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• 糖尿病飲食的注意事項有哪些

  糖尿病飲食的注意事項，對于糖尿病飲食，要求是大的原則，要求就是總量控制，定時定量，也就是說每天的固定的量，基本上沒有太大的變化，飲食的結構可以有所調整。我們對于像含糖比較低的食物，特別比如說蔬菜，可以說是兩手抓，也就是說吃分量可以比較大，一天可以吃上一公斤，都沒有問題。對于淀粉類的食物，就適當的要需要控制，要講到總量的問題，對于升血糖太快的，比如稀飯。我們不建議煲的太爛的、太濃的湯，不建議，可以含的熱卡比較高，這個里面主要強調總量控制，升血糖不要太快。相對來講，我們建議，如果是胃腸功能沒有問題，可以適當地吃點雜糧粗糧，因為含的纖維素比較多，升血糖比較慢。

  

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  唐咸玉 副主任醫師廣東省中醫院

  2019-02-02 9819次

• 糖尿病飲食注意事項？

  我們具體的飲食方案，首先是要關注一個總熱量。就是我們對不同的身高體重，比方說胖人和瘦人，不同的運動量，比方說他工作的量比較大，或者說需要花費的體力比較大，跟花費的體力比較小，退休的人群，我們有不同的熱量攝入。當我們給予不同的總熱量計算以后，我們的原則就是比較胖的，運動量比較小的，攝入的熱量比較少；比較瘦的，運動量比較大的，攝入的量比較多。然后我們再根據總熱量來具體的分類，比方說我們要考慮到營養的均衡，這就是我們的第二個重點，就是營養的均衡。就包括你要攝入的有碳水化合物，就是我們說的糧食類。第二個就是我們要計算蛋白質，蛋白質也要營養充足，均衡。我們要有一定量的維生素，這個維生素包括蔬菜，和水果里富含的維生素。另外還有就是脂肪的量，脂肪也并不都是廢物，都是不好的，所以我們要考慮到碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素，還有包括纖維素，這些方面的營養均衡。第三個方面，要跟大家談到的就是，糖尿病病人要去減少食用，升糖指數比較高的食物。所謂升糖指數，指的就是說吃了這個食物之后，它在熱量相同的情況下，會不會迅速的升高血糖。我們的原則就是對糖尿病病人來說，盡量少食用升糖指數高的食物，比方說粥。我們北方人，很多南方人也愛喝粥，粥是我們的糧食加水熬制變成粥，粥的特點就是吸收的很快，這種吸收特別快的糧食類的食物，就會是一個升糖指數高的食物，會導致血糖迅速的上升。所以我們對于這種稀的、軟的、吸收比較快的、升糖指數比較高的食物，是相對禁忌的。這就是我們的一些原則，第一個總熱量不要超。第二個營養要均衡，不能因為我是糖尿病，我就什么都不敢吃，導致營養不夠。第三個在我們的總熱量和營養均衡的大框架下，我們提倡食用這種升糖指數低的食物，避免血糖高低明顯的波動。

  

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  范慧 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-09-14 33261次

• 糖尿病飲食注意事項
  飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎，一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可以控制病情。糖尿病患者飲食需注意控制總熱量，最好是少量多餐，多吃高纖維食物。在主食方面建議患者每天攝入150克即可。在蔬菜方面，進食前需計算其熱量，像土豆，紅薯，芋頭等食物需作為主食食用。在飲水方面，多飲水可以稀釋血液，促進代謝，有助于降糖。糖尿病患者每餐進食時間應以二十至三十分鐘為宜，飲食一定要清淡，盡量少吃或者不吃含糖量高的食物和水果，定時監測血糖的變化。
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  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-06-24 3815次

• 糖尿病有哪些注意事項
  糖尿病是臨床上比較常見的內分泌系統疾病，也是老年慢性病之一，糖尿病對人體有很多危害，主要是會出現相關的并發癥。對于糖尿病的患者平時應該注意哪些事項，有以下幾個方面的：第一：應該控制血糖。血糖控制達標才是治療糖尿病最基本的原則，如果血糖不達標，可能會致使并發癥的發生與發展，所以控制血糖是最為關鍵。第二：應該加強一些體育鍛煉。可以做一些有氧的運動，比如游泳、爬山、蹬自行車、跳繩等等。第三：應該監測血糖，自我學習。每天應該測四次血糖，空腹的血糖和餐后兩個小時的血糖都應該檢測，并且學習糖尿病的知識來了解糖尿病及糖尿病相關的并發癥等等。第四：應該吃藥按時，或者是打胰島素。都應該嚴格的遵照醫囑來進行，口服藥不能停，并且對于胰島素的注射應該注意不要感染和過多注射以及少的注射等等。
  語音時長 1:32”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-05 6511次

• 糖尿病飲食有哪些注意事項
  病情分析：糖尿病患者在飲食方面應該以清淡飲食為主，適量多吃一下高維生素，高纖維素食物，例如芹菜，西蘭花，萵筍，白蘿卜，麥麩，全麥饅頭等食物，控制總熱量的攝入，要少量多餐。意見建議：每天生活學習工作進餐都要有規律，避免暴飲暴食，定時監測血糖，了解血糖控制的情況。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-10-20 2902次

• 糖尿病高血壓飲食注意事項有哪些
  病情分析：糖尿病、高血壓飲食方面注意事項有以下幾點，例如要少吃含糖量較高的食物和高鈉、高脂肪、高蛋白類食物，比如動物內臟、動物油脂、咸鹽腌制食品、油炸類食物等。意見建議：患有糖尿病、高血壓應當正確使用鹽酸二甲雙胍緩釋片以及螺內酯、硝苯地平這類藥物降糖、降壓治療。在康復期間要多鍛煉身體，增強體質，然后定期復查，了解血糖變化。
  張娜 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-08-29 2402次

• 糖尿病飲食注意事項
  糖尿病患者飲食方面需要保持均衡飲食、控制總熱量、定時定量、限制高糖高脂肪高鹽食物、宜吃含糖量低膳食纖維豐富的食物等。患有糖尿病時，應及時就醫。1、保持均衡飲食：糖尿病是一種內分泌代謝性疾病，患者在飲食方面需要確保攝入的營養均衡，包括蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維等，以維持身體所需。2、控制總
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-01 0次

• 糖尿病有哪些注意事項
  糖尿病患者要注意控制飲食，控制體重，要注意一些誘發因素，如過度肥胖，經常吸煙喝酒，吃高脂肪、高膽固醇食物，油膩熏蒸腌制食品等。糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和作用缺陷所引起的。長期碳水化合物以及脂肪、蛋白質代謝絮亂引起的多系統損害，導致眼，腎，心臟，血管等
  汪磊 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-06-02 2777次