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為你推薦

• 抗焦慮效果最好的食物

  焦慮的病人，他主要是個情緒的問題，而這個焦慮的問題，特別是焦慮癥的病人的情緒，是容易被引導，容易被暗示的，對于焦慮癥的治療，我們一方面是需要用藥物來進行治療，另外一方面其實我們需要的是用心理語言，包括我們說認知行為的治療，才能夠真正的解決他的焦慮的問題，那么對于食物來說，其實沒有一個特殊的食物能夠治療焦慮癥本身，但是對于病人來說，對食物的心理的依賴和心理的這種良好的體驗，也是非常重要的。比如說這個病人，他吃了某一種食物以后，他感受很好，心情也感受到好，情緒感受到好，那么這個食物對他來說，就有一定的安撫作用，或者是醫生引導誘導他，說這種食物對他有一個非常積極的作用，那么對他來說也會產生一些積極的效果，這是食物本身對他的暗示作用，另外一方面，我們說一些堅果類的食物，其實對于我們的情緒會產生一些比較積極的影響，比如有些堅果，它可以有一些特殊的成分，可以誘導我們大腦內產生一些引起我們快樂的一種激素，那么它的作用就可能會起到一個緩解焦慮的作用，我覺得焦慮的病人，不妨可以嘗試一下，但是這些方法我覺得效果是因人而異的，或者是說我們希望的是一個綜合的治療方法。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 24399次

• 抗焦慮哪個中成藥最好

  焦慮這個問題，往往是跟情緒、精神因素有關系，其實就是一個你的面對的這種不良情緒，在生活當中，出現了一些不良的情緒，這種不良的情緒可能會表現為，緊張、不安、憤怒、恐懼，甚至一種瀕死的表現，都可能是表現為焦慮的問題，那么針對焦慮的問題，對治療來講，從他病因來講，可能他的病因還是非常復雜的，有些問題還沒有搞清楚，但是從治療來講，無論從西醫和中醫，都是要趨向于一個鎮靜安神，或者是從西醫角度來講，是改變腦內神經遞質的濃度的作用，這個效果會更加的有效，對于中醫來說，主要是一個鎮靜安神、調整情緒這樣的作用，有一些中藥就會有這樣的作用，但是往往是單一的藥物，可能作用都比較有限，我覺得主要還要通過中醫的辨證論治，看到這個病來評價這個病人，到底他是屬于哪種類型的，那么通過中醫的一些湯劑，或者是多種中藥的組合，來起到一個鎮靜安神方面的作用。但是中醫的治療方法，往往是時間可能作用效果，來得比較慢，可能需要時間要長，但是治療的效果，可能也會因人而異，有些治療的方案，可能對這個病人效果比較好，但對另外一個病人，可能未必會產生同樣的效果，所以說這個來說，中醫的這個治療焦慮的病人來說，還是要因人而異，其實西醫有一些治療方法，我們也有一些專門治療焦慮的一些西醫的藥物，那么這些藥物對于大多數焦慮的病人來說，效果都是比較好的，病人可以在醫生就診的時候，醫生根據這個疾病的特點、類型，以及過去治療的經驗來講，來給病人制定針對他有效的一個治療方案。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 56338次

• 學校恐懼癥的行為治療
  行為治療的基本理念是認為人的行為都是由學習而獲得更改增加或者是清除，通過行為治療加強社交技能減少社交恐懼和焦慮，增加社會交往，可以使67%的兒童病情改善，并且可以有效維持比較長時間。系統是脫敏療法，對于治療學校恐懼癥還是有效果的，它的一些具體的內容是包括家長和學校積極配合，有計劃的讓孩子減輕對于學校恐懼心理，引起焦慮的環境不敏感以及逐步的暴露，因此兒童逐漸學會了解除更多的悲傷環境，不敏感包括了針對兒童制定一些具體的步驟，開始減輕對學校環境的擔心，比如在學年開始之前參觀一下學校的建筑，早些和老師、工作人員、同學接觸，逐步的暴露應該設計制定進入學校的步驟，開學以后先讓孩子先到學校附近走走，然后逐步地向學校靠近，進入學校感受上學的氣氛，在下課以后坐在教室里，逐步的過渡到坐到教室里上課，可以采用簡短的上學方法，周一、周三、周五上學，周二、周四在家，先下午去上學，然后過渡到全天上學，也可以有家長陪送到學校，有同學陪同上學等等。開始的時候讓孩子到學校的時間短一點，之后逐漸的延長或者是首先可以選擇上自己喜歡的一兩門課程，先下午上課半天，或者到圖書館兒或者老師的辦公室，然后過渡到規律的學校生活，如果可能地讓學生在學校里待一天，除非是有明顯的一些生物學癥狀，對孩子有進步的時候多給表揚和鼓勵，強化上學行為。
  語音時長 2:30”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-11 3089次

