原發(fā)性高血壓患者飲食清淡，建議吃三低食物即低鹽、低脂、低熱量食物，少吃肥肉、動物內臟，少喝含糖飲料，少吃堅果類食品，盡可能減少烹調用鹽，建議使用可定量的鹽勺，減少味精、醬油等含鈉鹽的調味品用量。
少食或不食和含鈉鹽量較高的各類加工食品如咸菜、火腿、香腸以及各類炒貨，增加蔬菜和水果的攝入量，腎功能良好者使用含鉀的烹調用鹽。日常生活中還要注意戒煙限酒，避免飲用濃茶濃咖啡等。
原發(fā)性高血壓飲食
鞠延玲副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內科
2018-09-05 3301次
為你推薦
-
原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓的區(qū)別原發(fā)性高血壓就是沒有原因的，就是原始的高血壓，就是得高血壓了原因不明。繼發(fā)性高血壓，就是繼發(fā)于其它疾病的高血壓。原發(fā)性高血壓雖然病因不明，但是它導致高血壓的原因是一個綜合性。比如跟生活方式、遺傳、飲食習慣、脾氣秉性、地域、性格，這些綜合因素導致的血壓，這是原發(fā)性高血壓。而繼發(fā)性高血壓，它主要是繼發(fā)于其他疾病，比如腎上腺的疾病、腎動脈狹窄、睡眠呼吸暫停綜合征、甲亢，這些疾病導致的高血壓是繼發(fā)性高血壓。不管是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓，得了高血壓以后，最主要的治療目的還是希望能把血壓降下來。在這個方面，原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓還是有很大的不同的。原發(fā)性高血壓，就是要在健康的生活方式的基礎上，再選擇合適的藥物，從而達到一個降壓的目的，控制血壓的目的。而繼發(fā)性高血壓的治療的途徑，和原發(fā)性高血壓還不一樣。如果是繼發(fā)性高血壓，我們首先需要明確繼發(fā)于哪一類疾病，它是什么原因導致的高血壓。首先要發(fā)現(xiàn)病因，發(fā)現(xiàn)繼發(fā)的因素。如果發(fā)現(xiàn)了繼發(fā)的因素，再針對繼發(fā)的因素進行治療。比如有腎上腺的結節(jié)，那我們就要把腎上腺的結節(jié)做手術切除。腎上腺的結節(jié)，做手術切除以后，可能血壓就治愈了，就不需要再吃降壓藥物了。所以在治療手段上面，原發(fā)性高血壓就是要控制血壓，而繼發(fā)性高血壓就是要及時查找病因，治療病因，從而達到一個控制血壓的目的。
02:18
艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-15 48157次
-
什么是原發(fā)性高血壓絕大多數(shù)的患者得到的答案，都是你是原發(fā)性的高血壓。原發(fā)性高血壓，其實主要是針對于繼發(fā)性高血壓而言的，繼發(fā)性高血壓是指可以找到明確的，引起血壓升高原因的，或者疾病的高血壓，比方說腎炎、腎病、腎動脈狹窄、腎上腺腺瘤、嗜鉻細胞瘤等等。由于這些原發(fā)性導致血壓升高，再把原發(fā)病治療以后，血壓會自然而然會下降，不用吃降壓藥物。而原發(fā)性高血壓，是找不到任何引起高血壓升高原因的高血壓，需要我們長期服藥來控制血壓。原發(fā)性高血壓，往往跟遺傳和環(huán)境因素有關系，高血壓的患者中，絕大多數(shù)可以說有95%的高血壓都是原發(fā)性的高血壓。
01:33
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-01-15 8239次
-
原發(fā)性高血壓的飲食原發(fā)性高血壓患者在飲食方面要做到以下幾點：一，低鹽、低脂、低糖飲食，每天對鹽的食用量基本上要控制在三克，不要吃咸菜、不吃其他的腌制食品，另外不要吃肥肉以及動物內臟要注意清淡飲食，還有少吃甜食因為含糖太多的食物容易在體內轉化為脂肪導致肥胖，不利于血壓的穩(wěn)定。二，注意一日三餐盡量的規(guī)律，避免暴飲暴食，暴飲暴食容易導致肥胖容易引起血壓的繼續(xù)升高。三，在主食方面適當多吃一些豆制品、谷物、奶制品制品、含粗纖維比較多的食物，多吃一些新鮮的蔬菜，水果。蔬菜方面可以選擇的比較多芹菜、西蘭花、油菜、菠菜、胡蘿卜。水果方面柚子、獼猴桃、火龍果、香蕉、蘋果都可以富含大量的維生素成分，另外也可以補充鉀離子，要注意戒酒，不要喝濃茶，不要喝咖啡容易引起心率加快導致血壓升高。語音時長 1:34”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-03 3869次
-
原發(fā)性高血壓首先高血壓是一種臨床癥狀，就是血壓水平升高達到高血壓的診斷標準，這個標準是收縮壓也就是高壓大于等于140，低壓也就是舒張壓大于等于90，這個時候可以診斷為高血壓。高血壓是一種狀態(tài)，對于高血壓來說可以明確原因的稱為繼發(fā)性高血壓，比如腎臟功能不好造成的高血壓可以把它歸為繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓就是只有血壓升高的情況但是不能明確原因，把這種狀態(tài)叫原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓是高血壓里邊最常見的，見于中老年人，目前只是明確導致高血的因素，比如說三高癥有高血糖，高血壓，高血脂，同時冠心病病人也容易出現(xiàn)高血的情況，此外高鹽飲食也是原發(fā)性的高血壓一個誘因。語音時長 01:30”
侯爭飛
主治醫(yī)師內江市第二人民醫(yī)院
2018-09-09 6209次
-
什么叫原發(fā)性高血壓原發(fā)性高血壓通俗的來說就是找不到原因引起的，引起原發(fā)性高血壓因素很多，尤其是遺傳性因素和環(huán)境因素，但是它兩者具體通過哪種方式升高血壓目前沒有統(tǒng)一的認識。原發(fā)性高血壓是以體循環(huán)動脈血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合征。
張鑫
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-13 3603次
-
什么是原發(fā)性高血壓？原發(fā)性高血壓就是由于不明原因或者是遺傳所導致的血壓升高。這樣的患者往往結合生活方式干預以及口服降壓藥物治療即可，建議這樣的患者平日里注意低鹽低脂飲食，運動減肥，規(guī)律作息，放松心情，同時盡量選擇服用一些長效的降壓藥物，這樣可以使血壓控制得更加平穩(wěn)。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-12-02 2902次
-
原發(fā)性高血壓程度高血壓作為臨床比較常見的病，指成人在安靜的情況下，當動脈收縮壓大于140mmHg，或者伴有舒張壓大于90mmHg時，稱病人有高血壓病。但高血壓病有兩種，一種是原發(fā)性高血壓，一種是繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓可以找到一些明顯的誘發(fā)血壓升高的病因，而原發(fā)性高血壓通常不能夠找到確切的導致血壓升高的原因，所以
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-05-25 119次
-
原發(fā)性高血壓癥狀原發(fā)性高血壓的病因并不是很明確，占高血壓患者的95%以上。原發(fā)性高血壓多數(shù)是由于遺傳因素，環(huán)境因素所引起的，遺傳因素約占40%，環(huán)境因素占60%。原發(fā)性高血壓具有明顯的家族聚集性，父母均為高血壓的患者，其子女的發(fā)病率明顯要高于父母均為正常血壓者。平時要注意有規(guī)律的生活飲食習慣，攝鹽量高的地區(qū)患病率明
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-09 1163次
