對于男性出現了腰部兩側酸痛的情況，一是考慮由勞累受涼所導致的腰部肌肉出現松弛度減弱，勞損的情況，就會在活動時感覺到有明顯的腰部兩側酸痛，并且還會伴有腰部的發皺僵硬的情況，并且在腰部中間和腰底部按壓時還會有明顯的酸痛點，有時還會觸及到有酸痛的結節或者是條索狀物。
再就是考慮有腰椎的退變，骨質增生的情況，這種情況也容易導致增生的骨質刺激周圍的韌帶、肌肉，從而出現活動時有明顯的腰兩側酸痛情況的發生，還有就是考慮與腰部肌肉外傷以后恢復不徹底，在后期也容易出現肌肉水腫，從而引起腰部兩側有明顯的酸痛。
男人腰兩側酸痛的原因
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-10-09 20499次
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腰兩側贅肉怎么減？實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-07-22 5428次
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如何瘦腰兩側的贅肉瘦腰兩側的贅肉可以采取吸脂方法。如果腰兩側贅肉局部面積不是很大，可以采取局部麻醉的方法進行吸脂。如果腰兩側贅肉的范圍非常的大且廣，可能需要采取全麻的手術進行操作。吸脂對于消除局部贅肉是非常有效的，通常在術后三個月就能夠達到穩定效果。在手術后需穿三個月左右的塑身衣。塑身衣的作用：第一是可以有效的消腫，第二可以進行局部吸脂區域的有效塑形。
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丁金萍
主治醫師北京醫院
2021-09-13 3595次
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腰兩側酸痛首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復的。嚴格得注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，病情不利于恢復，需要囑咐病人避免久坐久站避免彎腰。可以戴個腰帶，保護一下腰椎睡硬板床，千萬不能受涼的。堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，吃半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體活血化瘀藥物治療就可以。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-01 16231次
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腰后面兩側酸痛女性女性腰后面兩側出現了酸痛多可能是由于以下的原因導致的：第一，由于日常生活中腰部出現了扭傷或者是腰部出現了挫傷以及腰部的肌肉發生勞損或者是局部的筋膜發生了炎癥，而誘發出現的酸痛。第二，也可能是由于日常生活中女性長時間的穿高跟鞋進行長距離的行走，以及長時間的站立，加上姿勢的不正確，局部的肌肉長時間的被牽拉，久而久之，出現了損傷，而誘發出現的酸痛。第三，多可能是由于女性的一些婦科炎癥引發出現的，比如常見的附件炎、盆腔炎等疾病誘發出現。第四，多可能是由于腎囊腫或者是腎結石以及肺結核等疾病誘發出現的酸痛。語音時長 01:15”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-08-15 3882次
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腰兩側酸痛是什么原因原因有以下幾種: 1）腰肌勞損:長期從事站立的工作，由于持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，可導致腰肌勞損而引起的腰痛。2）泌尿系統感染:急、慢性腎盂腎炎容易導致腰酸痛。3）受涼、創傷罹患風濕、類風濕關節炎人群:受風、濕、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。若腰部曾扭傷，可能發展為椎間盤脫出，出現較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉動。4）患有慢性盆腔炎、盆腔淤血綜合癥、子宮肌瘤也可導致腰酸痛。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 6305次
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腰兩側酸痛看什么科病情分析：腰兩側酸痛通常屬于骨科的疾病，所以要想就診需要積極到正規醫院看骨科，導致病人出現腰兩側酸痛，最為常見的原因還是由于腰肌勞損引起的。意見建議：可以戴個腰圍帶保護一下局部，避免過度的彎腰拿重東西，并且千萬不可受涼，局部進行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，按摩等理療的方法，口服非甾體類消炎鎮痛藥物進行治療，比如尼美舒利膠囊，慢慢就會康復的。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-12-05 1802次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 882次
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腰兩側酸痛腰兩側酸痛是許多人常遇到的問題，其成因復雜多樣，包括肌肉勞損、泌尿系統問題、婦科疾病以及脊柱疾病等。針對這種癥狀，正確的診斷和治療至關重要。1、肌肉勞損長期坐姿不正、過度勞累或急性扭傷，都可能導致腰部肌肉勞損，引發酸痛。此時，適當的休息和物
陳堅
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