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為你推薦

• 痛風(fēng)可以吃海參嗎

  痛風(fēng)得了以后，我們還是說(shuō)富含高嘌呤的食物，盡量不吃，這個(gè)里面包括動(dòng)物的內(nèi)臟，比方說(shuō)心臟、肺、腎臟，包括魚(yú)子，就是魚(yú)產(chǎn)卵。之前那個(gè)魚(yú)子，以及我們熬的蠻濃的肉湯，以及一些海鮮類(lèi)的海制品，可以吃海參。其實(shí)海參也屬于海制品，包括我們的這個(gè)海參，包括我們的一些烏賊、魷魚(yú)，這些東西都是屬于海制品，應(yīng)該含嘌呤是比較高的，我們不建議在尿酸沒(méi)有控制穩(wěn)定的情況下，攝食這些海制品。

  

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  宋書(shū)林 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-19 49428次

• 高血脂可以吃海參嗎

  高血脂的人越來(lái)越多，高血脂一定是吃出來(lái)的，和現(xiàn)在這種不健康的生活習(xí)慣，不健康的飲食習(xí)慣，有很大的關(guān)系，那么現(xiàn)在的人，可能飲食上過(guò)度的油膩，大魚(yú)大肉吃得過(guò)多，蔬菜水果相對(duì)吃得比較少，所以會(huì)導(dǎo)致血脂水平的升高，所以高血脂的人，應(yīng)該盡量低脂飲食，低脂飲食并不是說(shuō)，不吃蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)還是非常必要的，動(dòng)物蛋白也是非常必要的，如果只吃蔬菜水果糧食，這種植物蛋白，可能還不能完全地達(dá)到，人體的一個(gè)需求，所以動(dòng)物蛋白里面，不含脂肪和膽固醇的動(dòng)物蛋白，就是海參，所以海參是非常好的一個(gè)，高蛋白低膽固醇，低脂肪的一種動(dòng)物蛋白，高血脂的人可以多吃海參。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 8042次

• 懷孕吃海參的最佳時(shí)間
  一般來(lái)說(shuō)孕婦都是從懷孕三個(gè)月后開(kāi)始吃海參的，整個(gè)孕期吃1千克左右的海參就能滿足需要。一周吃一次一次不超過(guò)兩個(gè)海參，其中可著重選在孕中后期吃海參，因?yàn)檫@時(shí)胎兒大腦的神經(jīng)細(xì)胞會(huì)加速生長(zhǎng)此階段是大腦發(fā)育的活躍期。孕婦吃海參對(duì)寶寶的腦部發(fā)育有很大的幫助，而一天中最好在早晨空腹的時(shí)候吃海參，此時(shí)最有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 45346次

• 孕期吃堅(jiān)果的最佳時(shí)間
  孕婦建議從三四個(gè)月之后，可以適當(dāng)?shù)脑黾訄?jiān)果的攝入，因?yàn)閳?jiān)果有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于胎兒骨骼發(fā)育和智力發(fā)育都有好處，可以把堅(jiān)果作為間餐配合牛奶使用，避免出現(xiàn)低血糖的情況。堅(jiān)果包括以下幾個(gè)情況。一，核桃，核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，對(duì)于胎兒大腦發(fā)育是有好處，而且含有豐富的鈣鋅和葉酸。二，榛子，榛子含有不飽和酸，并富含磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)，可以明目健腦，另外可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕献印⒗踝印o(wú)花果等這類(lèi)堅(jiān)果。但不要使用量過(guò)多，使用量過(guò)多也有升高血糖的可能，并且有一些孕媽媽吃完之后會(huì)造成惡心、嘔吐的情況，適當(dāng)?shù)臄z入就可以，平時(shí)多喝溫水，定期做產(chǎn)前檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-11-03 16084次

• 海參一周吃幾個(gè)最佳
  吃海參是要注意食用量的，體質(zhì)虛弱的人每天好不要超過(guò)一只海參，否則是比較容易上火的，腎功能差的人不能多吃，建議海參每天吃20-30克為宜，一周2只，一般以冬春季早晨吃較好，每天一個(gè)或隔一天一個(gè)。三高人群能吃海參，家庭用海參進(jìn)補(bǔ)選擇1斤90-150頭的規(guī)格比較合適。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-11-21 27926次

• dha幾點(diǎn)吃最佳時(shí)間
  DHA是大腦、神經(jīng)、視覺(jué)細(xì)胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育過(guò)程中占有十分重要的地位，人體不能自身合成DHA，必須從外界攝取。建議不要空腹吃，飯后或者跟飯一起吃，因?yàn)樗旧硎且环N不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-25 4410次

• 吃海參的最佳時(shí)間
  并不存在吃海參的最佳時(shí)間，海參在什么時(shí)候都可以吃，不會(huì)受到時(shí)間的影響，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意攝入量，避免過(guò)多食用。海參通常屬于無(wú)脊椎動(dòng)物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的高蛋白、低脂肪，同時(shí)富含氨基酸、維生素以及微量元素等人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且海參中所含有的蛋白質(zhì)以
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 孕期吃堅(jiān)果的最佳時(shí)間
  孕期吃堅(jiān)果的最佳時(shí)間為整個(gè)孕期，適量持續(xù)攝入堅(jiān)果對(duì)母嬰健康均有益處。堅(jiān)果是一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有大量不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育都有積極影響。堅(jiān)果如核桃、杏仁、腰果等，富含ω-3和ω-6不飽和脂肪酸，這些是人體
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-06 0次