
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高血壓如何保健高血壓應該在以下幾個方面做到：第一是改善生活行為。第二是降壓藥物治療對象。第三是血壓控制的目標值。高血壓治療原則：第一是改善生活行為，適用于所有高血壓患者，包括使用降壓藥物治療的患者。1）減輕體重，盡量將體重指數控制在24千克每平方米以內，體重降低可以改善胰島素抵抗，糖尿病，高脂血癥和左心肥厚均有益處。2）可以減少鈉鹽的攝入，膳食中約80%鈉鹽來自烹調用鹽和各種腌制品，所以應該減少烹調用鹽，每人每日食用鹽量應該控制在六克以內。3）補充鈣和鉀鹽，每人每日吃新鮮的蔬菜四百到五百克，喝牛奶五百毫升，可以補充鉀鹽大約一千毫克和鈣鹽四百毫克，減少脂肪的攝入，膳食中脂肪量應該控制總熱量在20%以下，限制飲酒，飲酒每日不能超過五十克的乙醇。增加活動量，這樣可以提高心血管這種調節適應能力，穩定血壓，水平較好的運動是指低或者是中等強度的等量運動，可以根據情況選擇步行或者是慢跑。降壓藥物治療對象是指高血壓二級或者以上的患者，高血壓合并糖尿病也可以直接應用一些降壓藥物，血壓控制的目標是140/90毫米汞柱以內，如果合并有糖尿病，建議控制在130/80毫米汞柱以內。語音時長 1:59”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-11-03 2653次
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高血壓預防保健高血壓的預防保健包括很多方面，首先，一定要進行積極的治療，在醫生的指導下，根據患者的危險因素、靶器官損害，結核病臨床疾病的情況選擇單一用藥或者聯合用藥的原則。選擇降壓藥物的原則是使用半衰期24小時以及以上的藥物，每日一次服藥，能夠控制24小時的降壓藥物，比如氨氯地平等。高血壓患者只有將血壓平穩的控制才能夠減少很多并發癥的發生。目前高血壓病沒有特別有效的藥物，偏方以及治療方法不能夠完全治愈，只能是通過藥物治療和非藥物治療的方法。藥物治療一定要長期的服用藥物，不能隨意停藥，以免造成血壓波動過大。非藥物治療方面包括飲食和生活兩方面。飲食要做到低質低鹽低膽固醇。生活要有規律，不要熬夜，堅持鍛煉身體，養成良好的生活習慣。語音時長 1:33”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-06 2264次
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孕晚期高血壓怎么保健病情分析：建議患者要注意低鹽低脂的飲食，每日將食鹽攝入總量控制在5克以下，除此之外要適當的增加運動量，保持心情愉悅，多吃新鮮水果蔬菜，有助于將血壓控制的更為穩定。意見建議：建議患者同時配合口服降壓藥物治療，可以口服像拉貝洛爾或者是硝苯地平緩釋片這樣的降壓藥物，在日常生活中要注意監測心率和血壓，定期去醫院化驗肝腎功能以及行心電圖，心臟彩超檢查。
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2023-06-19 1401次
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高血壓患者日常如何保健病情分析：高血壓患者在日常生活中應該注意適當調整飲食結構，遠離含有較高膽固醇的食物，不要進食過多的腌制食物。另外患者應該盡可能保持穩定的情緒，避免頻繁發脾氣，否則可能會導致升高血壓。意見建議：建議高血壓患者嚴格按照醫生的指導，定期定量的服用藥物。另外患者不可以因為血壓已經控制在了較穩定的范圍之內，自覺沒有不適癥狀，而擅自停止服用藥物。
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-06-26 1001次
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高血壓中醫保健高血壓作為現代社會常見的慢性病之一，中醫保健為其提供了一種獨特的調理方式。中醫強調整體調理和平衡，旨在通過改善生活方式、合理飲食以及適當的中草藥輔助，達到穩壓降脂、舒緩癥狀的目的。一、調整飲食結構中醫認為高血壓與肝腎功能失調有關，因此建議患
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-08 0次
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高血壓中醫保健患了高血壓的病人除了請醫生進行藥物治療以外，還應該進行積極的自我調劑，自我保健。首先可以安排一些有益于身心健康，消除緊張因素，保持血壓穩定的活動，比如養養鳥、種種花、聽聽音樂、學學畫畫、釣釣魚這些。在保健的方面可以進行頭部按摩，就用兩手指和中指來摩擦前額，再用手掌按住頭部的兩側的太陽穴，然后將手指分
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 236次
