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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問(wèn)題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過(guò)程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說(shuō)飲食要注意的要跟大家說(shuō)，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問(wèn)題，所以說(shuō)大家只要聽(tīng)到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來(lái)吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱(chēng)為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說(shuō)荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說(shuō)一個(gè)蘋(píng)果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說(shuō)了除了白開(kāi)水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏停瑹崃烤秃芨吡耍栽谶@方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說(shuō)，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無(wú)糖的，說(shuō)是無(wú)糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過(guò)程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 6405次

• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點(diǎn)，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應(yīng)控制在3到5兩以?xún)?nèi)，分三餐進(jìn)食，進(jìn)食時(shí)應(yīng)注意多進(jìn)食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進(jìn)食干糧食，不要喝粥狀類(lèi)糊狀類(lèi)的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟，少吃干果、花生、瓜子這一類(lèi)的。同時(shí)油和零食要控制。每日的蛋白質(zhì)量也不易過(guò)多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時(shí)候，要控制蛋白量以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補(bǔ)充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類(lèi)的食物，每日的蔬菜進(jìn)食量，應(yīng)達(dá)到1到2斤，注意餐后活動(dòng)。

  

  02:19
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 9031次

• 糖尿病患者宜吃什么
  (1)宜食五谷雜糧。粗雜糧如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面富含維生素B、多種微量元素及食物纖維。糖尿病患者長(zhǎng)期食用可收到降低血糖、血脂的效果。(2)宜食豆類(lèi)及豆制品。豆類(lèi)食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，具有降低血清膽固醇及甘油三酯的作用。(3)宜食苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜，以上食物既可做菜食亦可收到降低血糖的作用，是糖尿病人理想的食物。(4)宜食海帶、木耳、魚(yú)等食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-09-15 2151次

• 糖尿病患者秋季進(jìn)補(bǔ)的禁忌
  由于從炎夏轉(zhuǎn)入涼秋人體常常覺(jué)得比較舒服，而食欲不振也漸漸的恢復(fù)，胃口和精神的轉(zhuǎn)好使秋季成了一個(gè)最佳的進(jìn)補(bǔ)季節(jié)，糖尿病患者在進(jìn)補(bǔ)中要注意以下的禁忌。第一，是忌多多益善，任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害，如果大量進(jìn)補(bǔ)會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)導(dǎo)致消化功能紊亂。第二，是忌以藥代食，重藥物輕食物的做法是不科學(xué)的，很多食物也是好的滋補(bǔ)品。第三，忌只選貴的，每個(gè)人的身體狀況不同，因此與之相適應(yīng)的補(bǔ)品也是不同的，價(jià)格昂貴的補(bǔ)品也并非對(duì)每個(gè)人都適合，每種進(jìn)補(bǔ)品都有一定的對(duì)象和適應(yīng)癥應(yīng)以實(shí)用有效為滋補(bǔ)原則。第四，忌只補(bǔ)肉類(lèi)，秋季適當(dāng)?shù)氖褂门Ｈ狻⒀蛉膺M(jìn)補(bǔ)效果好，但是經(jīng)過(guò)夏季后由于脾胃尚未完全恢復(fù)到正常功能，因此過(guò)于油膩的食物不易消化吸收。體內(nèi)過(guò)多的脂肪和糖類(lèi)堆積可能誘發(fā)心腦血管病，所以食補(bǔ)中不應(yīng)該忽視蔬菜它可以為人體提供多種維生素和微量元素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-12-01 1845次

• 糖尿病患者秋季宜注意什么？
  病情分析：患有糖尿病的患者，在秋季首先應(yīng)當(dāng)注意，科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降糖藥物，以及胰島素進(jìn)行治療，控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。另外秋季要注意飲食，多吃新鮮易消化的食物，不要吃生冷的食物，以免引起腸道感染，秋季天氣變化，還應(yīng)當(dāng)注意防寒保暖，預(yù)防感冒，以免出現(xiàn)感染性疾病。意見(jiàn)建議：患有糖尿病的患者要注意糖尿病飲食，不要吃含糖量比較高的食物，并及時(shí)檢測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況，調(diào)整用藥。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-07 1601次

• 糖尿病患者要注意哪些
  病情分析：糖尿病患者要注意以下幾方面，比如患病后要少吃高糖類(lèi)食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者過(guò)度勞累，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，服藥期間要積極預(yù)防低血糖。糖尿病是常見(jiàn)疾病，患病后要定期就醫(yī)做血糖檢測(cè)，了解糖尿病的患病情況。意見(jiàn)建議：患有糖尿病一般情況下需要正確使用二甲雙胍、格列本脲以及其他降糖藥物治療。定期就醫(yī)復(fù)查，了解糖尿病的具體康復(fù)期間。
  張娜 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-08-18 2201次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  對(duì)于糖尿病的飲食是非常重要的，糖尿病的患者每天應(yīng)該吃多少，很多患者都問(wèn)過(guò)這個(gè)問(wèn)題，今天就來(lái)為大家解釋一下，糖尿病患者每天應(yīng)該吃多少：第一糖尿病患者的主食應(yīng)該吃六兩以?xún)?nèi)，每天，因此每頓可以吃二兩的米飯，或者是二兩的饅頭，以及其他的食物，總之主食的量應(yīng)該控制在二兩以?xún)?nèi)每頓。第二蔬菜類(lèi)蔬菜類(lèi)是建議多吃的，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 332次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  糖尿病患者每天的飲食攝入量應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況量身定制，但通常建議控制總熱量，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，以及選擇低糖、高纖維的食物。1、總熱量控制糖尿病患者的飲食管理首要任務(wù)是控制總熱量的攝入。一般來(lái)說(shuō)，女性每天需攝入1200-1500千
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次