對于腰部扭傷以后出現彎腰疼痛的情況，這種情況平時一定要多注意保暖、休息，下地活動時一定要直腰活動，避免扭傷的組織受到反復的牽拉，從而影響恢復，并且后期還容易導致腰部肌肉勞損或者韌帶勞損及腰部筋膜炎的發生。
如果說下地活動時間相對較長，這種情況可以配合腰圍帶的佩戴，以限制腰部的彎曲活動，也會減輕腰部的受力，還起到保暖的作用，對于腰部扭傷的恢復有很好的幫助作用。
并且平時可以外敷活血化瘀的膏藥及口服活血化瘀藥物，來促進腰部扭傷的恢復。
腰扭到了 一彎腰就痛 怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-10-04 12195次
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不能彎腰一彎腰就疼怎么回事患者不能彎腰、一彎腰就疼主要考慮以下幾方面的原因：第一、可能是由于劇烈轉身造成的腰椎小關節紊亂，常常可以產生小關節的滑膜嵌頓，從而造成明顯的腰部功能障礙，伴有劇烈疼痛。第二、可見于老年人，由于老年人存在骨質疏松，在經過輕微的運動或者咳嗽、打噴嚏等情況時，可能會造成病理性骨折，也會產生腰部的功能障礙以及活動性疼痛。第三、某些其他疾病，比如腰椎感染、腰椎腫瘤等，也可以產生相應的骨質破壞，導致病理性骨折。第四、也可能是局部的慢性勞損突然急性發作，如果患者既往就有腰肌勞損的癥狀，局部會有炎癥反應、黏連、攣縮等，突然加重時會導致劇烈疼痛以及功能障礙。如果患者出現一彎腰就疼一定要及時就診，因為這種癥狀常常是急癥的指征，需要盡快處理。
02:14
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-10 4246次
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脖子扭到了一動就疼怎么辦脖子扭到了一動就疼需要及時前往醫院檢查，做CT或核磁，排除骨折脫位等嚴重的情況。脖子扭到受了外傷一動就疼，要警惕有沒有骨頭的問題，有沒有韌帶的問題，有沒有肌肉的問題。如果骨頭受傷或者是椎間的韌帶受傷，骨頭脫位時是有一定危險的。因為脖子里面都是脊髓，如果脊髓受傷，或者脫位的骨頭壓迫脊髓，可能就會導致癱瘓；如果只是肌肉、韌帶的受傷疼痛，可能問題不大。因此脖子扭到了一動就疼，一定要去找醫生看，一定要根據情況做CT或者核磁，除外骨折脫位等這些嚴重的受傷，以免造成癱瘓，甚至于危及生命。因此脖子扭到了一動就疼，一定要到醫院去好好診斷治療。
01:40
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 7510次
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腰扭到了 一彎腰就痛 怎么辦腰扭了以后主要看扭傷的程度，一般臨床分為輕度和重度。輕度就是稍微拉傷一點，這個動作只要不做，比如說搬重物，搬運工容易出現急性腰扭傷，只要今天不上班休息就好，這種情況是比較輕的可以自然就恢復。重度的比如說在搬重物，特別是在做旋轉性的動作對腰部肌肉拉傷，此時疼痛比較劇烈，在停止搬動以后還有疼痛癥狀，局部甚至有淤青、深壓痛，壓的時候肌肉明顯疼痛，這時自然恢復一般需要一周甚至兩周時間。如果想加速恢復需要做到以下幾點：第一就是靜養，讓肌肉有休息恢復的時間。第二受傷的部位做精準的注射藥物治療，比如說非甾體類消炎藥配麻藥，打進去以后能夠加速恢復，原本需要一周的，可能三天就恢復，原本需要兩周的一周就恢復，這是一個促進快速恢復的好辦法，就是在疼痛區域按照神經支配和肌肉肌群受傷的部位做精準的注射治療。語音時長 1:41”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-02 14310次
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腰扭到了一彎腰就痛怎么辦這種情況患者是可以采用局部熱敷按摩這些手法的，比如先用熱毛巾敷在疼痛的部位，最為疼痛的部位用拇指按壓，由輕漸重直到感覺酸脹后持續一到三分鐘，再緩慢放松減輕壓力，如此反復五到七次。另外，可以外用一些舒筋活血的膏藥，貼到扭傷的部位或者內服一些活血散瘀的藥物。另外，患者平時應該養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，一定要保證腰部的保暖，防止腰部受涼造成第二次疼痛。另外，患者平時可以做一些適當的體育鍛煉，適當的鍛煉可以增強自身的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質，但是運動一定不要過激，過激的運動可能會對身體造成傷害。語音時長 1:34”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 12188次
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腰扭到了一彎腰就痛怎么辦注意平時避免久坐，多活動，不要長期保持一種姿勢，另外疼痛芬必得即可緩解，配合用維生素B1B12肌注營養神經，配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用暖燈照射局部，一般一段時間后就可以自行恢復。平時自己的生活習慣也很關鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應換衣擦身。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-29 3504次
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腰扭到了怎么辦急性腰扭傷為骨科疾病，主要表現為外傷明顯、腰部劇烈疼痛癥狀，同時損傷腰部肌肉、韌帶和關節，通過拍X線片，排除局部發育異常以及骨折等特殊問題。臨床治療原則首先需臥床休息，同時可服用消炎鎮痛、緩解肌肉痙攣的藥物，必要時可以采取牽引、按摩等治療。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 2303次
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腰扭到了 一動就痛怎么辦腰部扭傷是日常生活中常見的意外情況，一旦扭傷，輕微的活動都可能引發劇烈的疼痛。面對這種情況，我們應首先了解可能的原因，然后采取相應的應對措施。腰部扭傷后疼痛的主要原因包括急性腰扭傷、腰椎間盤突出以及腰背肌筋膜炎等。急性腰扭傷通常是由于腰部肌
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-06 0次
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脖子扭到了一動就疼怎么辦脖子扭傷之后一動就疼，需要減少脖子的活動，并進行頸托固定，能夠幫助緩解癥狀表現。同時可采取局部熱敷或外貼藥膏的方式治療，情況嚴重時，可頜枕帶牽引治療。建議平時不要長時間低頭，也要避免身體疲勞，睡覺的時候掌握正確的姿勢，避免出現落枕，改善生活
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-22 0次
