失眠穴的艾灸取穴，安眠穴，涌泉穴，神門穴，內關穴，三陰交穴。
一、安眠穴，患者取俯臥或側俯位為安眠穴位與頂部，當與風穴和風池穴連線的中間。
二、涌泉穴在足底部，蜷縮時足不前凹凸處，約有足底第二和第三腳趾縫的頭端和足跟連線三分之一與后面的三分之二的交點上。
三、神門學，外橫紋尺側端，尺側外屈腱凹槽處
四、內關穴位于前臂掌側當曲澤與大陵的連線，外橫紋上兩寸。
五、三陰交位于內腳尖直上三寸頸骨后緣靠近骨邊凹陷處，艾灸方法安眠神門內關可以溫和灸，每次每穴灸二十分鐘左右，每日兩次睡前會更好。
失眠灸什么穴位
丁傲主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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