個(gè)體的行為屬自我教導(dǎo)性語(yǔ)言所控制，將積極信念，重復(fù)的對(duì)自己說(shuō)明，讓它逐步的融化到自己的信念系統(tǒng)當(dāng)中，稱為支配自己的行為規(guī)則或者是行為規(guī)范。因?yàn)橐е讣姿且环N不自覺(jué)的行為，增強(qiáng)孩子的這種行為控制意識(shí)，而有助于緩解咬指甲的這種不良行為，兒童隨著心理發(fā)育的，不斷地成熟完善，漸漸的將來(lái)自外界的言語(yǔ)指導(dǎo)，轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)在的一個(gè)自我指導(dǎo)性語(yǔ)言，自控不足往往提示兒童缺乏語(yǔ)言內(nèi)在的自我調(diào)節(jié)的功能。
每天早晨或者是晚上安排孩子在鏡子面前做五分鐘，讓孩子回憶他咬指甲的這么一個(gè)過(guò)程，仿佛他真的在咬，孩子進(jìn)入角色以后，他會(huì)下意識(shí)的狠說(shuō)，我不想這樣做，反復(fù)的練習(xí)，加強(qiáng)內(nèi)部言語(yǔ)的條件成分，按照他行為，在自己的言語(yǔ)控制下，會(huì)增強(qiáng)孩子的這種我不想這樣做的這種意識(shí)，從而能夠更深度的控制住咬指甲的這樣一種行為。
