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• 例假期間可以染發嗎

  雖然沒有關于經期燙染發的異常報道，但人體頭皮的毛孔超過十萬個，吸收化學藥劑的速率很快。經期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮膚敏感等問題，此時更易受到燙染發劑的侵害，甚至影響內分泌。所以在經期，要保證充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食煙酒，多飲開水，不建議經期燙染發。如果一定要染，建議選擇簡單的發尾挑染。

  

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  張彤艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-14 5550次

• 例假期間可以喝可樂嗎

  首先月經是一種生理性的表現，它主要是由于體內激素的變化，引起子宮內膜周期性脫落形成的，所以與飲食的關系不大。但是在月經期間，女性免疫力會下降，身體對外界的刺激會變得更加敏感，不耐受。所以，月經期間要避免過度勞累，保證充足的睡眠，并注意保暖，避免寒冷刺激。所以在來月經期間最好戒煙、戒酒，盡量不要吃生冷及辛辣、刺激性食物，多喝開水。可樂如果是常溫狀態下，可以喝一些，問題不大，但如果是冰涼的，最好還是要減少刺激。

  

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  張彤艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-14 5555次

• 例假期間腰酸怎么回事
  正常情況下在女性的月經期時盆腔器官處于充血狀態，可引起腰骶酸脹，下腹墜脹感等，一般不影響正常的生活和工作。當女性月經期時出現腰酸多考慮是由于痛經引起的。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經一般無器質性病變，主要是由于子宮發育不良，子宮過度前傾后屈引起。另外，當月經期時受涼也可引起腰酸。繼發性痛經通常指盆腔內有器質性病變而引起的，常見的有盆腔炎，附件炎，子宮內膜炎等，建議到醫院進行檢查以明確病因對癥治療。女性在月經期間要注意個人衛生，多喝水保證充足的睡眠，禁止劇烈運動，禁止食用寒涼、生冷食物。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 6357次

• 例假期間如何減肥
  女性在來例假期間是不能夠進行減肥的。來月經就是我們百姓俗稱的來例假，是女性性發育成熟的一個重要標志，女性有規律性月經出現才說明體內有規律性的排卵，月經多發生于排卵之后的兩周左右，女性在來月經期間是不能夠進行減肥的，因為月經期本身女性的身體就處于免疫力相對低下的狀態，如果在此期間進行減肥，會使身體抵抗力進一步下降，這樣很有可能使外界致病菌沿著生殖器逆行感染引起子宮內膜炎甚至盆腔炎。
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  王敏娜 副主任醫師撫順市中心醫院

  2022-06-09 1111次

• 例假期間減肥方法
  病情分析：月經期間抵抗力也比較低，容易患有一些疾病，所以說在月經期間不建議您減肥，最好是多注意休息，注意保暖。意見建議：建議您在月經期間可以清淡的飲食，不要吃太油膩的食物，防止消化不良，并且注意衛生，可以堅持鍛煉身體，不要劇烈的運動。并且觀察流血情況，注意休息，避免著涼熬夜。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-03-14 2002次

• 女人例假期間注意什么
  女性經期需要注意保暖，不可同房，不可過于勞累，不可劇烈活動，飲食營養均衡，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，少吃生冷辛辣等刺激性食物，喝點紅糖姜水，熱水袋熱敷小腹部及腰部，并注意作息規律，保持外陰清潔。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-16 1902次

• 例假期間腰疼怎么回事
  例假期間腰疼是許多女性都會遇到的問題，這主要是由于經期生理變化所導致的。在月經期間，女性體內激素水平發生顯著變化，導致盆腔充血、子宮收縮等生理反應，進而可能引發腰部酸痛。此外，個人體質、生活習慣以及潛在疾病也可能加劇腰疼癥狀。1、激素水平變
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次

• 例假期間腰疼怎么回事
  導致月經期間腰痛主要原因有盆腔炎、附件炎或經期勞累過度、腰部受寒，如果經常出現經期腰痛應該去婦科就診，經期要注意休息，避免勞累，不能吃寒涼食物，要注意保暖。中醫理論中腰為腎之腑，主生殖和女性月經，常見的是腎陽虛引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸軟無力，女性每月失血過多，同時肩負孕育生產都會損傷腎氣，生育過
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 562次