對于正常的腰椎曲度，就是有向前的弧度，所以在平躺時會出現腰部懸空的情況，特別是對于體型消瘦的人在平躺時就會出現有腰部懸空情況的發生，而對于肥胖的人一般這種情況就會隨著腹部壓力的增加，就會消失懸空的情況。
所以說平躺時出現腰部懸空是正常的，這種情況不需要擔心，也不需要特殊的處理，只是在平時活動時避免長時間的彎腰活動，坐著時多注意坐姿，以免導致腰部的曲度變直或者反曲就會導致這種懸空的情況消失，并且會引起腰背部疼痛的情況發生。
平躺時腰部懸空正常嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-09-28 49219次
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走路時心率多少正常正常成年人靜息狀態下的心率，在每分鐘60-100次，運動后的心率要快于靜息狀態下的心率。步行狀態下正常心率，可以用簡單的量化辦法，用170減年齡來計算，如果是50歲，步行以后心率應該控制在170-50，那就是每分鐘120次，即提示運動量合適，步行時由于運動量增加，會引起心跳增快，心率可能要高于靜息狀態下的心率。步行狀態下，正常心率與步行的速度，年齡、體質水平有較大關。同樣是步行，有些人步行速度很快，運動量比較大，可能心率增加的不多，有些人步行速度比較慢，心率升高的較多，對有心肺功能不良的患者，活動量不能太大，走路速度不能太快，適當活動即可。
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趙興全
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 25353次
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嬰兒可以平躺睡覺嗎嬰兒是可以平躺睡覺的，但是需要注意幾個問題，睡覺以前一定不能吃太多的東西，或者不能進食以后馬上睡覺。如果進食以后很快睡覺，這樣做的風險就是如果在孩子睡眠以后出現嘔吐，嘔吐物容易被吸入氣道從而發生意外，造成窒息，這是最可怕的一種情況。所以，避免這樣的情況發生就是要做到睡覺以前不能吃太多，或者不能吃飯以后盡快的睡覺。對于一些吃奶的孩子，吃奶后要注意拍拍后背，盡量把胃里的氣體排出來。如果能夠把這些準備工作做好，平躺睡覺是完全可以的，而且平躺睡覺對保持孩子好的頭型是有很多好處的。
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2022-02-28 14486次
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平躺腰部懸空怎么辦正常人的腰椎，都是有往前的一個正常生理曲度的，只要正常人平躺的時候，腰部都是一種懸空的，這是人體的一個基本的生理結構。而晚上睡覺的時候，平躺時間過久腰部就會出現懸空，持續時間長了就會導致腰部的勞損，出現腰痛的癥狀。針對這種情況，通?？梢圆扇任坏姆绞剑髠扰P位，或者右側臥位，以及平躺，在膝關節小腿以下墊枕頭，或者被子，這樣可以抬高下肢，腰部也就會貼于床面，不再是一種懸空的狀態，也就不會出現肌肉勞損。還有種辦法，就是睡乳膠墊，可以睡到10到15公分的乳膠墊，這樣可以對腰部懸空的位置，有一個相對的支撐，而不會導致腰部懸空，而產生肌肉勞損。同時在睡覺之前，可以進行暖水袋的熱敷，增加局部的血液循環，這樣可以有效的控制腰部的肌肉勞損，改善腰部嚴重狀態。語音時長 01:37”
劉繼健
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-03 23153次
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平躺時胃部摸著有點硬首先要考慮可能是有消化不良引起的，或者是腸胃功能紊亂的情況。這與腸胃蠕動較差有一定關系的。建議患者可以口服助消化的藥物和增加胃動力的藥物進行調理，或者是每晚睡前或者早上起床時，順時針進行腹部的按摩，可以幫助緩解癥狀。如果癥狀不能緩解，則需要進一步進行胃鏡的檢查，觀看是否出現胃炎的情況。在日常生活中，建議可以口服嗎丁啉和舒肝健胃丸，平時避免暴飲暴食，禁忌刺激性和油膩的食物。例如油炸的食品，腌制的食品，辣椒，大蒜等。飲食要以清淡和易消化為主，如蔬菜，面食，魚，生花生米等。要保持生活有規律，并且不要熬夜，要早睡早起，要進行適當的體育運動。語音時長 1:32”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-05 4672次
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平躺時腰部懸空正常嗎一般正常人平躺在硬板床上，腰部都會有一定的空隙，是正常的。這是因為腰椎是有一定的生理曲度。特別是身材比較瘦的人，平躺時腰部懸空的就會更加明顯。如果沒有其他的不適感，就不用擔心緊張，屬于正常現象。如果感覺腰部疲倦疼痛不適，就應該去做相關的檢查，發現問題及早的治療。床的軟硬度一定要適宜，太硬的床使腰部懸空，會增加腰椎的壓力。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-22 14308次
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人平躺時腰部是懸空嗎人在平時躺著的時候，腰部是懸空的。因為每個人的腰都有一定的生理的向前突起的程度，所以說在躺著的時候就有一定的懸空，但是懸空的程度也不是很大，大部分腰都是和床相互貼合的。這種結構也決定了平常要睡硬板床休息，如果睡床是軟床的話，就容易導致局部的軟組織過度下垂，導致疼痛。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-20 3303次
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平躺睡覺腰部懸空什么原因平躺后出現腰部懸空一般屬于一種正常的生理現象。如果懸空的比較嚴重就有可能是腰椎間盤突出等導致的。因為正常情況下人的脊柱會有一定的彎曲弧度，只要腰部沒有疼痛或者其他不適癥狀就可以。如果懸空的比較嚴重，就有可能是腰椎間盤突出導致的，對于這種情況可以通過針灸推拿等方式來緩解癥狀，睡覺的時候盡量選擇硬板床。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-19 2904次
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平躺著腰部懸空代表什么平躺著腰部懸空通常代表著患者可能有骨盆前傾、脊柱側彎等疾病，具體的原因需要到醫院進行詳細檢查。1、骨盆前傾：骨盆前傾通常是因為女性生產導致的，也有可能是因為患者平時不良的運動習慣引起，骨盆前傾通常會影響到患者的腰椎曲線，并且也會也想到患者整個身體的外部美觀?；颊咴谄教傻臅r候因為骨盆沒有在正確的位置，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-03-21 1323次
