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高血壓最佳治療

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醫生主講實錄

高血壓是一種以體循環動脈壓升高為主要特點,是由多種基因、遺傳、環境及多種危險因素相互作用所致的全身性疾病。

對于高血壓的治療主要是通過綜合治療來達到降壓的目標,包括藥物治療和非藥物治療兩個方面。

對于非藥物治療:

第一、主要是戒煙,吸煙使高血壓合并癥出現的概率大大增加,比如說出現腦卒中,心肌梗死以及猝死,這些都是非常危險的。

第二、戒酒,因為戒酒可以使血壓顯著降低。

第三,減輕和控制體重,體重每減輕10%,收縮壓可以降低6.6毫米汞柱,體重超重10%以上的高血壓患者較體重減少5千克,血壓會明顯降低。

第四,通過合理的膳食,鈉的攝入每天應該小于2.4克,也就是相當于攝入鹽類六克以內,通過含鹽食物的減少攝入,可以有效的控制血壓水平,增加體育活動可以幫助血壓下降11毫米汞柱左右,另外通過減少心理壓力,保持心理平衡也可以控制血壓水平,但是這些都是輔助控制血壓的方法。

最重要的還是規范的使用藥物,通過聯合或者是單藥的降血壓藥物,使血壓達到降壓的目標才是最好的治療方法。

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