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• 女人如何養(yǎng)子宮

  女性保養(yǎng)子宮和卵巢首先要做到生活要規(guī)律，不要熬夜，不要煙酒過(guò)度。其次，在沒(méi)有計(jì)劃懷孕的情況下，最好采取好避孕措施，避免懷孕而做人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)，造成子宮內(nèi)膜的損傷。還有女性在分娩之后，要注意調(diào)理身體，避免子宮恢復(fù)不良。通常女性在分娩之后容易出現(xiàn)氣血虛弱的情況，如果如果不注意補(bǔ)血，子宮是比較難恢復(fù)的。可以在分娩后服用一些中成藥來(lái)補(bǔ)氣血，例如補(bǔ)血益母丸等。其中阿膠、當(dāng)歸等補(bǔ)血活血的成分能夠幫助補(bǔ)血活血，祛瘀生新，有利于分娩之后子宮的恢復(fù)。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 18542次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長(zhǎng)期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢(shì)要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長(zhǎng)度。想要通過(guò)跳繩減肥不僅要保證時(shí)長(zhǎng)，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對(duì)越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 11391次

• 為什么會(huì)子宮下垂
  引起子宮下垂的原因有很多，比如產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后沒(méi)有注意休息，做了一些重體力的活動(dòng)，這樣容易導(dǎo)致子宮脫垂的發(fā)生，這種宮頸疾病的形成是因?yàn)樨?fù)壓過(guò)大或者是站立過(guò)久造成的，如果產(chǎn)后過(guò)早進(jìn)行重體力勞動(dòng)或者是患有一些慢性咳嗽習(xí)慣性便秘等，就有可能會(huì)增加腹壓，導(dǎo)致子宮下移進(jìn)而引起子宮脫垂。另外女性如果有一些先天性的子宮韌帶，子宮旁組織的一些而松弛現(xiàn)象，也會(huì)容易發(fā)生子宮脫垂，另外女性由于多次生產(chǎn)，還有一些在生產(chǎn)的過(guò)程當(dāng)中沒(méi)有很好的保護(hù)，生產(chǎn)以后能沒(méi)有進(jìn)行盆底肌的修復(fù)都有可能發(fā)生子宮下垂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-24 4013次

• 人流后跑步會(huì)子宮下垂
  人流后跑步一般不會(huì)造成子宮下垂。人流后應(yīng)該注意休息，注意保暖，避免勞累，避免著急上火，避免盡早的干重活，禁止性生活一個(gè)月，避免受涼，避免感染。如果有出血及時(shí)去院復(fù)查彩超，看看宮腔內(nèi)是否有殘留，一般在兩周之后跑步就不會(huì)造成子宮下垂，但不要太勞累，平時(shí)做縮陰提肛的運(yùn)動(dòng)。如果自我感覺(jué)有子宮下垂及時(shí)去院做檢查，可以考慮做盆底恢復(fù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-10-10 8676次

• 女人跳繩會(huì)子宮下垂嗎
  女人跳繩不會(huì)引起子宮下垂的。因?yàn)樽訉m位于盆腔中央，有4條蠕動(dòng)維持它在盆腔里的位置，在跳繩時(shí)不是負(fù)重運(yùn)動(dòng)，而且是利用腿和腳的彈力在運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)不會(huì)影響子宮的韌帶的彈性的。所以女性是可以經(jīng)常跳繩，一方面是鍛煉，另外一方面也是在協(xié)調(diào)肌肉活動(dòng)的。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2019-01-14 3303次

• 產(chǎn)后跳繩會(huì)子宮脫垂嗎
  對(duì)于順產(chǎn)后的女性，如果是在產(chǎn)后42天跳繩，一般說(shuō)來(lái)是不會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂。但如果是在產(chǎn)后42天內(nèi)過(guò)早進(jìn)行運(yùn)動(dòng)跳繩，那么由于盆底肌沒(méi)有收縮恢復(fù)正常。這時(shí)就可能會(huì)引起子宮脫垂，甚至還會(huì)導(dǎo)致陰道前后壁的膨出，而出現(xiàn)張力性的尿失禁。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 3302次

• 人流后跳繩會(huì)子宮下垂嗎
  人流后如果馬上跳繩有可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。人流以后子宮還沒(méi)有恢復(fù)到正常大小，如果此時(shí)跳繩會(huì)增加腹壓，就有可能會(huì)導(dǎo)致患者子宮下垂。人流就是通過(guò)人為的方法終止妊娠，其中包括無(wú)痛人流手術(shù)和藥物流產(chǎn)。人流后需要注意多臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、雞湯、魚(yú)湯。還要禁止性生活，
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-10 719次

• 人流后跳繩會(huì)子宮下垂嗎
  人流后跳繩是否會(huì)導(dǎo)致子宮下垂，這個(gè)問(wèn)題涉及到多個(gè)方面，首先，我們要明確，正常情況下，跳繩作為一種運(yùn)動(dòng)，對(duì)于健康女性而言，并不會(huì)直接導(dǎo)致子宮下垂。然而，在人流后的特殊時(shí)期，情況則有所不同。其一，人流后的子宮處于較為脆弱和恢復(fù)階段，此時(shí)跳繩等高
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-29 0次