通常來說，腳踝韌帶扭傷通常需要三到四周的時間來恢復，在這期間需要做的工作，在扭傷的初期，我們可以應用冰敷減輕腫脹和疼痛，同時應用支具保護，避免下地負重活動，這樣能夠促進韌帶恢復。
在后期，我們應該避免反復的腳踝扭傷的動作，同時需要腳踝活動的時候，佩戴護踝，防止腳踝進一步的扭傷，因為反復的扭傷容易造成腳踝關節的不穩定，進一步發展為踝關節的骨性關節炎。在后期的工作生活當中，影響還是比較大的。
因此，如果是韌帶扭傷，我們要做好保護措施。同時我們在日常生活中，要注意功能鍛煉，避免腳踝過度活動。
腳踝韌帶扭傷多久能好
張引鋒主治醫師
淄博市第一醫院 骨科
2018-09-14 10853次
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腳踝部扭傷傷到了韌帶怎么辦腳踝部扭傷多數會傷到了腳踝部的韌帶，尤其是踝關節外側韌帶。一般外側韌帶容易受傷，崴腳多是腳心向內翻性損傷，會傷到外側韌帶，而且外側韌帶，對于腳的穩定性更為重要，韌帶的損傷又分幾度，具體如下：一度損傷是拉傷，二度損傷是一部分的撕裂，而三度的損傷就是韌帶完全撕裂。一度二度的損傷需要保守治療，通過制動、休息、固定可能在3周或者不超過6周，可能完全的治愈。而對于三度的損傷保守治療，如打石膏固定，一般不能使韌帶恢復原來的結構，多數情況下需要通過外科的方法，可以把韌帶再縫起來，使韌帶的結構恢復，韌帶結構恢復，韌帶的功能才會得到恢復。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 6560次
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腳踝扭傷原因踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側副韌帶的損傷。外側副韌帶是踝關節穩定的重要結構，也是說最薄弱，最容易受傷的結構。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關節就更加不穩。所以踝關節損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導致踝關節環的不穩定，甚至于損傷了內踝，踝關節損傷就是要損傷內踝、外踝、軟骨。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-20 21610次
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腳踝韌帶扭傷多久能好對于踝關節部位的韌帶損傷，恢復時間主要看損傷的程度。如果腳踝部位韌帶的拉傷，只是出現了單純的韌帶水腫、瘀血的情況，而完整性和連續性沒有破壞，這種情況一般恢復的時間是兩周。并且兩周內，一定要適當的限制踝關節部位的屈伸活動和負重活動，給損傷的韌帶創造修復條件。如果踝關節部位的韌帶扭傷，導致韌帶的撕裂或者是斷裂的情況，這種情況一般需要四周左右的時間才能夠恢復，特別是對于明顯撕裂或者是斷裂的病人，是需要行手術修復的，以免導致踝關節的不穩定，引起創傷性關節炎的發生。并且手術以后，一定要踝關節石膏托外固定四周，四周以后就可以撤除外固定，逐漸的下地負重活動。語音時長 01:46”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-30 5591次
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腳踝扭傷多久能好腳踝部位出現扭傷的情況，屬于日常生活中常會發生的一種現象，多是由于日常生活中運動過程中導致崴腳或者是由于下樓梯的時候導致腳踝扭傷的情況發生。出現腳踝部位扭傷，一般都會導致表面出現皮下青紫或者是腫脹疼痛的情況發生。出現腳踝扭傷的情況，首先還是建議去醫院進行x光片的檢查，檢查看一下有沒有出現骨折的情況。如果沒有骨折的情況，一般多是軟組織損傷，這個不必過于擔心，一般嚴格的臥床休息或是配合著合理的治療措施，一周到兩周的時間就能得到很好的恢復。腳踝扭傷后應立即采用冷敷，這樣可以起到鎮痛、消腫的作用，待到扭傷的48小時以后進行熱敷，以幫助促進血液循環，起到鎮痛的作用。語音時長 1:24”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-02-22 18467次
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腳踝韌帶扭傷多久能好病情分析：腳踝韌帶扭傷后大概需要三周到四周的時間能夠好，具體好的時間跟扭傷的嚴重程度有關。如果輕微扭傷，及時采取相應措施，對扭傷涂抹活血化瘀消腫止痛的藥，休息三周左右就會好。意見建議：建議在腳踝扭傷24小時之內及時采用冰塊或者冷水進行冷敷，24小時之后適當熱敷，配合涂抹紅花油藥膏進行緩解，要注意休息，不要下地走動，盡量將患腳抬高。
岳光
主治醫師鄒平市中醫院
2020-06-30 1102次
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腳踝韌帶扭傷多久能好腳踝韌帶扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后進行石膏固定4到6周的時間才能恢復的比較好，如果保守治療，需要積極的進行石膏固定3到4周的時間，一般來講就會恢復的很好。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-10 3302次
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腳踝韌帶撕裂多久能好腳踝韌帶撕裂一般需要一個月到一個半月的時間才能好，具體的時間需要根據患者具體的病情進行判定。如果患者腳踝韌帶撕裂的癥狀比較輕，并沒有對正常的生活造成太大的影響，不適的癥狀也沒有特別明顯，在積極配合醫生的治療方案治療后，癥狀恢復的也比較快，一般在一個月這個時間就能好，如果患者腳踝撕裂的癥狀比較嚴重，已
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-07 917次
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腳踝韌帶撕裂多久能好腳踝韌帶撕裂的恢復時間因個體差異和傷勢嚴重程度而異，通常需要4至12周。恢復過程受多種因素影響，包括撕裂程度、治療方法、患者年齡和身體狀況等。恢復時間詳解：1、輕度撕裂：若腳踝韌帶僅是輕度撕裂，經過及時恰當的治療和充足的休息，一般在4至6周
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-17 0次
