治療原則應該重在對于催眠藥物導致的依賴性進行治療，需要制定一個切實可行的治療計劃，才能最終達到成功停藥的目標。催眠藥物包括了像巴比妥類和非巴比妥類，而因為鎮靜催眠藥容易導致巴比妥類藥物使用，已經使用得比較少，非巴比妥類也逐漸地棄用。
目前主要使用一些苯二氮卓類的藥物，比如地西泮，氯硝西泮，阿普唑侖，艾斯唑侖等等，而因為其相對安全，適應癥比較廣，所以用得比較多。又根據其藥理作用，使用不當同樣會產生耐受型和依賴性，并且導致戒斷癥狀地產生。
一般的停藥計劃就是：
第一，逐步減量直到停量，為了防止反跳的撤藥反應，逐步減量的方法就是可以先減掉原有劑量的50%，適應一到兩周以后，再逐漸減量，達到平臺期。當患者穩定到一個劑量以后，再減去50%，逐步地減到最低的有效劑量，直到停完。
第二，用長半衰期代替短的半衰期，因為短半衰期的戒斷癥狀比較重，出現得也快，長半衰期地苯二氮卓類的藥物戒斷癥狀出現得慢，比較輕，可以用長半衰期的苯二氮卓類藥物替換以后，然后再應用上述減量的方法，逐漸地把藥物減量下來。
第三，輔助和支持，可以用一些曲唑酮、米氮平，還有三環類應用阿米替林、多慮平等等，慢慢地進行替換減量，既能起到抗焦慮、抗抑郁的作用，還能改善睡眠。
第四，心理治療，積極地進行心理治療也是取得成功的關鍵，要做好患者的情緒，依從性的改善等等內容。
