水土不服是指人們從一個自己長期居住的地方換到一個陌生的、不是很熟悉的地方開始居住。因?yàn)橹車沫h(huán)境，飲食習(xí)慣都和自己平時生活的地方不同，會導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的癥狀。比如說常見的像是過敏，身上可能會出現(xiàn)皮炎，紅斑，皮疹等。
另外的話會出現(xiàn)食欲下降，不想進(jìn)食，體重減輕。還有一種就是比較常見的，會出現(xiàn)失眠，難以入睡，無法入睡的情況。由于飲食不同，可能很多人會出現(xiàn)像是腹瀉，大便稀溏等相關(guān)的情況。
除了以上我們所說的這些癥狀以外，還有可能到了一個地方，會出現(xiàn)經(jīng)常感冒，感冒難以痊愈，精神不好，全身乏力，甚至?xí)霈F(xiàn)心慌，胸悶的癥狀。
因此，如果出現(xiàn)了水土不服的情況，可能首先要進(jìn)行調(diào)整，另外的話要進(jìn)行相關(guān)的治療，一般有些人可能經(jīng)過一段時間后，能夠適應(yīng)，但是有些人可能會出現(xiàn)難以適應(yīng)的癥狀，在這種情況下要保持原有的生活習(xí)慣，飲食方面不要隨便的改變，看經(jīng)過一段時間后是否能夠適應(yīng)，如果長期不能夠適應(yīng)的話，要考慮是否能夠在居住地居住，否則的話可能會對人的身體造成一定的影響。
