對于高血壓患者來說一定要注意休息，保證充足的睡眠，在枕頭方面的選擇還是要結合自身的實際情況，以及習慣來決定，盡量要選擇軟硬適中，不要過高也不要過于太低的枕頭，適合自己的方式就可以，高血壓是需要長期服用藥物來控制治療的。
另外日常的飲食起居也是非常重要的，低鹽，低脂的飲食方式，一定要禁煙、酒，避免情緒過于激動，最好要選擇適合自己的藥物長期進行服用，要保持平和樂觀的心態，多吃綠色蔬菜、水果。
高血壓枕什么枕頭好
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-09-16 8428次
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頸椎病枕什么枕頭得了頸椎病，我們很多人就會在網上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態。有的人出現反弓，有的人變直，出現這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續去枕。但是如果說，你做了一段時間發現，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。
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熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2020-04-16 5122次
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不枕枕頭睡覺好嗎不枕枕頭睡覺不好。因為人整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產生落枕，可能會誘發頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調節頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據自己的情況來選擇不同材質，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。
01:56
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 11430次
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高血壓用什么枕頭好高血壓患者平時在作息上一定要規律，在枕頭的選擇上，可以選擇決明子來做枕頭，決明子有一定的降血脂，降血壓的作用，不過降壓作用也不是很明顯，單純的用作枕頭，降壓是只能夠起到保健作用，不能作為正規的降壓的治療原則。所以降壓還是要靠到正規的醫院，根據醫生的指導，來進行藥物控制，在枕頭的選擇上，只是起到能夠保健的作用，所以選擇什么樣的枕頭，對于高血壓患者，只是屬于保健的治療手段。平時可以選擇決明子枕頭，甚至一些藥物枕頭也都是可以的。最主要的還是要積極的用藥物控制，平時可以在飲食上、生活作息上做出相應的調理，這樣能夠起到輔助治療的效果。語音時長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-15 3834次
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頸椎病枕什么枕頭好頸椎病盡量枕一些，松軟的枕頭，不要過硬，這樣會增加對頸椎的傷害。下面我給他做詳細的介紹，每個人的頸椎退變的程度是不同的，此時此刻頸椎的生理的曲度和其他的都不一樣，因此要自己不斷的去嘗試，從低到高，直到找到合適自己的枕頭的高度。這種嘗試精確的說，就是你需要哪種枕頭，在某種高度睡覺時，一覺脖子會覺得非常的輕松，不像平時一樣疲勞。就說明了這高度合適現在的脖子，在這個高度去選擇枕頭。如果想省事，可以買一個頸椎那里高的那種枕頭，這是平臥的睡姿。如果是側臥睡姿，就要選擇與肩同高的枕頭，平時將上面的胳膊墊起，防止胳膊下墜，對背部肌肉的牽連。?枕頭的材質的選擇，目前常用的枕頭材質包括，蕎麥皮，記憶棉，乳膠充氣棉等等。語音時長 1:51”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-02 5797次
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高血壓枕高枕頭嗎高血壓并不一定是要枕高的枕頭，這個是因人而異的。高血壓一旦確診之后，要在醫生的指導下使用一些降壓藥物來平穩的控制血壓，血壓控制平穩才能夠減少并發癥的發生。同時在飲食方面也要做到清淡飲食，不要吃得過于油膩。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-24 3503次
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高血壓用什么枕頭好病情分析：高血壓用一般的枕頭都是可以的，并不存在用一些什么枕頭可以起到治療的作用，但是建議枕頭的高度要舒適不能夠過高或者高過低，這個要根據你個人的習慣來決定。意見建議：對于高血壓確診之后，是需要服用藥物來平穩控制血壓的血壓，控制不平穩會引起并發癥的發生，而且飲食很重要，一定要做到飲食有規律，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，同時堅持鍛煉身體，控制體重。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-03 2703次
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睡覺枕枕頭好還是不枕枕頭好睡覺通常是枕枕頭好。枕頭的高度在10cm左右，選擇睡硬板床可以使頸椎退變的機會減少。對于頸椎病或者是椎管狹窄的人來說，最好是用頸椎枕，不僅能使頸椎保持一定生理彎曲，還會改善頭部的血液循環。對于強直性脊柱炎患者應用低枕頭較好。如果睡覺的時候不枕枕頭，頸椎就會處于過度耗氧姿態，長時間會造成頸部軟組織損傷
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-03-05 852次
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睡覺枕枕頭好還是不枕枕頭好枕枕頭睡覺對大多數人而言是更好的選擇，但這并不意味著不枕枕頭就絕對不可取。關鍵在于選擇適合自己的枕頭。從頸椎生理結構來看，枕枕頭有助于保持頸椎的自然曲度。頸椎具有向前的生理彎曲，枕枕頭可以支撐這一曲度，減少頸椎的壓力和肌肉緊張。若不枕枕頭，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-06 0次
