睡眠期醒覺反應(yīng)指的是從睡眠狀態(tài)，轉(zhuǎn)到清醒狀態(tài)前的過程。醒覺反應(yīng)可以導(dǎo)致醒覺時(shí)間延長，總睡眠時(shí)間減少，然而短暫的醒覺反應(yīng)也可以在不顯著減少總睡眠時(shí)間的同時(shí)導(dǎo)致白天嗜睡增加，因此分析睡眠結(jié)構(gòu)的時(shí)候應(yīng)該將醒覺反應(yīng)的頻率分析作為常規(guī)。
研究發(fā)現(xiàn)非快速動(dòng)眼期的醒覺反應(yīng)，指的是睡眠期腦電圖頻率突然變化，出現(xiàn)包括c波，α波或者是大于十六赫茲的所有腦電波，但是不包括梭形波，持續(xù)時(shí)間應(yīng)大于三秒鐘。選擇三秒這樣時(shí)間限制，主要出于方法學(xué)的考慮，實(shí)際上更短的醒覺反應(yīng)，也可能有重要的生物學(xué)的意義。
出現(xiàn)醒覺反應(yīng)前必須有連續(xù)十秒的任何一個(gè)時(shí)期的睡眠存在，非快速眼動(dòng)向睡眠期，出現(xiàn)的醒覺反應(yīng)可不伴有連續(xù)的肌電幅度的變化，但是在快速眼動(dòng)睡眠期必須同時(shí)有肌電幅度的變化。