• 學校恐懼癥的鑒別
  第一是和精神分裂癥的鑒別。如果說患兒表現拒絕上學，但是理由是認為學校中不安全，感到有人罵他，有人嘲笑他，學校老師和同學對他不好，精神檢查以妄想的思維障礙為主要表現，認為對自己不好的對象逐步的泛化，那么就應該考慮是精神分裂癥的診斷。第二就是兒童抑郁癥。患有抑郁癥的患兒可能會出現拒絕上學的一些表現，但是這一些患兒他具有情緒低落，容易激惹，興趣減退，自我評價低，精神運動性遲滯等一些臨床特征，并且可能會有一些消極觀念或者行為。而學校恐懼癥的患兒常常是以焦慮癥狀為主要表現，可以伴有一些抑郁癥狀，但是他主要是對學校產生強烈恐懼，如果說不上學在家表現是良好的。第三個就是逃學。學校恐懼癥患兒常常伴有一個比較明顯的情緒障礙，一般來說學業上問題不大或者是品學兼優，自幼成長比較順利，家庭條件比較好，父母對患兒期望比較高，過度保護，患兒對父母過分依賴，往往和學業負擔過重、競爭激烈有關系，又得不到父母的關心反而常常被體罰，那么家族當中有一些神經癥的患者，逃學兒童一般沒有明顯的情緒表露，而且常有其他的違紀行為，并且往往學業上長期困難，有些確實是患有一些注意缺陷多動的一些兒童，常常會出現一些品行障礙，表現逃學的一些行為，那么這個可以做一個鑒別。
  語音時長 2:11”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-06 4686次

• 學校恐懼癥怎么治療
  學校恐懼癥一般是由于孩子不想去上學或者是老師對孩子不好，孩子和同學不能很好的交往相處，或者是單純的不想學習。對于這種情況您可以詢問孩子是由于什么原因引起，努力幫助孩子克服這種恐懼的心理。并且家長不要給孩子心里太大的負擔。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-15 3602次

• 對學校恐懼是否是焦慮癥
  對學校恐懼也可以延伸為焦慮癥，這些原因可能是與老師，同學相處不和睦導致，也可能是由于孩子不愛學習，或者是學習成績差喪失了學習的興趣。家長需要多和孩子溝通，了解孩子內心的想法之后對因治療，平時要多關注孩子的內心生活。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-26 3202次

• 學校恐懼癥怎么治療
  學校恐懼癥屬于恐懼癥的一種，主要治療的臨床當中通常選用心理治療和藥物治療，藥物治療主要以抗焦慮、抗抑郁治療為主，例如說可以應用抗焦慮藥物的苯二氮卓類藥物的勞拉西泮，改善患者進入學校或者是到學校前的這種焦慮狀態，同時，可以應用抗抑郁藥改善患者的焦慮抑郁情緒。心理治療也是學校恐懼癥治療當中非常重要的一個
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 131次

• 怎樣防治兒童學校恐懼癥
  防止兒童學校恐懼癥的關鍵就在于教育，兒童覺得呆在家里邊能夠得到保護，所以說會逃避學校，從小就要培養孩子的這個獨立性、活動能力和社交能力，利用可能的機會讓孩子獨立的活動，減少對孩子的保護，過度的保護和照顧會讓孩子在這個學校里邊害怕上學，害怕學校，還會使這孩子養成一種依賴，被動的這種性格弱點，影響身心發
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 224次