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為你推薦

• 三叉神經痛按摩手法

  三叉神經痛是指三叉神經，分布區域的陣發性的、劇烈的、刀割樣、針刺樣，火燒樣的劇烈疼痛，被稱為天下第一痛。疼痛的時候病人非常的痛苦，嚴重影響生活的質量。那么三叉神經發作時，除了口服藥物以外，還有沒有一些有效的按摩手法呢。第一，雙手按摩自己的太陽穴，輕柔的按摩，每次按摩一個療程是一百次，一直到皮膚發脹為止。第二，可以按摩風池穴，風池穴是在枕骨下正中的位置，按摩風池穴一百次。第三，可以按摩耳前凹槽處，耳垂前的凹槽處叫下關穴按摩一百次。第四，穴位叫翳風穴，是在耳垂后方，耳垂后方也是按摩一百次，輕柔的按摩，一直按摩到皮膚發脹為主。這幾種穴位的按摩可以有效的緩解三叉神經痛，減少三叉神經痛痛發作的次數，減輕患者的痛苦，起到有效的輔助治療方法。

  

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  宋國智 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-05-15 5861次

• 干眼癥如何預防

  干眼癥的預防我們可以從多方面著手，首先是我們要學會正常的用眼。如果過分地用眼，像用電腦時間太長，看手機時間太長，會引起和加重干燥，那么我們就適當的要注意這方面的。用電腦一般來在連續用眼一個小時的時候，我們應該休息十到十五分鐘。這個休息一定是從電腦上下來以后，要看看遠處，或者做做保健操。并不是說從電腦上一下來，又拿著手機在看，這個就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央區，這樣我們有一個10度到15度的俯視角度來看電腦，這個時候我們眼睛的瞼裂相對來說小一些，這樣我們眼淚的蒸發量就相對來說會少一點。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發就會更多一些，這就不利于我們預防眼睛干燥了。另外，我們要學會眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業術語把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機或者開車的時候，全神貫注的情況下，這個時候我們自然的瞬目次數就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實際上有兩個功能，一個是在我們眨眼的過程當中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過程當中，就好像一個刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過度的用電腦的時候，或者開車的時候，也要學會有意識地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫熱的毛巾，也可以用杯子裝上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細小的像針尖一樣的小孔，這個孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過熱敷，能一定程度緩解這個狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補充一些維生素。維生素A也有促進杯狀細胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對于視網膜的細胞，也是一個必須的營養物質的補充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。

  

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  施愛群 主任醫師中日友好醫院

  2018-09-06 7060次

• 干眼癥眼瞼按摩手法
  干眼癥患者是可以通過按摩眼瞼來促進淚液分泌，改善干澀癥狀的。按摩手法是閉上眼睛之后，用食指的指腹從眼眶方向向睫毛根部方向輕輕的按摩眼皮，就像擠牙膏一樣將眼皮內部的瞼板腺分泌物擠出來，這樣能夠改善瞼板腺的分泌功能，每天可以按摩3到4次，每次5到10分鐘。熱敷之后按摩效果會更好。干眼癥是由于眼部分泌淚液的腺體，例如瞼板腺、結膜杯狀細胞等功能退化，導致淚液分泌不足或者是質量下降，從而引起眼睛發干、發澀、發紅、刺痛、異物感、畏光、不愿意睜眼、視力下降等一系列癥狀?？梢酝ㄟ^檢查淚液分泌試驗和淚膜破裂時間檢查來確診，并了解干眼癥的嚴重程度。治療干眼癥除了熱敷和按摩還需要點人工淚液滴眼液，例如可以點玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、復方氯化鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，來給眼睛補充水分，緩解干澀癥狀。
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  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-01-06 8649次

• 干眼癥按摩眼部的手法
  干眼癥按摩眼部主要是針對瞼板腺功能障礙者，可以疏通堵塞的瞼板腺。按摩方法:首先要熱敷眼瞼五到十分鐘，以軟化瞼板腺的分泌物，然后將手指放在眼瞼皮膚面，相對于瞼板腺的位置，邊旋轉邊向瞼緣的方向推壓，以排出分泌物，可用無刺激性的香波和專用藥液。如硼酸水溶液清洗局部的瞼緣以及睫毛，由于夜晚鱗屑堆積，清晨清洗眼瞼會更加有效，局部用藥可滴用抗生素眼劑，短期可使用糖皮質激素眼劑，以及不含防腐劑的人工淚液。
  語音時長 1:02”
  周琳琳 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-09-14 3586次

• 小兒退燒按摩手法
  備一小碟涼水。先用食指和中指從孩子胳膊A點推擦到B點，按照這個方向推200次，在中醫按摩里這叫推三關,用食指和中指從孩子胳膊C點推擦到D點。按照這個方向推200次，這叫推六腑。用食指和中指從孩子胳膊1點推擦到2點，按照這個方向推10次，叫清天河水。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-22 5802次

• 按摩手法有哪些
  病情分析：按摩的手法有很多，比如按、推、摩、扣、滾、捏、擦、點、拿、揉。按摩是中醫理療科治病的一種方法，其手法比較多，通過對穴位的按摩，能夠達到疏通經絡、促進血液循環、調和氣血等多種好處，適當的按摩能夠起到保健養生作用。意見建議：按摩也有一定的注意事項，比如皮膚感染、血友病、血小板減少癥等患者是不能做按摩治療的，同時在過饑過飽的情況下，也不宜進行按摩治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-09 2701次

• 手指按摩手法
  手指按摩的手法通常有按、揉、捏等。手指按摩是一種簡單易行的自我保健方法，通過對特定穴位的刺激，可以促進血液循環、緩解疲勞。按法是用手指（通常是拇指）的指腹對穴位進行有力的按壓。這種方法可以深入刺激穴位，有助于疏通經絡，調和氣血。揉法則是用手
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次

• 穴位按摩手法
  穴位按摩手法主要包括揉法、一指禪推法、按法、點法等。1、揉法：揉法分為指揉、掌揉、肘揉等，指揉是指用手指按壓患者的穴位，使其做近似圓周的旋轉動作。掌揉是用手掌根部進行按揉，動作面積大，力度大，適用于肌肉發達的部位。肘揉作用力比較大，適用于腰部、臀部、肩胛骨等需要深按的部位。2、一指禪推法：一指禪推法
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 12491次