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• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復，包括有傳統的中醫中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現代醫學的功能恢復治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關節的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 13845次

• 糖尿病患者如何進行合理的運動鍛煉

  對于糖尿病患者，運動治療是一個非常重要的治療措施。我們的治療包括飲食和運動，作為基礎治療，對于糖尿病患者非常重要。運動治療其中占了非常重要的部分，對于糖尿病患者來說，無論是一型還是二型，都建議大家一定要進行餐后的運動。而且運動的時候，一般要求大家做有氧運動，而不建議大家做無氧的運動。運動分為有氧和無氧，有氧一般是長時間的慢性的活動，而無氧是短時間的爆發力的鍛煉，一般不適合糖尿病病人。有氧運動，我們建議大家一般可以快走、慢跑、騎車、游泳、爬山等等，每次持續30分鐘以上，30分鐘到一個小時左右。建議大家一定要餐后，吃完飯以后休息一段時間，然后再進行體育鍛煉。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 8595次

• 帕金森病患者如何進行肢體鍛煉
  （1）上肢鍛煉1.緩慢觸摸下頜和胸部，約5秒鐘。頭向后翹起，約5秒鐘。2.頭向右轉向后看，約5秒鐘，同樣動作向左轉向后看5秒鐘。3.右肩向下，右耳向右肩上靠，保持住，左側重復以上動作，緩慢大范圍地向一側旋轉頭部，然后換方向。4.下頜前伸，保持5秒鐘，然后內收5秒鐘。5.伸直手臂、高舉過頭，向后，保持10秒鐘。6.雙手向后在背部扣住，往回拉，10秒鐘。7.將手放在對側肩上，試著用面部去接觸肘部，10秒鐘。雙肘分開，雙手置胸前，挺胸，10秒鐘。8.手臂置于頭上，肘關節彎曲，左手抓住右肘，右手抓住左肘，身體向兩側彎曲，（以上每項練習3-5次）。（2）下肢鍛煉1.站立，雙腿稍分，屈身彎腰向下，雙膝稍屈，10秒鐘。2.右手扶墻，左手抓住左腳，向后拉，維持。然啟右腿重復。3.面前墻壁站立，雙腿稍分開，雙膝緊靠，手掌貼墻，身體前傾，感覺小腿肌肉牽拉，維持1-2分鐘，重復練習。4.坐在地板上，一腿伸直，另一腿彎曲，屈腿緊靠直腿股部，試將頭靠向直腿，維持另一側重復。5."印度式盤坐"，雙腳掌相對，試將膝部靠向地板，維持并重復，雙腳呈"V"形坐下，頭靠向右腿，中間和左腿，每個位置維持5-10秒鐘。（以上每項練習3-5次）。
  語音時長 2:47”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-14 5505次

• 肝病患者如何進行體育鍛煉
  肝病患者的體育鍛煉一定要講究科學性，在肝炎的活動期，患者應以靜為主，靜中有動，也就是說要以休息為主，但不要絕對臥床，要進行適當的輕微活動，進入穩定期后，可適當增加運動量，做到動靜結合。還有就是等到病情進一步緩解，進入恢復期后，要動為主，動中有靜，按照自己的年齡，性別，體質和運動基礎，確定適合的運動項目，進行積極而適當的鍛煉，以運動來促進身體功能的全面恢復，此時若過分強調臥床休息，不僅會對肝病的康復帶來不利影響，而且還會使患者造成心理依賴或營養過剩而引起脂肪肝。
  語音時長 1:19”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-12-07 2398次

• 骨盆骨折患者術后如何進行功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折患者術后早期可以在床上進行功能鍛煉，如定期翻身，下肢股四頭肌和踝泵功能鍛煉，避免深靜脈血栓形成和肌肉萎縮，骨折端穩定情況下可以早期下床活動，避免長期臥床引起并發癥。意見建議：骨盆骨折術后由主刀醫生根據術中情況判斷是否屬于穩定型的骨盆骨折，如果骨盆環完整，骨折端穩定，建議盡早下地活動，避免長期臥床，如骨盆環不穩定或者骨折端固定不牢靠，則需要避免過早負重活動，以免引起骨折端移位，加重疼痛及內固定松動可能。
  張中興 副主任醫師柳州市柳鐵中心醫院

  2020-06-21 2202次

• 糖尿病患者如何進行合理的運動鍛煉
  病情分析：糖尿病患者在血糖控制良好的情況下是可以運動鍛煉的，每次鍛煉時間盡量控制在30分鐘左右，每周至少鍛煉5天，鍛煉時間最好選擇餐后一小時左右。意見建議：建議糖尿病患者運動前后加強血糖監測，及時調整運動量以及飲食，避免發生低血糖。如果出現頭暈饑餓，手抖胸悶，一定要排除低血糖或者心絞痛。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-01 1501次

• 如何進行功能鍛煉
  功能鍛煉主要是通過搖臂運動、屈伸鍛煉、髖關節內收鍛煉等方式進行鍛煉。1、搖臂運動：搖臂運動主要鍛煉的是肩關節部位，在搖臂運動時主要是大幅度的搖擺上肢，然后在前后分別擺動，從而起到鍛煉的效果。2、屈伸鍛煉：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再進行左右拉扯，通常可以鍛煉肘關節部位，并且如果
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-06-21 0次

• 腦血栓患者如何進行功能鍛煉
  對于病情穩定的腦血栓患者，要協助患者做被動運動以及主動鍛煉，促進肌力的恢復。功能鍛煉按照臥位、座位、站位到步行的原則循序漸進，同時可以配合針灸、按摩等理療措施。肢體被動活動的時候，要按關節的活動方向和范圍做被動運動，一般先活動大關節，再活動小關節，幅度要從小到大，為了提高生活自理能力，可以指導患者用
  張馮筱 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-05-20 272次